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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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+ k' Q1 `3 Z: u" q6 l若要皮肤好，粥里放红枣。
3 j9 r0 E; _( ]7 X' d9 o! ]: x& [若要不失眠，粥里添白莲。
4 a: A% e) A& G- P( r% F- g腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 4 b0 k+ q9 M+ x2 m$ g) e7 d
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* \* j7 I' V2 u+ ^& G头昏多汗症，粥里加薏仁。 " @# y4 J( y( W u+ H+ Y
润肺又止咳，粥里加百合。 $ c8 m. m. G- Y( |9 z- B K) Z' R
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ; n! \- E o0 z( c- M7 e+ M3 E
乌发又补肾，粥加核桃仁。 . ~4 a* f) y3 N, {
若要降血压，煮粥加荷叶。 8 R8 P; c0 m% g( T/ _
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% Q7 Z, v3 N2 ]: r" q春季防流脑，荠菜煮粥好。 : z6 T. J# S J5 n; Z$ A* t5 W% w3 z6 W
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 [ o7 p, Y8 x& D梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ m; K5 I# q0 ^% Z6 ` @ x3 e4 N) F利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ! f+ g$ d# ~& P1 t
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 * t5 N, Q0 U' t- H9 G/ A7 w) h' k
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" k. Q" ?! J% A& M. [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 . t* |. y5 n7 J3 z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 O& f @+ a n9 I- h4 \黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 ~ a# V+ l3 i4 _: n9 r$ m2 B番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 , E" S. v4 F' U- |, T. k
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 3 Z ~4 V$ ?0 S- g- H9 U
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ' P( ?" q9 }1 o* {) s
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ! }, O4 f" _: w/ q* D' B C
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 & V) B3 l2 I# B* x+ s) Q+ l- c
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) m& {9 C8 z. |. S5 ]- n0 d
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, @# s5 F$ K& ~5 j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 + Q9 C6 h% Q: j c1 Z
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 C) m- _$ W5 M7 f! I. K5 C
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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