|
|
1百合排毒汤* u# f) X. Q4 l% d9 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% U8 h% @1 Q1 F& T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ m r: \' f! t' @* S1 x" E& z方法;用水煎服,一周一次! B# y5 w9 ~& A S+ U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 t" o3 V7 [& P: g5 o
2玉米须菊花茶
3 H0 h5 b0 T0 o$ @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 E$ g" D/ W' g2 n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
k6 G7 a8 o4 G9 r6 C7 @( g& m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 ^. e( T4 _+ N' U. ~. [) ~
当做平时茶饮
2 `. e( L1 q% _- [% V有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|