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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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& D. I/ B# V8 c8 h/ {若要皮肤好，粥里放红枣。- l7 I1 y8 s2 z) @" h, }
若要不失眠，粥里添白莲。 # a% o6 l' v+ F$ }
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 v7 ]/ _5 \9 V' ], ?心虚气不足，粥加桂圆肉。 : O, d+ a/ s& N# C
头昏多汗症，粥里加薏仁。
s2 l+ d) n% Y润肺又止咳，粥里加百合。 & |# a1 u, Q) Y# n. @( S
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 D+ {3 i3 I7 X& G
乌发又补肾，粥加核桃仁。 2 B: @. ]4 |6 O0 m) A. X
若要降血压，煮粥加荷叶。
& z/ R- f+ [% k, R3 T2 O/ [滋阴润肺好，煮粥加银耳。
- `8 J; X8 K' K/ |# ^春季防流脑，荠菜煮粥好。 ' z4 w% R: [1 s8 w/ [+ M
健脾助消化，煮粥添山楂。 7 @% b- g) w* z8 J) P: \. s% F
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 . r, g7 M4 p$ A; g6 M- }' A' A, R
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) ~3 f, F) d' O3 S) u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - y+ r V% `( u
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 G8 {/ H1 ~% q7 Q$ o, m- S+ F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 Y2 h5 J' _! U B: t3 @
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 S, r5 u2 \# Y7 U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; h6 Z! n' X% ?9 o0 Z6 X番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- h) i+ M6 A6 ?& b; C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& V) }' ~ y! a7 l+ k7 Q; Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- |# g+ ]3 \* s) U# i0 ?$ z; _白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) M* N% I+ M" r, W$ J7 b2 _& ]- z
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 \2 c, R5 ^1 H/ _8 k6 g; l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! V# H8 ?1 Z8 }海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 I; F2 p7 Q2 s5 R+ V% q/ ~
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
^8 ~0 R, [6 p0 ?% r$ W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 A7 W1 k, s$ j3 r3 z4 { ~: @益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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