【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! F' h; ^9 ^' _  ~$ K& b
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ A' H, d, T$ z1 K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( S8 V9 f% g" m; Q8 O0 b. W% ~/ `乌发又补肾，粥加核桃仁。
' v& ~- U( S: H3 z# @若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# }. y: h( u# y, Y5 T- C; J春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
: T- P' y# f8 ^5 e* q1 X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 T3 K* a7 Z- c# h# U* w( h! `消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. Z# Y9 Q' N2 f/ `' F8 S生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
' V1 E- W3 p6 `7 B! h4 t$ ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# @4 G# P, S) J  G1 y- s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; N- ^# {5 J# x/ {( N$ e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 F) n8 u: {5 c: W6 ~  a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; D* s- B3 g0 S益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

. X! n. J; T" a& o+ a2 i

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~