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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 E! ` d7 |7 K8 r& z; }. n' X
制作第一步:8 Z0 d% N& x8 x7 G0 T# u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 A, \8 s! Q& E% P- c' }# L9 q 2、加入两碗清水;7 H: ~6 U9 t7 ]" p& F. I; e3 p1 E
3、再放进一个生鸡蛋;
* u* S* m) J8 Q) F6 w% A+ G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ?3 z# [* g' f
制作第二步:
! J' ?( c$ l% T1 c+ t6 u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ |! n. X4 s; T' v1 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
+ k" \" }" L* I: o4 E+ H2 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! Z0 m3 C) |8 l4 Q/ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 z5 r, g O. d% s9 X4 ~8 E: Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ \7 A' W: Q0 O7 I
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' T5 Y" R) q0 T, _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' W2 z$ ?8 N& `* `8 j2 N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" B' s5 @9 K" t9 D0 J# M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 b- E- d3 {; g2 z7 h
黄芪 Radix Astragali
3 N" V; \9 z! B7 t 别名绵黄芪。
6 _; y7 {" G) p 性味性温,味甘。
) L( ]! w& c- t6 ]1 [( S5 I3 Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 k" M* k* }5 P+ `. a: f( l* d, | 当归 Radix Angelicae Sinensis ) D, v8 x! ]8 K6 A6 @( u8 D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 l/ Y5 a- h K* v$ N8 N 性味性温,昧甘、辛。" _ k1 O' g; F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% \5 R4 v$ z7 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( x/ b/ K; b; l, [' `+ J; Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。- M* t6 F k" K4 V+ H( O) Y
性味性平,味甘。: Z& `# }0 ~: u$ O1 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- u* d) {1 o% w% p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: K. T4 D/ g+ K9 U* C 别名芎穷、小叶川芎。' f/ f9 j9 Y5 i! W* b8 M" o
性味性温,味辛。2 g+ \0 c6 o9 f% \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* }1 W8 i% X1 ?) h: P' j* g
阿胶7 b, m2 z9 i( |# g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ @4 g9 u C! c; F7 Z* R6 ~
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ |7 N: M- @: S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ Q) j% [% K) r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& k+ Y: w$ B2 T$ o; k! P# Z' W% b) L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* ?+ P& e& g) c+ q) T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i' Z/ g$ F( | C M' y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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