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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! e6 J2 j: ~5 i2 E制作第一步:
2 A7 ^) U! u" }, f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ O2 g- W# ?& x* o
2、加入两碗清水;5 Q- r" u" X; R0 e$ I8 ]
3、再放进一个生鸡蛋;9 P) C4 A0 F6 ^5 V4 N! ?# C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
l9 ~5 E/ `4 X( _8 k9 u1 }0 ]% T+ X 制作第二步:% q. b% j5 F' `6 c- y7 |) g& |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 Z0 F! ^: M" | a
2、加入三分之一块阿胶;4 u+ e, u" s& y8 _& x% N& P2 `+ F B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) H4 Y" v6 n( S! U) v% B, s& `. B2 N U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: E& y: L7 c* S0 o% l6 Q9 t$ P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* H, L }( y U/ Y, a8 h瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 U: q" Y( C' T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 O) Y2 n" R# C; F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 Q, `8 M# m/ s# }2 [" k. r' t: E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ H5 {: Y& m( s( H/ H7 Q
黄芪 Radix Astragali
! c9 ^( d# B% A# {+ U9 @ 别名绵黄芪。
) h, ^! r( D) m 性味性温,味甘。
, P) n7 U+ j0 e: A# v E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; m) U5 K! M5 m, f8 o 当归 Radix Angelicae Sinensis ' U' ?: j* \* |6 J" ~! b5 |% p; ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) Q. }4 Y: y. G
性味性温,昧甘、辛。3 G& [" W& q# g% m7 A! Q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- h: U q% [' P& @1 V! F
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 W! X" w0 k% s1 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。0 _2 V# L/ U3 `/ B
性味性平,味甘。
2 c" U; L/ q" v' Z) ~/ ?" o 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( A% T' ~% a" k! o% B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
x/ g- E4 J/ E9 {/ |0 n% Y 别名芎穷、小叶川芎。" y6 n. D+ M& [8 d+ N2 h1 V
性味性温,味辛。
" `+ u& v u7 E) ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# p1 H* y$ W" ]5 q
阿胶
' y8 |; z5 G& o b3 q B) n6 L$ W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 `8 Z# `. Y( S. a% O, T8 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* h7 j4 ~( z" Q. i! _/ Z3 n5 t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 B& y! J3 c2 W5 H! E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# h; G o3 L8 v$ [( g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& V2 n# [9 ]3 X h
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. V# A& x# u. v" v g i1 f+ Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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