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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
! e5 V. H* V6 ]2 X" q6 E - 一、美人薏仁汤
6 V) w! b) O* Z. `$ d | - 材料：薏仁粉、鲜奶 c8 z' G% l3 N$ c" ^1 e0 V4 K
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, n* l- @% W* Q( l, f, e9 x
- 二、美白薏仁芝麻汤, W# o) P k/ h( y( u' u
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶1 F9 d/ X! b# H
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。. R I) X T1 C. K; k6 O# l
- 三、薏仁去痘痘
1 ~/ i T m2 u0 P& @4 w4 {% e( w - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
4 T, T! W) q. L2 W- f) E8 u - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。4 X& |4 E. C/ J8 M" j
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。# J' x. ]7 ^' L. a! ^! o6 z
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。6 ~7 }( N, f0 ?) F
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52