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1百合排毒汤
) V; f; Y0 v9 H# C4 ~( U9 _主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 A1 ~5 M9 s# S- h3 L2 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 q2 Z4 h3 ]2 `7 v I方法;用水煎服,一周一次/ v# r5 S% C2 E' F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ F% j3 }( X5 r* d2玉米须菊花茶
; O. Z: q* r! a: z$ ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) S9 Y+ S: h" _5 g# o0 ?, U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 F# g: l( D- ~7 i% V9 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ Y* j) O9 d; I- V. U/ `& ^+ \" i7 S
当做平时茶饮) r% }7 V3 v( Y5 F! i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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