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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
, H& R# F, |, N - 一、美人薏仁汤6 {0 `( x6 s" _' F. X
- 材料：薏仁粉、鲜奶! M- K$ C9 X) w! W7 L2 s5 ^8 ^8 o
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。$ ?/ J# k* O% Q ^. G4 U
- 二、美白薏仁芝麻汤% m* M# P9 |$ _) _( o, g# j4 g& Y
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶4 j9 Y7 r) r" n5 m( g5 s
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 a. O) w" F% `/ J7 z/ S
- 三、薏仁去痘痘9 h% i6 W8 F8 @4 K; o( u7 N4 o
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。. ~3 _2 |8 _ M1 h% x# X
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
. L8 `6 @: j! y( s - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
7 P9 D9 H! _$ J( u, q - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52