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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。
g# P& B% T8 ^) \; U- y* p 我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
* D2 X3 F" f7 p" O) r 健身操:没坚持下来,所以没效;
8 @* n9 o" O# U- E; V 减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;
9 K8 _8 t& c& \/ J0 N T5 v: v: Y 减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;
1 o- j+ T: @) w* z4 X' R 胶带:不用说,没效果;% j# _- B6 I: [. e
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
8 }& h( p, I( v/ \ 瘦身乳液:没效;
4 @$ L5 h! k5 |7 _6 p 超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
7 m$ J+ h, n6 V1 q8 q, i 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;
; f8 o, u, d' u$ Z. i& H 按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;
4 j* z/ P( m4 F( z7 H I 肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。
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综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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. a# ]7 A6 b1 C/ \ a, v补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。
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, |4 l5 E9 m) s4 a* m, y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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