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1百合排毒汤$ Y+ [% [) g1 m7 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* L, ~3 ~- U% u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 E" e5 l8 X9 t9 ^& ^6 w5 U2 C. R
方法;用水煎服,一周一次3 H( a! S n# j+ E+ N8 u4 F' d; }7 n& H
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: X" g h+ \1 O7 K9 t5 I/ S- O
2玉米须菊花茶
5 \& T8 b" A7 W; w- C2 g, _' Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ e9 f7 H" r' d/ ?材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 y# `1 T' ^$ l2 h! d做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 W' H) z. M% q1 N5 V' c5 j
当做平时茶饮5 d% G- p4 n$ b w1 p
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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