【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 E3 U6 z2 G2 }2 R; R' ~& C若要不失眠，粥里添白莲。
' t8 `1 V% q1 |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 ]9 E  t+ z. y! c$ \  H) y2 M3 j心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# r. [5 |" [! H2 ^' m/ R润肺又止咳，粥里加百合。
  d3 O# g1 p9 P2 a* T5 a- x! y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. v# ^' H/ E# _* [* a- P( L$ O乌发又补肾，粥加核桃仁。
1 A) h, X. o$ |: h; Z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ y$ p2 `! F+ F3 Y4 P: h* I3 R5 T+ |健脾助消化，煮粥添山楂。
; h9 s5 `# d, b4 F; k- M梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
/ V# L+ L5 K" [6 _消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: b' l, V" E+ [( p% `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' p+ a7 ?; m. f& I/ c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' p% s# O+ o, z7 p$ ?; _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
- ]2 j- d' N$ Y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 E/ H. V) r8 o. i. Z& n( U0 n! ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 |1 `) \3 m. E9 m3 r, n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* a# p: i& ^( U# P" d- @! p胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- I* h0 m' }" O. G  n9 x! z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
& L* Y+ I. J5 J9 o& W9 x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~