|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 u8 X. d. l/ \/ Y+ G0 u* W
制作第一步:2 b" G; r' y3 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' v: H. [# D4 v5 h2 N
2、加入两碗清水;
4 {3 z3 U) R2 ~0 G/ o- s8 o* J 3、再放进一个生鸡蛋;: W e* h5 a2 o% z% }" b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 M! X' ~* G/ d
制作第二步:
7 r5 S+ I: J+ T/ d# f; I( A3 P! B2 } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 L- k1 c( B3 R
2、加入三分之一块阿胶;
: f( Q7 s; `& M1 A7 B) W$ E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ p) r3 V2 u4 X2 ]- ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) w [3 b- H, l9 \, N" C) b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ R% Y& E( `: V Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% U( ]9 M: o; m0 Z& A; G5 c% p. L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 a6 m/ k4 U. O1 _: N& A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 P5 X2 d6 s$ N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 O9 s# F/ E3 l. x$ }0 D3 W
黄芪 Radix Astragali - p* Y( T8 x, v' s- g' B7 e
别名绵黄芪。
" [! E7 Y I2 p7 |) T5 r 性味性温,味甘。. w! i" v, ` j& v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% H+ M4 ?/ N3 e* c1 ?# J 当归 Radix Angelicae Sinensis . g8 o M! u K# j+ I. B
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# n! D- b. U `; w7 F+ O& W
性味性温,昧甘、辛。; u+ j9 f. M3 b0 Q: o- [4 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 J! E; F$ f8 d0 L* G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 \# _% C" z6 i' ~% U6 J0 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: {% t1 {7 @) U' I& i+ D 性味性平,味甘。
* y( l; {5 \$ I2 y4 [# J9 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( {( y" C7 f j! F$ r
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 {2 ]1 J+ P& r9 Q
别名芎穷、小叶川芎。; r3 W% ^# o. Z4 o
性味性温,味辛。
( ~6 P a i. M: N, B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' G- b. e B# @) M/ C 阿胶
7 T2 w$ z2 d5 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; g: u! ?# Q. u* w) n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, g' X: ]1 Q! h0 K: c1 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* V$ _/ b5 \6 k+ T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ S, u9 A6 G, U1 p) g6 [2 _ F! _# Y3 T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
T; T: B3 Z3 ~9 l7 n( H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! m6 ~8 {1 A9 N9 F# T& e4 t9 Z! A
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|