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1百合排毒汤0 m1 M8 e: n8 q, F: y5 c
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
9 o5 s+ V, J. R% Z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 _3 s" c7 c1 D* h# r) T* u' [
方法;用水煎服,一周一次; O3 m ], |4 f( L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 q! O# A. j) [
2玉米须菊花茶
0 ?* J: ~# {+ X+ g2 Q: Y2 n" O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
L' [' e& b0 m) E9 U8 S0 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ d5 D, j, x. D2 C/ \. C# P! Y: e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. C, [ r& x0 z; E) v当做平时茶饮 P9 `0 M9 t. ~+ w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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