|
1百合排毒汤
+ N& J4 w3 z; _! |5 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% w0 E6 p9 v; ?4 K' V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; }& K/ o& F% w/ N; r9 w
方法;用水煎服,一周一次( \. Z3 V. T, w! o$ | @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& I* D" z& C" o0 w
2玉米须菊花茶
4 k2 R2 S, J7 i4 d1 S, X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# ?, a1 ^; e: q: S: I4 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, x. {! T2 c Q5 F4 v2 ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) K q# _% i- z
当做平时茶饮
9 ]" V5 c0 O1 q1 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|