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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
. E' F2 J7 _6 R- w) o! _" v 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 [0 s' |0 @- n8 N
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 b4 l# J& W# d1 @4 |4 M 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* o# m& W$ I6 L
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) S$ q2 }: a2 Q) H( @5 |! [
胶带：不用说，没效果；
8 C, {, ^, i9 A& e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 f' n/ {: G F; Q& F# |; l! \1 m
瘦身乳液：没效；; R8 V4 P' E7 e& y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
) {- l' w) o; z, _% b8 w* X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" `% F/ }6 o6 X. q& q) R7 A9 N* L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
. b% P8 c2 l0 D( [' q2 u 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。1 Z4 a+ }$ @3 V3 Q* o- N
9 K0 O' f3 K* s- u5 R7 e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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