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1百合排毒汤1 o j, N+ c( p' i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. O% v9 d. N; |7 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, {! R. Z6 k( G- u
方法;用水煎服,一周一次
& u( M3 n5 A* O' v6 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 R( z% r, z6 l) k3 p8 S
2玉米须菊花茶
( J1 X8 k7 W7 q1 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 E0 h$ i; |$ E/ _" w) f3 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 p- w; e4 k) V) x9 V" M7 {, l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 w; K. {! F! ]当做平时茶饮* x3 @ {/ | [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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