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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ z5 m/ i5 A, ^* [6 n
制作第一步:
* u" J" q- {5 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- _/ O! G+ L7 k2 u1 {
2、加入两碗清水;
) E2 Y( K( B$ u/ k& }2 h 3、再放进一个生鸡蛋;
( ~0 |$ o% E+ M* b0 P. f R: l3 h 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ `: v, }$ P4 ~# _" ]2 l2 f" w
制作第二步:3 F( P. _$ M$ I4 R* V5 \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 D6 f6 {+ _. e& K5 X 2、加入三分之一块阿胶;* w- h: O7 { r9 Q- _& f! g
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ X1 k( A$ v [7 b; T. o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- r, N% }# J+ y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 B4 \/ D2 U2 B5 ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 ?+ g1 C5 n9 B7 r3 a& }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ O( H0 Z1 `$ i# _; o. w" W$ @4 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. A8 I+ J5 Z3 ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ O1 M2 c# W% Q5 a1 O) O 黄芪 Radix Astragali
|- y! G9 A# v 别名绵黄芪。, ^; I9 u5 i* z5 k
性味性温,味甘。; L; L+ r; r8 w3 O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ~+ _7 c8 `4 Q6 V% `4 e* H
当归 Radix Angelicae Sinensis # j6 I" W* P6 R& ~/ g( s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: o6 R4 x v6 A' F 性味性温,昧甘、辛。
7 S6 |* h& t1 i- l! T, D$ T" u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 p( T+ ^* f t: \ F
党参 RadixCodonopsisPilosulae # d# `9 j; `- p. j3 G$ t
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 a g2 t7 r! }* K" p/ R( g
性味性平,味甘。
4 ]5 U' ~5 T+ \: K% @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ h. _0 O+ y! H( X1 H- P
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ b: U$ r0 X; n" X& F
别名芎穷、小叶川芎。
3 R: \% v; T) D4 E5 Q 性味性温,味辛。
2 ?9 F: j, J5 B5 B2 D6 i! ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 Z% E i: Q. _9 r( |: B
阿胶; E% R. H- S- b- o
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! ?: f( X! b1 p
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- A F+ C1 E7 B- v* K) s5 x0 u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& N- }) C; [5 f8 K( m E2 G" {
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 i% N6 C* Q$ A6 L2 w1 y$ f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 j5 m! |' n. X! i& \1 t- V2 d# R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ t) d1 c0 v- p0 m$ k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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