|
1百合排毒汤1 d6 v; P8 ]# Y1 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 [$ \( m( k# F+ g* l; r! v: \& q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. R& `) p* ~% E% Z/ X2 F
方法;用水煎服,一周一次/ \+ A N% D4 s0 c7 N$ @* p: w- j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) o$ x5 T. x: }
2玉米须菊花茶
I+ R; y' }0 w' o% X' m2 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 b6 R0 I/ ?# V9 ^, x材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 q# s. r0 H$ y* P' S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 c \* |6 b! v6 W- I当做平时茶饮5 ^. [1 x2 x8 h! q0 A
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|