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1百合排毒汤+ J# m5 _* H0 a9 U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. P, K3 s( W: `. }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# n# a2 v9 s/ M+ O( L- O
方法;用水煎服,一周一次
. E) G- T5 d2 C# v+ j! S6 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 m+ w- J4 A) u5 B( e' Y; `2 G1 f; C
2玉米须菊花茶
S6 I' f+ I# F" X+ k6 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 |0 V& i% F, Y# |- Q2 ~, c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 f9 W& }8 n5 z$ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. p% {- ]4 X# n; H/ K当做平时茶饮9 {- m- J, ` M1 U; k5 t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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