【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 @: B2 Y+ z$ w5 O" F4 ?( ^若要不失眠，粥里添白莲。
* e; T( X# _* Z8 l3 O2 Q0 I& t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 j% K& j6 O6 K, ?; }心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 R% d8 P: M, ~+ c. @, O; V头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 i1 r! ^! O& ?" }4 C消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" v, {! W. Z! u, q, M2 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
# h9 M) @" d3 @4 c5 d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( ^! A6 F  C5 N! Q2 b4 x健脾助消化，煮粥添山楂。
* ]5 r6 H/ A  F8 L2 o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 w  Q. S7 z" a3 m' g( }! Q# y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% }' J: ^7 {4 p# P  E3 {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& q4 P( s- x' c( X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* X' H, z. k) ~; N! y0 I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' }7 F7 f0 E# G" C木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ T7 U. M3 H2 L4 A: t* O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- c7 {- Q1 Y1 i" D* l益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~