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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& n5 U- U( r; y+ S, P
制作第一步:
' O0 C/ s- L3 X" a/ B4 E/ O' A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# B4 K0 l1 g, m2 Z7 n( y 2、加入两碗清水;3 \" w+ y* q9 c5 I* P+ W
3、再放进一个生鸡蛋;! B: t3 p, ?/ U. s" `+ j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. @) t& H4 r4 l" S7 S
制作第二步:
5 a, R3 e0 {8 z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 m" X) |7 ]4 g/ ~2 s4 @7 r 2、加入三分之一块阿胶;
' H5 K( `6 O* Z9 E v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" P4 m7 |" b4 ]2 d2 C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 v& N" S; B$ a
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. F; N' i2 }, U8 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, ~6 A. o2 ?+ Y. v; U! H" f! j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. i/ S. ~5 M% a; `( e4 r右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* r: r5 C# ^) B( b7 { Y9 o' M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 d# s+ C( S6 d+ Z 黄芪 Radix Astragali
& L2 t- Q7 X3 w0 x+ R: ?6 G 别名绵黄芪。
3 C& y! q S3 p6 B- |. p5 p1 V; a. R 性味性温,味甘。& I* f- B8 \$ e+ G; o9 [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% u: Q, E+ Z6 d- o) a e/ }5 l 当归 Radix Angelicae Sinensis 8 ]( `8 f a. x" d4 i& ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 w, M6 r: p) V+ W2 B 性味性温,昧甘、辛。& v6 {2 f) M! f+ `6 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% N. y) L; f7 z3 {4 \. m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ H" ?) O: j3 D( u* D2 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。# i2 ?. W' l# B: P" ?
性味性平,味甘。
9 L" x2 N4 D* E' p* Y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 l/ |3 l; C0 ?5 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong }, ]$ A# J$ G( U
别名芎穷、小叶川芎。
+ ?: e* b" q9 L: B5 H 性味性温,味辛。
$ W9 j4 _0 k, C. x$ h! ?$ F/ J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 j' S- M# w V8 P/ y: {# X
阿胶
# e; D4 R: t, i5 I5 a; E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( L" [5 R) B+ j/ ~+ W% K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' w$ t- J% ]7 ?4 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
j |6 Y% F* q3 n, [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 B9 g# v% h7 y# W' g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! j* p( f$ x7 U& o) q# A% \ r$ H: J 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ O5 f- D" c7 J7 s5 P# D3 v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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