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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 b( x e( T' k7 N6 C制作第一步:+ n" `+ G L' J2 N
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, U y6 T% Z) C 2、加入两碗清水;8 }+ C+ y# u% S# [" B- i
3、再放进一个生鸡蛋;
4 h4 W+ r* w5 L+ ]( ^/ g( P# o4 n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: B3 o2 o3 D* t0 l; w) _; t3 G 制作第二步:! U$ x3 }$ z2 r* }8 Q4 Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 E% a9 `0 t, d7 M
2、加入三分之一块阿胶;7 J' f9 M0 U( ]; V0 C9 Q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ \6 g; W% A7 Z1 y& C$ C0 e, n+ ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& `/ O$ U5 J5 S1 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' q; O4 P( g7 G( _3 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# M$ m% m5 B( e/ M; k$ U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 x# u8 d+ z# S8 h0 R; B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 o9 M+ h# P5 e2 V+ Z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' D! k5 ]' P4 s0 f9 l* Q
黄芪 Radix Astragali
h ~3 C9 A) j" E5 ] 别名绵黄芪。# b5 B" `! |1 M. U
性味性温,味甘。
1 L, A d3 _: ^8 @5 @2 L; z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 I* u9 r a/ X# E2 i6 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ y3 f' J( e% |- _ W/ y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- {; A/ E; P l$ {' ]! k: _% M$ v
性味性温,昧甘、辛。( v0 Y) n2 _- f8 e+ [7 l0 \
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" r. `. ?) O% E1 }9 i2 |; D 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- K, p9 q8 ]' e7 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。" @' {2 ?# Y1 F& Z# O$ t0 ?
性味性平,味甘。" c" y C" c( ~' u0 j+ @+ H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 a& `: s: C# E/ G6 ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 j0 n8 |, ~* }0 R- r" j$ o- R! A& n
别名芎穷、小叶川芎。
2 d% r% m, Y; D6 w5 E, T1 O. J 性味性温,味辛。
( Q1 a; k9 h7 M7 N# [8 h* \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ o0 n: }9 z2 U4 R* \# { 阿胶
Z8 ^7 @( y. m; S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' B" v ~0 ^$ b8 A7 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ d1 u" i; t, E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 {8 `6 _' O" y5 C& V& D. {' B O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 U# p6 i6 i% b* \" d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 u/ X, p; ]3 c3 \$ }6 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 u( i0 y8 G/ l; M: J$ J6 ~- M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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