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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 a' k. C! y1 }
制作第一步:
" s, Z9 N0 ~( s4 B ~4 a8 K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 }, d3 M. H( x( @. |
2、加入两碗清水;2 y# E- |" Y3 t/ J5 ^- H
3、再放进一个生鸡蛋;
- ]$ G; E% e% }8 [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: j4 K* }+ `3 \4 j/ }4 F
制作第二步:
% f! p8 b& z( s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 j5 {) [# u4 [, q% M- P) z
2、加入三分之一块阿胶;' J* J6 y# s/ Y4 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ ]7 Z# `+ P- s3 r2 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 `7 d1 W2 ]! K" A- M+ G; |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 ^+ C" V2 I8 U5 P; q, T9 y; W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* z+ M0 b8 s( o0 P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 Y S" t+ }0 y8 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& e" k8 ~$ Z4 X2 U' M$ D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. _2 u) _& ~6 W* @ 黄芪 Radix Astragali
4 r% `* s' j/ A P8 i$ p 别名绵黄芪。
: C4 K* q5 }4 v7 X, Y4 R 性味性温,味甘。/ j i. i0 ^! O% T. M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* y7 c" O5 L" i" \3 h6 h
当归 Radix Angelicae Sinensis : B6 ?1 d ^: H* ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* T9 l) r6 D: V0 p2 `8 R 性味性温,昧甘、辛。& b6 Y9 S6 J( Z4 P: u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 K0 r Q# @1 N+ r# S 党参 RadixCodonopsisPilosulae * r) b+ c& Z' ~$ h- k/ e% x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( ?7 H1 E- c* H 性味性平,味甘。
( |$ |$ u A3 \8 Y! B6 u G2 s8 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 S' N8 y: W/ ^* s/ y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# m7 M9 }. S% \' ?+ [+ `1 u4 x! W 别名芎穷、小叶川芎。. z( E B# _0 V" ?) F1 t
性味性温,味辛。0 [5 m7 h( g9 k. L% T( _
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, f C. T+ q% y
阿胶& k5 k, T4 G8 d' V8 e. d7 t2 O0 I. _! ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( r- a& F! Z$ i5 I; p9 {7 L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* ^* b; m7 ^/ B% s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" J* E& U) h: |, G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ B: X5 ~9 I- G: J# e. ~5 X) q; j1 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# o! K8 h( I f) }& B0 u$ Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# q$ @/ A. s- z3 d/ c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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