【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; w. U+ ]) J2 R" I  |  o  o% N若要皮肤好，粥里放红枣。
' k$ I" t2 V7 G3 S2 m0 |0 L若要不失眠，粥里添白莲。
; e- C5 P& m# |, {" j8 `# P腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- T  a2 M  x! j' }; H心虚气不足，粥加桂圆肉。
- v$ B/ w% q8 w' p3 ?% X, f头昏多汗症，粥里加薏仁。
( f# B' d6 S& }7 a" _- z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
' E* q8 y1 m  N. D乌发又补肾，粥加核桃仁。
; M! D1 ^1 @3 @5 `+ U- J1 X若要降血压，煮粥加荷叶。
7 O( W  X% |7 H& j% A5 x3 N$ `滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& c8 `% q1 U) w3 }5 X4 I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
2 N6 D9 y! Q; r. I1 x# E/ Z1 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 @% T% ?* o; c9 u滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 _  ~7 w( K; t4 X5 w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 n& c6 N. `8 K* A. e0 M6 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 g9 c: x# z4 r3 ^4 l! C, e: y0 W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& f& c" c% ~( k+ N; A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 a( T' \$ i5 b5 S+ ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 E3 a' W6 ^; ~木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% h/ }# i5 h: h: Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 ?' M# F3 A  X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% ?; p. h& {. e2 {* [益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~