【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 z8 f0 G2 g5 u. f8 g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 x9 V* U7 A% R0 ^1 x; K: p/ V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# W2 o# g; J& w) l5 O4 B$ j/ n头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ P" P0 C$ W% a, x; C润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: N6 d, w6 K# F6 ]0 k% Q5 k乌发又补肾，粥加核桃仁。
! k5 _, v( M8 J' R" x- m* Z/ L若要降血压，煮粥加荷叶。
* C. U, W' \6 N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 k. {  W- z8 C, E" Z7 ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 \  T. Q& _9 X5 T健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: S, y9 l/ Z. d0 l/ f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
- f: m/ ^& d) Q3 w& l1 j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% G9 `$ \0 a' a) U# [) d& |生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ F; ]0 {) L1 T, q( o3 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' V  c% w3 n9 t6 `3 x- h8 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
, z3 P3 s3 Z4 m! n, H, a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 n0 Q1 F' S8 A( p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 a( f. R. S) a+ _- e5 l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 y. e- N2 G% i9 w4 o  g! s& O' }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~