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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 e6 V3 o% ]) E- H! Y
制作第一步:, ], `- @3 E& O& b5 k7 N s- Z# X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; F7 o: G( _/ ]/ f- H" E) ]5 @
2、加入两碗清水;( D/ T& ^# t5 N9 U- b1 E, D! L
3、再放进一个生鸡蛋;/ s) j6 E; S V; \
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% W- O, l& {6 N4 w7 K' {9 e! G 制作第二步:
! b0 j8 e- D) B/ F) }; @' P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ |( y$ i0 Y1 s% [5 [2 y5 o( d
2、加入三分之一块阿胶;4 T' h$ x& j8 A0 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' w+ O8 {+ ~' d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 a! m: i# _# k$ K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
g1 r3 A$ E$ i; J3 D. @9 l$ `6 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 V4 Q {! n. n1 T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, l; F% Z2 _# R6 F) y0 ]) f1 L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- o" T9 M" T" T7 y9 m- [8 p! `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ s# v. e% W: [) U2 Q
黄芪 Radix Astragali " T7 x' f* ^- ]1 F( @2 @
别名绵黄芪。, J* s& w2 b7 I7 r" w9 c" s
性味性温,味甘。+ s- h6 k2 E* x+ B4 W" W( I! c& `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% n, v+ A% U6 h$ K* y& X$ v) I0 f2 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 U) G3 ~* Y' b% W5 e* O! R7 M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- o& \1 i% i4 m. {$ B% Q0 c 性味性温,昧甘、辛。( v) _& S$ }1 }* n4 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ y2 \5 |( a( _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae $ K {4 |4 c, `, ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 M S- b$ S1 f 性味性平,味甘。' U8 V/ Y5 i5 `& I b- @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! ~9 b; K/ p. L) \
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! U# ~4 u: s# y) _# M 别名芎穷、小叶川芎。% Y: C9 ]$ R+ f: r1 ^8 e. ?
性味性温,味辛。3 d8 c3 q: c. k" \+ N4 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ O+ `! g% f4 \) a 阿胶$ O3 Q* }+ F! b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ J/ F- O5 c% n$ S% y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" t$ C, G1 R" z: m5 }, B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ `; C9 V! K, @. C6 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* u1 P: I6 |4 z* Z+ @6 L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, B3 A) K4 x8 X% f' u. P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& l( m- I. q9 l( M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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