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1百合排毒汤
# U# y$ j. M7 U m# {' Q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 p& I# F% F3 a0 t9 Q: T6 ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, E" G M* T w- J; n0 I" [
方法;用水煎服,一周一次3 S9 j, e# @0 w5 f, X5 R8 @# |% M
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& U& ?$ z( o0 c1 E# A% n: D
2玉米须菊花茶 b( ~" l, i: T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ Q4 F2 S D; h' z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D" \* W- Y4 `: k4 D9 E. Y- Y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 O4 \, a) t, l! K- `
当做平时茶饮" f. s' g" L5 M) `& k/ a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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