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1百合排毒汤* l5 n) c: K7 `# Y+ f% w* d' y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 f7 {; M' }$ f$ B7 D
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& C& w) D {- P D( I8 \/ j9 b
方法;用水煎服,一周一次+ A4 m8 j! Y/ M& |! i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- }" ?% O! ~' H
2玉米须菊花茶 A2 B8 \3 _. C! T2 p0 R% G
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ j; @5 R7 ^' ?1 ~" \0 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) I9 ^" i. b# |' L7 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 F8 A- C( _+ O5 d5 Q* |: ?当做平时茶饮5 i ^2 Q. t) i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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