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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: ?! Q3 `* k3 q. ?! ?
制作第一步:/ F% D6 C; J9 N& Q- n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ a A! ~4 i( g8 p* ~, v" h
2、加入两碗清水;
2 s- e% E0 j0 y 3、再放进一个生鸡蛋;
: _7 e, m' W% z$ X& _# O Z- V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 G6 b9 d6 v: p! W 制作第二步:
& k* V% Q3 u- ?% v/ L 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* J% w+ I2 }: T0 f" r. c2 ? X/ E 2、加入三分之一块阿胶;
) _9 A0 v0 C& ?3 Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( M- {* C y1 ]$ A% A( g- y0 M) j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, K# \1 Y* c# w, O, C' O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; ~2 C0 k+ J8 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, Z6 N6 }9 O I# X# J' w. Y' i
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% k! `9 d, w! p/ b. W右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: \9 G8 J1 ?8 N- ?' g, v" i( ?" n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# U4 }) v' B, q1 d- ~6 | 黄芪 Radix Astragali
( L( t1 P/ J4 I! l. d 别名绵黄芪。- `5 g7 @) m& t1 }, m
性味性温,味甘。
* d+ Y. {* @3 y- | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 r7 M+ V" y# ]" _( b 当归 Radix Angelicae Sinensis ' Z& A) I9 P9 z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' t1 W" ]2 @# i/ H% D( U 性味性温,昧甘、辛。
/ X! z1 T! A1 o( V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 k- [, o) G2 _* F 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( F. M& U/ \& m7 D8 V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' j5 H; V6 g. _5 V7 Z 性味性平,味甘。
4 K3 c( x. X C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! b+ _* V a4 J4 N; z% E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 ^$ ~ v7 e4 F' ?+ Y 别名芎穷、小叶川芎。
: y8 ]2 S, m6 [. g8 z3 s$ \ 性味性温,味辛。* E2 _4 B- q3 E( B, w' w3 \; N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 V3 J: H3 U5 f, d 阿胶+ b: T1 l$ A+ {2 y5 T7 D7 c6 f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& Y. P3 J3 ^6 }4 v! r0 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* h$ p- P9 ?, G% z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 F; u- E3 S5 w3 s" R% c, B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 e: p* f3 g3 m$ K2 ?* g7 q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. C0 d& M+ V, x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" C5 z/ R7 q" j- A9 ~% r: |7 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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