【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
& U/ @4 [9 }5 u; x" M+ q/ N
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
1 W: Z' Z. c5 v1 A5 L- H% g5 E
* X2 A+ W9 P; [4 E' S诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
: A) x3 Q8 p" m" R- M1 J) W0 ?
3 h2 J) z% a% K2 O2 D0 t" K2 i晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

% C1 n! h9 g# h' B保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
) x; ]6 }" Y0 e$ a; R0 D
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
* g: z$ ?" n* w
  w# p) x' A# w症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
& I6 h4 K* s6 s+ M! `
$ t9 J/ h; ], B4 \. U6 k4 P- c* e诊断：心火

治疗方案：舒畅

! Y  _" T( n& o# j5 z& l) N3 |保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

( D- ^4 Z7 k! Q- u放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
# G+ E: ^# p- x2 W/ c2 @( h症状三：带脓痘痘、干燥
) \1 B4 {' V: l$ }- i
3 e- S2 R( {( `诊断：内火

; d. y! Y0 W4 ?; w6 E& e& u治疗方案：舒顺，清解
& d  V% {: x! w# Q$ _7 @
7 ]) j4 J* U/ ?6 K) R& {吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

" K3 p4 c& Y1 A6 G1 R: B4 d! z煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉