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1百合排毒汤
+ Y0 L% \/ m) o: t* R' |主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 _/ I: w6 n1 D; V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& j6 k8 t3 U1 v1 Q& B6 n
方法;用水煎服,一周一次
- c$ C; v! N4 h6 P功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 ^ R7 l/ H4 i& a5 C5 }2玉米须菊花茶6 A" V' D- i$ m; P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" _8 D! c% J% F+ J9 Y+ a X6 e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 D( a: Q% U% S2 t. B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- d* D1 ]3 s* f2 |
当做平时茶饮
0 @8 ~0 Y5 { S7 y1 m9 r" `* L( N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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