|
1百合排毒汤$ d: b3 E; u, k; |! |) A/ A& Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 W: x1 g5 T1 w* ^3 M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( a# Q0 W# {0 z6 O' [' s
方法;用水煎服,一周一次$ z: m2 G4 z! Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 K9 H2 R7 e3 k# F$ p1 z
2玉米须菊花茶
( V3 Z: F% _& `" Z1 s9 k* T+ h" L% y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& ~& ?+ h" D$ a- w" Z8 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' b3 p0 b# ~" f! q" ^% H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 T+ ? x. \- j+ Z3 z; z P
当做平时茶饮* n% }* N2 y I( c* Y) x9 _9 G" A7 S+ |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|