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1百合排毒汤- T. t: _5 V3 s1 W; W8 ^% ~% h% c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# R7 p9 e2 q, f& O1 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 E E. b0 k" w9 Z
方法;用水煎服,一周一次
4 k* g/ Q( e0 L* q1 J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; C2 [; Z$ ]0 [! B' Q
2玉米须菊花茶
6 Q c, o n0 r7 a9 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 C3 ]- E& W) v6 F
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ }. @9 A$ Z# A O) B, }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
?( }2 g( L8 q2 h+ X当做平时茶饮
* q3 ?9 O! i$ X8 E6 `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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