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1百合排毒汤
! M# k) J; r7 w2 c( u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ S ]. ^. f! m# K( F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# e, M( j5 ?& g* t$ C. @方法;用水煎服,一周一次
, Y2 r+ W; @0 Q' ^# R/ N6 |功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 j* d" m4 F! i" K8 m2玉米须菊花茶' H |8 ^1 M% H) x/ q) [8 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 [6 [+ ~ @$ G8 i4 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 ?8 k: \& ^% p \" ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ @, d h; e, _1 v) K
当做平时茶饮
. v- Q4 h* J9 g* b4 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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