|
|
1百合排毒汤7 Y. r. G0 M8 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. K: z, J6 Q, R" s0 v4 x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 A( N! I- {. x9 [& q6 T
方法;用水煎服,一周一次) R- F H% F% {( V' k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,8 N: C5 X% D* C. G& [' e
2玉米须菊花茶$ N5 H) }+ H2 q b; x6 C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 A$ g V! l( X) \7 G n# ~/ \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" |) a* Q" G, N4 n/ Z/ E: I# @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, g( ]& p7 o5 [
当做平时茶饮
4 W% C7 Z$ y! j3 i8 A3 H' N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|