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1百合排毒汤
7 d& S" V# `) a$ E; {# f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 d/ F9 H' M/ }, W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 K c1 R. }7 p- L$ p* O
方法;用水煎服,一周一次) P* d( F2 W$ y2 W) i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 w- B$ B9 e! m+ j0 Q1 f
2玉米须菊花茶
' U* }; s5 D" r1 h" q7 K. D% r3 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ f% z$ R2 x" j z0 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 q$ t9 e5 Y+ @$ m- Q( X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& o+ Y& [! p$ S$ y8 v0 F/ V当做平时茶饮9 c0 C# G7 o, O- O# I& }+ K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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