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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, R, |8 a' |7 b: i/ t0 x2 e 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 j2 z" I2 L- K5 k3 K+ j' Z
健身操：没坚持下来，所以没效；3 Q6 c& m4 R( j: e3 g$ }
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕； \; L* x6 V, \, X4 E+ A! u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
( C0 @" K! Y! r2 ?9 t7 f+ M; E 胶带：不用说，没效果；4 B% x/ k, p" j [# E' Z1 ~$ g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ f" j9 F1 f, J/ X3 [" e) o( w* ]
瘦身乳液：没效；7 p# @6 M) E% x# [8 P
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 E9 S* _6 c& K- e7 b V
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； M% V3 H; V. v" }# r3 W7 Y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 C$ n; B/ w2 G- c7 V; c- p F5 w
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 f6 W; t0 L3 K6 t, Z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! {9 Z4 }4 {% v# V, r$ c# h
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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) V2 [: g7 Z4 Y6 k6 C" \/ `7 t$ q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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