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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 S3 F/ I, Z. Y% W2 m% L$ \
制作第一步:
! M% Q( U+ P) G, W 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, O" N3 }1 ] T1 ?/ U, M- a C 2、加入两碗清水;% w9 B2 p+ I) }9 `1 Z, n
3、再放进一个生鸡蛋;$ i: F5 Y8 `3 e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& F5 j5 _( @$ B& Q 制作第二步:, G( T+ R9 A4 }, z2 K7 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 ]( y5 I, `* D6 A5 ^6 A M6 _
2、加入三分之一块阿胶;
1 c( V' A/ E. @% `7 x* A) R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 w6 z, J: i5 W: I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ M& E4 K* M5 q! Y% q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
`5 K6 @" n5 D5 I0 _) [5 `3 w3 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 \' X2 ~0 q* i2 a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& N5 p. e1 H+ v- q! s8 b右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
O/ H, P8 D' X0 x- z7 R- y2 f' w/ k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& C& l+ @$ P5 w5 u0 `4 D 黄芪 Radix Astragali , }' t: a8 |/ N0 U6 d" L9 w4 q8 n5 Z7 q
别名绵黄芪。8 T' [" G2 w; h" m B/ o2 ]4 ?' }
性味性温,味甘。
% T# c+ J2 w$ f; d! H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 A# E2 `4 T9 s" I! f 当归 Radix Angelicae Sinensis
" T8 O( s. S0 z5 Q, m8 w d1 F( L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" N' `- t& } D& J& Q( \. c Y' z 性味性温,昧甘、辛。
/ N7 r- t) Z% o5 V, `2 ^' |+ K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, E: f3 _# V5 \$ s* P0 H! s
党参 RadixCodonopsisPilosulae , @0 C( r- S C9 \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: t& d- w( C! M2 d; z 性味性平,味甘。
, M3 K8 X" b& w; J0 U9 z* ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) s$ N: [0 t; b S6 q; \ \. A 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* x* P$ t! V I2 P0 p$ Q 别名芎穷、小叶川芎。+ p, d3 @/ m% x% D b$ D
性味性温,味辛。
y4 b9 c2 L) A$ P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 W9 l; ~8 n) E! Q 阿胶
/ S( r$ g* [9 H# U& g0 c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. K5 P2 o) n( a( Z% R1 S) v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 c# y \5 d7 k2 h# Q* L" D8 ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- |% A1 f/ b* ?5 m1 w# D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 j4 b, B, g0 f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 f9 x6 d7 L' M% t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 w7 h( K) ~! n u% I0 Z) i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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