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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 `$ J. m5 @) r! `2 O1 m* e
制作第一步:
" R9 v# `6 x% Y4 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 x6 z5 M% Q6 ]5 O3 A
2、加入两碗清水;. F- d# q+ E& s' m D) o9 Z
3、再放进一个生鸡蛋;
& Z# N" }, J) ^) w6 s5 P. u8 m( v/ f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 a2 a* r. N: S! A3 G+ e/ [! j 制作第二步:
0 K7 m* \$ T, ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 w* v, d* f' G
2、加入三分之一块阿胶;
' R H8 E) k9 ]$ N; [$ D D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
~( d5 |& `! _: P) T# g4 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' B3 U' x& d% O, ~% x( ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 U9 @+ G+ C a. z# u2 L: v) `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) H' d G4 F) D! E! U; G/ p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 S, O, H2 k! d4 z7 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 V. A6 |, W+ L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 Z- D# d* |; [' A5 G. @3 t7 C7 ? 黄芪 Radix Astragali
7 l% M% |: l: t4 p! X 别名绵黄芪。, | t' B& u' {
性味性温,味甘。
* _1 z2 Z/ E, Y) M6 h- |: G% f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 \% F) t/ i$ U* J
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 b5 k! V; q3 k) x: E; ~4 Y o# [; ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% b2 J9 E& l1 y5 p' w+ e 性味性温,昧甘、辛。" L8 S9 y0 |/ H& O! f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 e( i% M8 w/ b
党参 RadixCodonopsisPilosulae , n8 q I# o0 k* H/ ~, m5 l% J8 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。
m9 Z: Q8 y$ g- U 性味性平,味甘。
' w; y+ [! ]) s, s1 j5 N- E$ O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, X) i! S2 o8 b" ]; W5 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong - j* g X' D% ]: k0 [
别名芎穷、小叶川芎。
8 B( J& S8 _" R; T 性味性温,味辛。
* m: Q c2 {2 ^2 `) e2 } ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# o# X, t" [4 u; X+ d
阿胶
7 Z z" M. s. T7 _6 e: s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ p# r) G3 r! k+ D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) E* l( I6 }% ?! G6 p
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 L/ B6 z, j0 {! T% j
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# |% s0 @1 Y2 C& F% [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ n7 e9 A; F0 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 D3 y5 o# J' v: i% n9 c! B# v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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