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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 F: X) V6 w7 i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ Z# Y9 O/ W7 u5 g1 F' M* D- d: E 健身操：没坚持下来，所以没效；
" |5 v- y8 q. x- P* z' |6 ]5 W- V 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
U+ j2 ~) b* ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 w3 C) I, A- M! d$ K" s 胶带：不用说，没效果；: Q, @/ ?( p; O# V
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ Q/ p; M# b, @- D+ r: j
瘦身乳液：没效；+ Y3 c- f$ x( W1 ?$ p+ d1 [6 U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 a: t' j$ [4 [% K6 J
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ ]2 T( ^$ U" ^- b' h8 M 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
; L7 z( C7 P D" d% n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 [3 C5 Y; X, n% [( j5 ^: L
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, ?4 b/ T& f$ S/ E
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$ V$ B1 }; n9 d3 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
