【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 }  q: o1 n4 `% ~1 k
若要皮肤好，粥里放红枣。
8 O$ i; f2 Y& J$ R) i' [* n6 U若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 v) m% O- p# a* Z1 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 h4 i/ ]$ I8 a9 |1 V润肺又止咳，粥里加百合。
+ R1 a% J" I2 s; [1 t消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( B$ r$ F" Q# T1 L$ q. [乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 q# X' a& f1 D2 i# y8 n若要降血压，煮粥加荷叶。
' E  d1 P$ M4 _+ D8 I+ S滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; F4 x7 F) z: Y% b1 m春季防流脑，荠菜煮粥好。
! f- D3 P* m# A  p' m, D% t. O健脾助消化，煮粥添山楂。
! i  B3 o9 b( q9 L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ Q3 r4 S3 A- r- b8 O4 X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 H0 Y; `4 y" n9 U* m! D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
6 O4 [7 u) ]% L) o$ g. K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, f$ Z/ {6 q/ Q0 G- m* C: ?7 a生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ a/ h* j3 m% Z: k& _  z7 U- `黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: ~) N' M( q9 A% S( s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ ~( n: G7 i  T0 ?5 ~3 ^/ `+ x橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
; Z. o+ ~+ `0 K( D# u0 V' s8 N9 [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
4 l" o# n. e* i) |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" i5 ^+ G9 X6 C- x& l+ r" @木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ `# S" F' M8 U: `$ `& b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 B, U+ U/ {+ U. |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
/ s9 K: M* E8 h& e  B
! d& r& h. y- U  v  o% @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~