|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 a* ^& D2 Q; E9 C0 @( K3 ]" D# A制作第一步:* a7 k' _9 J5 C9 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ u9 H0 u! [6 q. g- E& W" Z4 Z 2、加入两碗清水;0 l5 t, _) i3 G% [ e6 |7 E
3、再放进一个生鸡蛋;
; U8 U! p' y4 V( @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 P, F- p: z, y% v; O O, P 制作第二步:
: l; Q- F/ r/ n/ l2 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 b+ g1 k* j6 u, W' y6 c 2、加入三分之一块阿胶;
: T( u$ V" g" q l- g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ e7 r" S( E% b* X1 l7 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' ?0 ^4 L' a$ `" j( `
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) u" k" A6 y2 d( S7 j: s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* b3 C7 Z: ^$ j: E" Q, S( x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' X: z P) n' n7 |
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( S4 V5 L3 x d; X0 F2 Y! Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( g% K0 f. v+ c2 m
黄芪 Radix Astragali
5 ?' A9 r7 l% i: O! U1 g7 |' [& x 别名绵黄芪。' M' q6 T0 {4 u* j7 @; [ ^) G
性味性温,味甘。) b g6 A! N6 i! F7 }2 k1 x, ^3 _8 s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 M) h( N6 V1 H& X 当归 Radix Angelicae Sinensis ) L! r& @' P2 V$ Z5 ?' @3 R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& v5 W! { U4 x$ X7 I
性味性温,昧甘、辛。0 P1 X% P4 m4 j% i+ e( L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 K! r9 X6 a, V9 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 h/ K; L9 F# S D/ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ Z& S+ }, M9 R: b; [+ t
性味性平,味甘。
6 [$ N: p8 F6 m 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 Y; d, G2 w; O( F
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 g9 L8 h! J7 P9 T* i: q V 别名芎穷、小叶川芎。
; ?2 S7 m9 y4 w; i! C/ t 性味性温,味辛。
& [- ]- l* W+ W8 {8 H" k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" r' X9 L) `+ k9 g1 V: Q 阿胶+ j8 I k9 l. M& ^0 w% c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 R7 O4 H4 ?# p+ ?% c) R, D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- T. r ~$ J7 N3 r* {6 `
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- d' t T* I! W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 o6 h# l1 _1 ^% c* k, M& C$ G, O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) q% `% d; m& o5 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 |8 d( S" b, L+ `. f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|