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1百合排毒汤+ j9 I* i7 `6 M' i w# [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% q$ B* m8 a" w* t* D; g
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 C' l0 ]# j4 v
方法;用水煎服,一周一次
1 n6 m t; j0 E$ k0 w3 }# U功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 \7 \+ |* c2 K8 k; Z2玉米须菊花茶2 l; `3 m/ X0 y$ k4 q3 J; o/ ^, |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 D2 G" n9 k! e2 r" k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 x1 N7 z% k8 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" \ o- \" h" X0 D$ s5 U' O' d当做平时茶饮# I" {. q# V6 ?, j4 A# g% }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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