【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! F+ i& B- j6 I; r! Q' h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# A% s' p9 J( p9 t7 O% y7 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
& R4 s' H, A: l- k( t: `; N1 L头昏多汗症，粥里加薏仁。
) }# }, B8 R- ^5 h润肺又止咳，粥里加百合。
( c3 c: D+ P8 y+ G, {( U2 j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 Y. z; L# R  j  S5 L乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 k) f. x8 Z0 X# T# q7 C+ n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. A8 B7 n, D; Z1 B* m' Y( b- L# Y梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 p2 U4 w3 u* g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 h1 [% {  l6 R生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 M2 @- }0 d% P; r8 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 D. o4 g+ ^4 `& k9 j# f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 X% `, t6 j) d. R- k5 C# ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& I) Y% V, i/ Y3 I7 K7 W5 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~