【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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1 S' u- Q6 c3 T若要皮肤好，粥里放红枣。
% X6 G5 x: @# I& H' M$ i若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& a- I9 f! ]8 Q  Z: G% I心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 {. a' C) O. B3 c0 b6 X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 Y; }3 S- ]( [- K/ ^  e2 T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( B5 b* w/ @6 E2 p5 V- _乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ l! u2 f+ g" p- y5 B若要降血压，煮粥加荷叶。
8 O! f1 `3 }% @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  J+ h7 A4 J5 c7 \. G  \春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 Z1 R9 }3 [3 G% E/ e; ?7 t健脾助消化，煮粥添山楂。
4 I8 M  s2 \  V  U- L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 A3 ^+ h/ l/ A$ H9 H, L2 y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. u2 Y# J& p6 ^+ x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! R) V8 ]; M- r; n, d' t5 N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! I" z7 U' U$ ~6 q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~