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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 A1 Z8 f/ c0 x! E9 v. b
制作第一步:# a& d* ^, ]/ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# w4 c2 M/ T) i! f9 \1 d
2、加入两碗清水;
8 I. r2 Q6 D* L$ ? h% B0 E9 R 3、再放进一个生鸡蛋;
# L+ P8 E2 Q$ M, X; l- Y% H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, Q" d' V6 p2 m2 s/ b( L6 E. \& a
制作第二步:% p+ s5 u8 P/ i2 T R# S
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 y8 W0 f/ f( P1 [ l( D) C 2、加入三分之一块阿胶;$ ^- S# G' e R }! I' ^+ ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 O9 s0 B* b/ G# \& B) K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 S' o# l5 D7 P. H0 D; u/ q" `1 r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ d/ O5 S C( x8 X9 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) `( ^5 {0 \6 g9 n' h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; s) O' x" n2 S$ U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* c1 l9 \0 | @# p! O# w$ U( `
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; i1 T7 j& @( Y m: C/ [6 H
黄芪 Radix Astragali , N2 p+ p8 C; m1 I* }; b
别名绵黄芪。0 Y* x: H' B# B8 g
性味性温,味甘。8 t0 ^% t- _+ @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ B7 _6 v; |' }2 n6 |5 b5 c
当归 Radix Angelicae Sinensis
. U! z7 S1 G4 K9 E, i! o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ J b+ S5 O; v$ A2 \( I
性味性温,昧甘、辛。! F3 U8 I/ ^1 m }) a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: N( S6 m$ q5 o5 c8 u) Y' E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
- V; |4 S# O* f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% Q: a% k+ A. J- | 性味性平,味甘。
# F S1 s; o! _8 I! }6 f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% T6 Y& K6 M/ A$ I
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 K3 z+ g6 {5 N# V( [4 A
别名芎穷、小叶川芎。4 C& ?( {/ r5 q7 A6 b, ]0 S
性味性温,味辛。
1 F; ~* O( Y+ B5 }4 S A/ z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 C. H% K2 d4 [6 [, s+ `
阿胶
* v6 W3 Q' q2 `( A& L' c+ r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, n" q. j x. m! S: x( S E# l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ p+ m9 g% q0 W+ f: M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ m3 T% b3 N# S, V- }% w; T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 q- i) _; I9 g" G& R8 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 j K( m- l, a) P4 s2 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 F7 i0 f4 ^) L# T5 p- |: L 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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