【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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( n, h( v" E: W# b& l* c; _" @若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, U5 I% H  [! q4 ?) D腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; ~5 e3 }' p" s6 K2 x心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  ^9 k& V' ~+ s5 ^1 B2 f. c; _消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ L# C' @$ H8 ^. s7 y5 i春季防流脑，荠菜煮粥好。
: A6 n4 F: \1 ?! A2 @$ m: ]健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% s  b' S% a. K1 r, x' u% N: ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 ]0 {3 n# l/ i7 D2 Y0 v6 b1 d1 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! l: }! [! y$ y  g" y- K3 Y: k橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 }) G4 ]: Q3 k) ?+ _2 S$ |4 T( W萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, e  U& b: K5 s. c& S* @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" _( P0 l+ U. j# {# }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
; u6 C, u  j3 ]* D* M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
, u7 L  N9 j! C# a) [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* [( b( F8 N" F0 a! t. \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~