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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ ^ M- v* w+ p% K: o+ ^0 g! v
制作第一步:* P8 K0 o# M @' h; {* [" |8 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ e( _; k. p Q0 H. V# n1 S, R4 O" ] 2、加入两碗清水;0 z, |9 ]1 e+ o& y: X& G
3、再放进一个生鸡蛋;
$ s! z) B; p0 q1 z3 K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, P5 P7 T$ ~8 G& c3 Z4 M 制作第二步:3 E! V" j' X+ s) H2 O3 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 _( z2 s! s- h- F 2、加入三分之一块阿胶;1 O4 L, i! s% ?5 P8 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* s9 j5 s+ r5 \( K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 \& z0 Q7 k' Y* o& w# S不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
' _1 s( h+ c: i @. }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 P6 k3 s1 e& J& b& L' F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 S/ c* Y4 \) b& }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 x7 j# F( K7 P8 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 f5 n! w' h# o4 U* c& @
黄芪 Radix Astragali
( O. K4 e6 s; c9 H3 f* G 别名绵黄芪。, ?" P' X' {9 T7 C
性味性温,味甘。
# J0 J3 z% T4 x5 _1 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' i! g; o# V. `4 P. d! ~2 |
当归 Radix Angelicae Sinensis . R, Y- |2 }6 U& P1 d i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& k L3 D" C8 c" A
性味性温,昧甘、辛。
8 `0 D# W5 M C5 [) a8 Y5 s4 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 y' d I0 T" A$ g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 g( m; l7 o& T3 F- a
别名潞党参、汶党参、晶党参。! O8 Q' Y* t: {% [+ v- p
性味性平,味甘。
8 w" j3 H& d! k2 e: ^/ w* U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 N3 z; c+ v/ e+ S- v) z$ |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 m. q9 ]1 F- i# Q; e4 \3 j/ b3 R 别名芎穷、小叶川芎。
: [& k' X+ q5 ~$ R% v; y 性味性温,味辛。6 I/ n- @6 T: e. `
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 z* X8 t1 j8 g* Y" a( o a
阿胶- d% O" e* J! [; [6 c9 }3 G2 i( [6 s& B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! g q9 y+ p* b U, i$ j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 _) _8 ~7 T% n: N& f, C2 x; L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 i) J# o% w8 t0 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ F5 j9 l9 ^% P/ B/ F. |5 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: U; g3 b, M" _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ P. ~. i N, |7 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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