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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ Y4 X' r0 ]* }4 {% g1 b制作第一步:
% q/ A e% @5 v X# R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 x1 V! ?6 t! t' Z; C( f5 T
2、加入两碗清水;
) m2 G5 d: O4 j 3、再放进一个生鸡蛋;7 i9 X: D$ j5 l0 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ _& j# W/ u1 g- Z: n- w1 s
制作第二步:
( k4 P2 x5 L( d; w* E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' T3 o5 G* E/ S+ a! ?+ K# B 2、加入三分之一块阿胶;
0 [9 C, M H X0 A8 n4 @& [# A/ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. k) g% c2 ]( T- [6 e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 B; J" \5 _( f3 |6 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ V! _5 N- B9 P5 y- A% u+ P: ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ O* W x- |3 H2 P1 {$ B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ i% l S. [. |" j* c0 \, D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 e7 \ f$ W- x4 b) t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 [, W7 r* \! x3 Z2 m+ u5 Z6 d l 黄芪 Radix Astragali
o$ V V4 ^5 t0 i. Z3 a 别名绵黄芪。
4 l. ~+ h+ D- X% e' A/ G/ R) n% N 性味性温,味甘。
0 S8 G- A" F. \. i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 t* z0 X7 B* U& p9 U# Y$ w, l 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 }# \2 Y: b8 `+ s0 X- L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' r; t0 a6 D9 W0 ]/ |- y' Y 性味性温,昧甘、辛。
; G/ U# P+ z3 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 e! P |7 k w4 p A8 a: I e1 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' ]" }( D8 V o2 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; g- b& _" o! e) }! p# _' ^4 [5 \ 性味性平,味甘。
N& N& i, L& G* y3 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 b& ?0 e) s" j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 S; C/ x" L! k$ z
别名芎穷、小叶川芎。
+ p( `$ R* s/ [/ {; [ 性味性温,味辛。
2 M0 }' ^5 Y: x' G' P' J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& N( x2 `* m$ V2 X3 |1 A 阿胶 I% `7 V0 ?' N$ s5 S1 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" R$ C" D& ~5 S7 ^5 D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- h0 ^% ?& j7 L8 f3 `+ x! {1 ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: A8 s' M- N# i) Q3 t' H1 D8 Q% V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; a2 {9 W9 o! t b' x, G+ L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 D. P2 i, W G( H$ ? v2 V0 n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 @7 d3 E) }" K! H1 `
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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