【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

7 v& f5 V8 Y2 J# D0 P/ r7 c# b症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
6 A' u% V* l; K! o) S' |
* W' ?9 _' m: ?" I5 y7 ~% a诊断：干火
/ Q1 n3 _* F' ]
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
. ~  `& `& e3 K
- ~1 n9 d; R% F% h保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

% D+ X5 x# O- _+ v/ b控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

; q- C( K' X5 Z0 M5 a' q( t症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
* p9 `) V1 y6 K/ `6 \7 K' n2 T
% \4 w7 B. G5 K- g$ Y诊断：心火

治疗方案：舒畅

8 E4 y8 }7 z8 g% P& v9 o保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
- v1 `% m1 E, ^0 H* o6 D
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
$ B# _2 P3 G2 I- ]症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
0 T4 U! S9 D1 k5 F! g
2 \( h' C; Z- h. `6 e  a治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
. e: u4 l2 I. q$ x' V/ t) F
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
# c5 i: i% B6 j! |5 w/ M
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉