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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% f3 Z2 L1 N2 t8 F T G制作第一步:
1 n" C2 m7 N8 J3 o/ i/ L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( ]6 q- z* T7 F
2、加入两碗清水;
" F1 e3 Z/ o" d' [. {: M2 y$ Z 3、再放进一个生鸡蛋;
8 k2 i0 R3 o+ q) v# B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% [+ x5 O5 X" c3 u7 I9 G 制作第二步:8 y; ]( J% O. C7 _: j0 ~* N1 @9 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 N: I3 n* `. u* O( x+ D0 B 2、加入三分之一块阿胶;
8 i$ B) E) k% k( u3 Y4 q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. p( l' q5 U. |+ U: O5 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( |6 ?) t" c5 C. \! N% s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" j6 Z3 G T! `! k, W5 H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. S9 v3 q0 k$ q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) a. l$ g! I) q6 k6 k; N+ n' j4 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! M+ j1 P5 x( G: B" }7 G; M8 C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 m8 e8 \, m+ Y
黄芪 Radix Astragali $ R! B! d# [0 z( m
别名绵黄芪。' K$ b7 R" G; _1 X6 [$ y# [
性味性温,味甘。
7 Z/ u+ B, @1 F* o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 @) X& m1 {; v) | 当归 Radix Angelicae Sinensis
- @) Q- _; E, l* K, ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ p' K# i1 m" f
性味性温,昧甘、辛。
6 v7 w' ^5 s! d- i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 m+ `4 M5 G4 G; H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ q3 R3 A" p* x% P8 ?+ \ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! C2 G% w: l2 g/ T, w* \ 性味性平,味甘。
7 X" ~/ C; `+ ~3 c4 F8 b( t0 l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 n( F' R/ o( P' Y/ [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" m. z6 g& B# A. {+ \$ ~ 别名芎穷、小叶川芎。
0 T! U$ j+ {; x; \/ M4 \ 性味性温,味辛。3 c- n( D* j5 C& A. d. f$ m$ E0 V" \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# x2 d: M7 j$ g* `4 P* r; A% E 阿胶/ v7 R' G! J' A. y7 S. N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* o4 ~# T5 E& Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' I" }0 m! T& R& C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ F& F* V, `8 a/ V 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 {2 F/ J. |7 h1 c, J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ G) e1 U" \7 ~3 k2 O$ J" { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 u9 s, \8 R6 e0 H1 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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