|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 y/ W( l2 [* j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 n/ G& \; u V# \
健身操：没坚持下来，所以没效；
: N6 j6 m3 q* E6 ` 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% r: z" z0 m; l6 X2 |% [& ]$ P 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ Q. [. T( a, f2 {1 b7 |9 R( l
胶带：不用说，没效果；
, G8 v2 z5 @! c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 ^1 G! Z* L3 a1 M* m
瘦身乳液：没效；
D( n- ^, e }( g5 } 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 a6 b: H K8 W( \% P ?* B! } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
/ G0 p, Y0 D2 {: @7 W! |, x1 q* { 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；% `- o( v2 k4 n9 P+ C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 p% F6 e* F& B& _% G
& }- |* A2 J, G9 {+ W; s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
' o: s: J; B0 X( L6 y/ y4 V$ O# A- o: a, u, \
/ ]9 {7 e8 S; S& [: A3 \. W
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
$ T# z: N9 I7 [- w$ ?( H# G8 _& M: _$ w( D* y% F; b
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
