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1百合排毒汤, F" b" Y- o- E* S+ F; U2 t
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% _0 Q2 x- K7 n L
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' U. h# a: ]' J3 ]) Q9 @方法;用水煎服,一周一次' a% E( w9 |. U/ C8 ]* s, W6 K- a/ K9 I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 a- O2 H0 T4 J5 n% |' L, E2玉米须菊花茶
/ k6 j, Q- p0 R0 w4 g/ @7 [玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ g( O+ O0 D/ W( q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! i" p6 W: l8 c# S9 @, M做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* T1 J( f# V% c4 D) b4 E' ^) L当做平时茶饮
7 c+ t7 }( _ z) ]! J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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