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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& l- f/ K+ _8 o m
制作第一步:7 j- @) D6 I- A: _: D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 i/ W r9 S# o3 Q- I
2、加入两碗清水;+ _: G+ s2 r1 d n( Q% O6 W( F
3、再放进一个生鸡蛋;0 ?% C- W& l8 z, P: x8 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 I$ k% m4 [; p' C; I6 u
制作第二步:1 x5 z. j+ j; |* g$ z0 c5 z. Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& w: t F `/ g; p; A. @) l
2、加入三分之一块阿胶;- A v# O- B, W9 Q& ^/ h; w/ W) Q/ T4 W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% \ W8 u$ D& ^! X: J1 f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 v9 ^( {! q( `& o; j" e* K4 _
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; g1 c$ V9 R9 b7 m+ |/ J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- h+ F/ L% o7 l+ v
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: F2 n" O/ u; i: f1 N( o. R6 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& C( c' N! b7 e0 Y" A- ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. O& S+ l7 H: [$ ^; [: j
黄芪 Radix Astragali ; P. ~0 s; F# W! O+ f
别名绵黄芪。
, E# Y8 f& T4 O3 @/ r8 e 性味性温,味甘。* w. u } E3 d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- t3 l4 p5 O# d4 z5 F; W4 A 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 z% ^4 e7 r6 b9 s+ K# d$ }( A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" t( S% ]. I& G* H2 W: Z& h% Q
性味性温,昧甘、辛。
5 ?, w7 Z, r) A1 x* c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( L7 i! C2 l, r6 @2 R6 x0 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ N5 z4 B D9 `2 v2 `: S2 `0 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。. G1 [4 l2 a1 m
性味性平,味甘。; j+ L& o% G) d) J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 }5 k/ A1 y* z& Z- t0 U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# S4 Q& B8 z# p* N2 F. [! | 别名芎穷、小叶川芎。
: Y$ \7 r' L5 x. E& \( Q5 T! n 性味性温,味辛。
: F6 b- {& f1 \ K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 w0 l9 m2 F( S
阿胶% V9 b! p1 ~, T- z3 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; Z( s2 T) L3 }+ ~& \# }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ A% p) P! k3 n$ C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- i' P6 W8 t. x: l6 i 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& N& _ I4 o( y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 j3 \% t2 ? R1 h+ D3 E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# x5 K) |5 E3 R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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