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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。( K8 n9 V: y( b6 U$ m7 z& A
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 $ B( W t+ P1 i# \0 v. U- v. N7 g( a
+ S3 P1 O7 I4 j& v诊断：干火
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" r R9 X% Q, s4 N% x治疗方案：用水淋灭“干火”
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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8 @' b, N" Q- B' l' t# ` 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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: O# S2 q" Y0 D0 o, R1 g 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。$ Z5 [' H. @7 }( v: c% t
5 L& t3 v* q8 I( b症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 2 V' ~9 x3 p! l
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诊断：心火 + Q) ]& ^. E$ K t; [! Q) V/ Y& m
% Q2 H# u! K3 [, i1 s治疗方案：舒畅
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保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 : f1 B- a6 M5 b( R) {( p" R/ s( U
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。3 F l" f+ p+ ?
症状三：带脓痘痘、干燥 , l( e, O( I0 r& L5 h; A, \3 H
# \8 [4 J8 ?: g! H, P9 d4 a诊断：内火 5 [1 |% q- {; l' U. V7 [6 H& b
; B$ P+ J2 Y7 a治疗方案：舒顺，清解
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/ v' h8 B+ o0 ^$ B2 V: H- [* J$ I j吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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% Y: s9 S0 ?+ z3 |煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。0 m! G0 v4 m" S) O- i4 X
: H! P0 C6 Z0 v4 J) X0 t: F' ^8 o0 F[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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