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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 \& A, y8 Z3 z( p: L2 U8 u5 B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 U1 C1 \+ h- I9 u 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 i9 k$ Z, ]/ n. l; J+ [1 D 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
2 W$ L0 p7 @, I2 `) v: q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% L% S1 L% x3 g. G 胶带：不用说，没效果；
$ _' Y3 q: h& X& t/ T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 `5 o* L! {3 [1 E6 @4 j! W
瘦身乳液：没效；
" W R: A% S( {- s s' u 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: L3 r3 p- l/ C+ u$ \. t q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, B) w$ w$ G; R4 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' m# A ]" k0 k% i7 F4 \1 O7 z, ]
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 e1 V5 d, ]- n& k+ A& `9 I# i0 O
, Z. \# i8 [2 b9 |$ L' ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 p4 `4 N" d8 B9 z/ S0 u; t& G% T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
