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1百合排毒汤6 t0 t. Y+ t) R8 p1 z- _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; o" T/ C$ V- [8 u# S; R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
r2 n5 \" Z0 B! h8 R( K) H方法;用水煎服,一周一次( I* D. n/ w; s0 L# `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( D. Q1 I2 p9 y! _- }2玉米须菊花茶9 N% X- c! p' F" B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' v% t' g% F- d; F; Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
`) K& Z/ n& Y4 U. P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& |& D! Z' Q* [; ?1 x当做平时茶饮% g& a! c1 M+ x. A3 K. Y8 l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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