【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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9 Z$ z. K" \3 `" v6 f! i$ S% S若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) N7 o/ M( z, W- |心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ s8 D5 r! W' M, w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 ~0 K+ c$ P6 p/ y( }; C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( p2 M# _0 j8 K5 P: p: s/ V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ }6 N$ ^; S' G+ D3 A滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) @2 J+ l& [7 B8 B% p0 h春季防流脑，荠菜煮粥好。
. p& h. G; R" A9 o( G健脾助消化，煮粥添山楂。
8 n8 T* `* L5 ~梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ p, ~3 b0 ~) d* v  T* ^/ F7 g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) V# d6 l( a. L& l3 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ O: l4 }! T% x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 L1 K% m5 n. _橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ r# M# l& c" e萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- S6 X2 ~2 s8 _# D7 v/ d. I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 a+ [( j# `5 Y; J2 O, K5 F6 d. l海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( L$ P( f9 c( z0 k8 D# r# a5 A- P" W! e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~