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1百合排毒汤- X0 @8 x* J6 ^* X: }, |0 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 d- x* H$ N- S
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 `- \- K% x% B3 E方法;用水煎服,一周一次9 b, ]6 `' b( @$ {4 N6 u' r9 T4 c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: d, ~0 F; }: m p" ^9 r$ J
2玉米须菊花茶9 ]* V9 o7 R2 ?/ R/ e, ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 z1 Z: P% `1 M. |材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" s' s5 \4 r$ ?' {+ `# ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) ^) i' c1 @# S9 ]7 h9 V当做平时茶饮
, m) s& X1 V0 F" a' C7 Z- k有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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