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1百合排毒汤' J& V y9 W& t9 f
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 U' Q( _ {, n4 t4 y1 d8 C材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 }# D, a+ S6 C0 Z2 A h' [
方法;用水煎服,一周一次
0 k, a! A( g" o6 F/ P5 N$ s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 \ g( k- j/ D' x1 b/ g! v
2玉米须菊花茶, g- y2 u5 j+ }$ u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: B/ F1 R5 ~, |2 r: p. i. a9 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* K# A2 [( h5 i$ Q$ ?( h! x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ L) J1 w: f% R6 J2 k: h" z! T6 e当做平时茶饮5 A) e' X* P; P( I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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