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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 C( b/ J2 z5 ?6 l- g7 J1 @
! F+ i& B- j6 I; r! Q' h若要皮肤好,粥里放红枣。- K' k9 |# O; ]1 W9 ]5 h6 o
若要不失眠,粥里添白莲。 7 [! I- _4 J$ k2 h6 n% ]/ @
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
# A% s' p9 J( p9 t7 O% y7 ]心虚气不足,粥加桂圆肉。
& R4 s' H, A: l- k( t: `; N1 L头昏多汗症,粥里加薏仁。
) }# }, B8 R- ^5 h润肺又止咳,粥里加百合。
( c3 c: D+ P8 y+ G, {( U2 j消暑解热毒,常饮绿豆粥。
8 Y. z; L# R j S5 L乌发又补肾,粥加核桃仁。
2 k) f. x8 Z0 X# T# q7 C+ n若要降血压,煮粥加荷叶。 : o( N- s% l( s3 ?
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 7 i9 w: D/ Z: ~3 f/ x- N
春季防流脑,荠菜煮粥好。 4 T+ Z, s4 g/ |' W" q
健脾助消化,煮粥添山楂。
. A8 B7 n, D; Z1 B* m' Y( b- L# Y梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 p2 U4 w3 u* g利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 e6 @9 h% A% d9 _, Y$ T
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 # h4 s4 @- M7 W' W
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 . ?) M9 Z ~5 o( R! V$ V
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
7 h1 [% { l6 R生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
5 M2 @- }0 d% P; r8 u黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
8 D. o4 g+ ^4 `& k9 j# f番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 + V3 w' f3 t8 Z
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 d7 u/ o5 d3 G9 V
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 X% `, t6 j) d. R- k5 C# ?白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 2 ?3 r# v! Y7 G9 h
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ! f* ^. R. ?- ]" W/ S1 O
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 2 G: P9 Q) [9 B6 a& o: J
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
& I) Y% V, i/ Y3 I7 K7 W5 D胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ! c C6 j+ C6 A/ r2 k
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ; ~/ d, H( D2 h( H- W* G
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ( H. |% S: T8 v6 L0 I5 u/ e9 \
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