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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' p p* k: F) T& p9 m. y& y制作第一步:; r2 I l1 g! W% W( I' I$ U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ J' k! J; D& m+ m4 Z
2、加入两碗清水;$ q+ l' a. V8 [, _
3、再放进一个生鸡蛋;
9 s) i! F" x+ f6 C) A2 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( n9 C1 K- T4 h+ t 制作第二步:* B4 a4 W: [5 T8 Y- K6 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# k3 @" H& j4 }: e, Z( c. V% o
2、加入三分之一块阿胶;5 l) J% v K' C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 X3 N% U, J9 N9 O2 R一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ }4 s0 L5 `: H* F" K7 O1 g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% y) O7 r2 M1 L$ a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& a) ?+ ~$ x" _) K7 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 ` K% F. ?3 A& u: _$ g4 `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) l+ n* J; M; W+ h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ k# v |6 h) y1 F: E
黄芪 Radix Astragali ) j8 U% g7 @7 E. A% A V
别名绵黄芪。
. g0 z% ~4 |- e; { l: o# x 性味性温,味甘。
3 G9 h4 a. }! _. T- w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! {2 K1 g' v% d 当归 Radix Angelicae Sinensis
( Y5 w& t( z, e! }6 h8 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& H% `- u( S5 }/ z& v 性味性温,昧甘、辛。7 Z l# J+ K8 l2 R" b* G) }% H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ p$ s8 ~: A; Y' w
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 u) W8 t; y. S: v9 \4 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" \2 j( E0 z i! D0 J5 | 性味性平,味甘。
) f9 j2 T& {2 v z" P) r$ ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) K: B5 Y9 C8 M* I% Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& g. e6 G5 p9 q8 I& z9 U T 别名芎穷、小叶川芎。6 b. k' _7 Q$ P
性味性温,味辛。
0 C: ?+ Y9 D3 U" ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) Y9 f% J. T. L; {( N, {7 e3 J
阿胶
8 {2 u, J1 ?" y7 w$ r; Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 w( x1 S7 h& V# i: } 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 b% i) B' B8 C9 P! V" J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. ]; X( i! e% ~' `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& X# r" G$ B% @1 o- H- P5 g$ p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' \5 Z8 s: C; h) Q: B0 `) O \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' K a h. \7 J% O8 g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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