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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- h! G% q' [' N- u2 H% r* K- \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ E: }8 j. }$ Z
健身操：没坚持下来，所以没效；
: g2 r, y' H3 T5 y* L! ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: ~5 k$ t+ d3 Z/ _3 I; g$ v6 z8 ?5 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, d- e3 ]3 t. ^( X" W$ s" m 胶带：不用说，没效果；
: m6 I2 F; s2 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ l4 a! K# v- v4 L( s" x# V, K
瘦身乳液：没效；% G4 [" p, K; ~( A
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ U- R8 T( }1 @
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& W! x# ^; \3 b) S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
% r4 @, i* q6 e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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2 ^- F* K' t4 R) [8 E0 p 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 @* x+ J! u. F7 ]7 |$ V7 `6 \ a$ o3 ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
