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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 - d1 j7 j( Q" r* p
7 Q3 P( ]5 j& ^- f2 R诊断：干火 1 x( c% u8 E: E
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治疗方案：用水淋灭“干火” + m) B* b4 ^9 U" \
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 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 - G, |) g0 n v# W2 w
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 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。 6 _ ~3 Y' o( x0 S
1 f: x: ]$ [1 F" R Q 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 # N% n4 d, V- L
8 H s% \/ @ c2 Z- U. X8 `8 x* O诊断：心火
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. L8 h# i) s! n% C$ G治疗方案：舒畅
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& g- Q3 F2 [3 Z6 ^保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。 4 w3 z7 _' n4 Q" U2 _/ H, _
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放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
2 ?, l0 e5 A: u- t症状三：带脓痘痘、干燥 : B- e* U8 t5 S h, [
0 k! c' B9 g& ?7 w' K# P* O诊断：内火
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* a5 e) {1 L# [治疗方案：舒顺，清解 ) L1 Z: g# t9 N% j( E2 ~* k, v
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
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, I$ r E/ x: ]' n& e3 w煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。& l% T7 E% t" @. @, X. C# v: \
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发表于 2008-6-9 15:30
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