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1百合排毒汤 e( ]! R7 x, K( e/ r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& G8 ^" R9 d, d E+ v0 k3 g% W7 K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 T3 J" V' k! {! x8 @+ L方法;用水煎服,一周一次
+ {, w, C) d" p" k/ f5 o. a6 {2 ^ |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 L4 T. {$ M, P: ?
2玉米须菊花茶
5 o$ E r( k% }1 d, h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ W( c6 Q7 j$ \% G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 g$ Q- D/ g0 p6 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ ?8 I: h3 R! q1 j) h6 _9 n& s% o
当做平时茶饮
3 Q x; L- V. S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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