【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ h8 U0 t+ ~' C/ D, ~若要皮肤好，粥里放红枣。
% I$ N( U8 I1 E% O( y# U& o2 A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& r3 b7 C, y# s( c) B& w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% U* a% O; d# t3 Y+ i0 ?) S: W消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, ^+ D- ~7 X" \5 b4 s春季防流脑，荠菜煮粥好。
( f' F8 c  O2 o3 g$ j健脾助消化，煮粥添山楂。
% T0 R- A& r7 S" H5 c) X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: i! \2 J$ V- R# E; r  r7 l  R6 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ i$ T7 G' V% N" Q9 `' h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ {, c7 h1 p$ R+ s8 n( ^4 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 y! [. b9 p! p) l3 d9 y5 ?4 Y  P5 ?  Y2 J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) s" x9 h6 X7 U$ Q1 y6 d) Z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! B! L$ m* r& \' C( N- W# C% S6 ]木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! o  e: b5 j, ?: D/ L3 C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
. z# s4 {2 E4 s) M% S, I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~