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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- G; ~, t9 Q; }! o( |
制作第一步:
+ t( y5 ?" O4 r, ]( x' k1 `8 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" J8 n$ ^$ t" x8 l! Z' s. X
2、加入两碗清水;
7 Y9 Q( V) F5 T4 g' l6 u% V6 B 3、再放进一个生鸡蛋;
t& p# Z3 |7 V) k, g) f" O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; m' a h4 a+ c \! ^0 W9 N1 n/ m 制作第二步:
% n* h8 E J7 Q$ a0 U6 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& y! e) N& C6 ^
2、加入三分之一块阿胶;
7 |8 l* X6 R3 {6 P% l; T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ j. T9 e2 q8 V E5 c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; N, X& I! u- Q$ X3 s/ W
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( V* v, Z7 D# M; i" k. @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 {' I3 `3 {2 H$ y. K$ O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% r0 H8 z5 u+ K9 W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( V! A2 r& w H% v1 x; | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 V- O. J7 ?6 V8 G3 M 黄芪 Radix Astragali ) U6 v, M, c3 Z2 F' M* b% t
别名绵黄芪。+ K$ z; b3 y" A1 e3 }# n
性味性温,味甘。- n4 A$ C4 C5 T. B! P0 i7 z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# O7 v# A/ r7 p1 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
& W5 a8 ^3 E& x$ z, z: S+ f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& s6 A% h0 [ M% {) A9 P% f# v 性味性温,昧甘、辛。9 @' K% I! z C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 d9 {3 M) l/ t$ |& m# s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 A6 o; v( n4 @5 o8 I: U. z6 R8 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( |6 ]$ B& |$ m) `8 B 性味性平,味甘。
! [) y, R& k F) y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 R/ c# J ~1 d. ?6 O9 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! e2 U5 B$ A0 U! N
别名芎穷、小叶川芎。. Q: l3 i* m2 k5 ?
性味性温,味辛。
/ O% D9 u! M/ D* d4 P. l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ ?0 n9 K4 i3 O 阿胶2 E Q D, q4 B( w) |- C% K+ R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 c6 p8 z# b0 \! i8 |5 e- j! @% @8 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) P, Y" f2 n: H' C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ^% E& |- b9 x3 K3 E$ p- m4 o. B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! l8 e& ?/ G- c) X2 b" P- j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 b% M* j5 ^, C2 p) D8 w( U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 Z8 U( l0 t- Q4 M4 D$ o% S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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