【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

) _' X/ J/ g# U! W. l
: W/ O7 v6 C5 t, V' f0 l若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 k! m1 @' |( ?0 ~( O# P5 M  Q( _  }心虚气不足，粥加桂圆肉。
' h) j$ U# M0 S& Q+ k头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 w$ ]' K/ U' x- L# e' l润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
0 f8 H# N- m- l* L+ K/ u若要降血压，煮粥加荷叶。
9 \. y2 j+ ~& g9 ?$ u, K- e0 o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# U& I  b+ l! l! q春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 s8 a: H" A. Y2 \1 q. D) {7 v健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. [7 V) {& k; q- H; z6 C2 N0 R5 A7 f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 ^( d* w, h* {# f3 X; ^6 `( b! ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ h, p. R* d+ v2 t$ S7 X- K* C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  i4 i7 ~0 l3 U( t- D3 ~6 t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ M7 ^% h% u0 ?" N9 N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; N8 e) F. r7 A+ r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 c( g& S) v5 o0 a  M* f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- o5 t" S3 j" [6 P3 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

' Z. b, I$ ^" u

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~