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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
/ y. G% ]5 j0 @. U* [0 O, j 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: s- Z8 e' Q# W' b& E" `
健身操：没坚持下来，所以没效；
& H. i1 T- f4 ]- H2 J/ \- e5 P 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! B9 [: k4 |0 |1 A, H2 H) v2 { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( c! K3 a6 a! B% V 胶带：不用说，没效果；
3 {; M2 K J; B) V& u* T, M- W 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. z6 U. ~* U5 n' ~ 瘦身乳液：没效；) C) b+ E. e$ ?2 _
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ n* a3 H+ v( ~/ }
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；: T0 m4 y! n4 Y2 e1 E9 K& k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: r; [( {4 e- u! S8 ]2 }$ e" _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。% n5 [: Y0 [- B8 D6 r
y6 k( ~6 s. l. v4 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, y- @/ ]/ ?( s, H2 z( S$ A
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
