|
|
1百合排毒汤/ Y. w" o0 j4 L+ n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! P, ^ s/ K4 i' M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ u4 Q2 @- d3 o+ l6 V. q6 a方法;用水煎服,一周一次
2 h7 s9 G9 o: e) g( f功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# o9 G3 b- g4 z
2玉米须菊花茶4 D3 m9 s9 P$ H7 r& m5 l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, l1 I% J" Q# ?$ ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
j9 p- _$ h7 |3 H" j做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- t% k* M- T5 ?0 M' a
当做平时茶饮
1 r( r$ @& |- x" ~ R @( \- g- ^+ r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|