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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& v, Y& m6 t# R) |$ J4 c6 u - 一、美人薏仁汤
+ `# ~! y* H3 c" g% A+ f - 材料：薏仁粉、鲜奶# ~: H! X, g: w, ~( z1 H0 _
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。4 H' {8 S! z1 V1 u
- 二、美白薏仁芝麻汤- t( n1 b Z& u+ L% r! R1 f
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
/ m" z R6 B* q/ r% N2 a8 H - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
4 h6 Y! ?, R! b: Q0 L2 ] - 三、薏仁去痘痘4 L& O1 h4 ~: p! L6 t M) C
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。4 _, } ~ c4 o0 |9 z: `" k
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
4 h5 @& \( { k3 F0 p: u - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。3 M$ ?3 R, h4 O# u0 z, x
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" \9 ~; n2 ]/ e
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52