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1百合排毒汤' j; q% u+ H7 E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; a* ]' T& J6 R( u c: O5 T! Y$ o材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ j5 Z2 F3 C" [
方法;用水煎服,一周一次9 j( I8 L. u; F" q* ?- B+ y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: l* V8 R2 T/ p9 C9 ~5 _( y9 m0 R
2玉米须菊花茶
h. ?5 B$ N6 p' |3 \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, ]0 \( c" a- }' L, e6 _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ B7 h" b' `* e/ m/ m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- O( `9 ?9 M5 a! ]. J( z' Y当做平时茶饮
- O6 x7 g; P t. K( H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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