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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ?% h: _: C" e& B2 c
制作第一步:
B; `( X* W6 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 a, M7 X' B! Q. r: h" Y$ F- j
2、加入两碗清水;
! s. j" g# K$ z6 f0 b6 ] Y 3、再放进一个生鸡蛋;
# K5 M k* U4 L% {2 C+ U% Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ V* G( j" K8 V1 z' F
制作第二步:6 Q% P4 M9 v% A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) T! t+ k( v8 ^3 e
2、加入三分之一块阿胶;
( Q/ Z2 [+ _! F. b5 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# d) V8 Z+ ^% h2 E" a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 t9 K. N; |" i) H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: q% J$ S. h1 b: K* w2 }" o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* A( U/ y- D9 X- h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) i( R% F" L$ l9 O" d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% Q" V0 |9 ~/ m' g0 d9 d" S! V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; M6 M4 X+ g0 @" H0 k2 z" r) m 黄芪 Radix Astragali ' ^" ~* s* U1 O4 w
别名绵黄芪。7 A. C) T3 k: w3 Y. w
性味性温,味甘。
3 |, g5 ]4 I; A: M/ M S% u8 G 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- N) v1 g: Y& Z) Z$ |8 { 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 |; q8 i: Y( V s- t. a% p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 p/ u. J8 \8 S5 X$ w1 u: s( O2 `
性味性温,昧甘、辛。
1 U! V, [0 _4 e 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* B; {- l" ]+ M8 {7 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 v. S1 w7 Y; c6 S n0 S. x
别名潞党参、汶党参、晶党参。# Z5 z2 A6 ?. [7 M2 i# R
性味性平,味甘。
6 i1 P; i2 O' j# c6 v4 \1 j 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: Z! E( C7 X; ^0 A% ?0 n 川芎 Rhizoma Chuanxiong " ]3 D: U* {1 R* V, B) ~
别名芎穷、小叶川芎。4 I0 v; X8 g; U3 c. d4 u
性味性温,味辛。
3 {. B" M' |# e* J9 s! P& W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, Y" `( X4 n# w) U( S d
阿胶' r8 V: f, O" u0 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. Z7 t' V6 O1 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# K9 @0 C. t% _6 y% [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! w$ { P6 Q7 _: w" h$ l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% O/ R0 E4 S4 h) Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% W: k7 O& H8 l. }+ G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: h- H Z" {8 H* Y9 _' E3 I6 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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