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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- ^& [9 \: p+ {1 }# J5 z4 N
制作第一步:. z; K1 W& }0 m5 q# T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 l! S) j) M G5 _* X9 N 2、加入两碗清水;
* {' ]/ Y, s' I 3、再放进一个生鸡蛋;
( u Z9 y. c, E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: w: E, |/ ?( L. p8 k. ?5 B/ H 制作第二步:
' X; m! q+ Z4 y: s1 h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! z% V8 ?2 M1 M( Y' B 2、加入三分之一块阿胶;+ | h; F* Y, _/ f/ |# t2 Y; h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- g1 {7 H& |& g
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 I! M8 C' s s5 i" T6 \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' V. O% M% W. I% }# h! L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, S) [- _8 w A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 d1 U" r' A; T( V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 Q+ n$ ?- Y# x0 q$ P6 B+ ~: u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 B" b* D) a# C2 q6 f 黄芪 Radix Astragali 8 [5 n0 T4 i% C+ `8 T3 j6 V+ c
别名绵黄芪。
. |: G( \# J9 U 性味性温,味甘。1 |- _, i5 |6 b# g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! W" i* H$ j1 M, X& W+ A% h 当归 Radix Angelicae Sinensis ! N [/ q4 P7 {4 n: Q$ X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" f; l2 u- E7 s6 a6 I 性味性温,昧甘、辛。6 {! ~" y4 ^) z% o/ F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 y9 p: a0 b- T
党参 RadixCodonopsisPilosulae % E- P D4 [: {% t1 h
别名潞党参、汶党参、晶党参。: D$ w- L0 F# m8 Y p e3 T5 k! |
性味性平,味甘。5 C8 a! t ?8 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 k; ?8 ~, S0 [5 i$ Q" } 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 K% A; a% C! e& v9 w! X4 U/ V* y
别名芎穷、小叶川芎。
% f" {5 `" T# L$ I5 x. W 性味性温,味辛。# K7 g7 j; g; o* e/ y- Y* F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# |- Z/ k3 w1 b5 X0 C
阿胶
. v5 t/ q( l) ^9 `0 g- n3 [9 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 g- E: L8 g" ^# Y 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( l/ ^) C9 s' M! ~6 m 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( R3 p, p6 t& }3 k. I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- I' b9 ?* X% K2 ]4 G- n T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 b2 ^3 A! ?% [0 Y+ a% F& [0 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 d: w) F) l& y& f' c' w; ^$ l+ ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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