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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 Q, ^5 D# A" U: P7 [+ x
制作第一步:4 p; _$ d; _* G# a5 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' f1 |' h( c0 o2 {7 O+ N 2、加入两碗清水;! a) K5 z* O6 b5 y. s9 j6 _
3、再放进一个生鸡蛋;
$ r8 K% j: ~) k2 T) a5 @; r" n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Q" x' o1 y- C9 W, c. T 制作第二步:0 X+ ?8 S$ e$ D! f6 L+ x& V8 b+ b8 k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 q6 p9 p0 V) [9 {+ U 2、加入三分之一块阿胶;
) z, W, u' S/ c) [; R) r+ x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 @" A) |6 ?3 m
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% C. Y4 D/ a/ c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, `* v' w- @& ~0 K) ]: Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ Q f& @. D' R/ j) C/ Q# U$ W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. P3 R' {. ]/ q7 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 H2 `( a \ i7 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! H- o: M0 K% N% x
黄芪 Radix Astragali
: b6 R( F( C+ x6 {2 z- S 别名绵黄芪。' S5 Q }4 K. m4 ?. d% O v
性味性温,味甘。2 \1 Z/ v1 S8 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ e. }4 q7 H4 `; p7 N& K
当归 Radix Angelicae Sinensis Y9 c: r) g. e6 X+ Y% Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 I' I" M5 f& c+ e 性味性温,昧甘、辛。4 E0 ^1 j0 \6 A* E( ]! n8 o* \+ G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& Q K2 z2 A1 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 t- E/ `% Y4 ?0 _. ~' [& m W& K4 }
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ R2 f9 q8 d. z3 m 性味性平,味甘。- m5 v: o) d. ^ v' n8 k2 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ X2 I9 b' ]; R1 w: t# T
川芎 Rhizoma Chuanxiong - s. l4 G: C( S1 x+ ?. t; d& w
别名芎穷、小叶川芎。 ]& I; z# E+ l+ N; X# p5 o* ]
性味性温,味辛。
! Q- W' d% X5 J- n9 G$ ~( I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" k9 y5 y! s; D
阿胶
& G: p* a- n5 n+ k- R3 n# ]6 N2 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ `! b: F$ d$ G+ {0 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& F* ]$ n. b6 \( R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 }9 X7 s$ ~; ^( F, l" v, H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# _3 ]9 y! _# e3 b( Z* G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; {+ h2 |1 t% v) d/ p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! z! w5 ~& r7 ^$ N0 @6 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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