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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. s! b6 S1 c+ S1 u0 q% v3 U
制作第一步:9 d( V% h/ C, v, a; E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 X! ?- @9 q" o g; j- u: U5 a8 c
2、加入两碗清水;6 T% Q: [) [) z; g* K
3、再放进一个生鸡蛋;/ Y) w4 x I! W n- W0 `1 V; m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 x; p6 k! D: W
制作第二步:4 Q9 X- j" f' k+ N* I
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# R4 s8 n9 L! {& A
2、加入三分之一块阿胶;# f* A4 B- v2 ]- C- I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: T3 h+ g3 A% J9 A3 W! ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 a# Y( R+ f$ B/ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 A. e; U2 u' S: _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; X6 x2 f; W) b! f3 N; L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- ?% H. I3 o' \5 F4 I% T7 r9 U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 p* E: p q9 |' Y4 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
b+ k' x5 H7 Z! r* M2 }! v 黄芪 Radix Astragali
- P7 b. y% Q2 h7 E& X& d 别名绵黄芪。
1 X0 }5 W$ K4 W 性味性温,味甘。 g8 c5 U1 {: W5 L) x3 E
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 a* k$ e& U. S: T/ `0 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
( E }$ @' H/ v1 w& r) y, s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
}) m0 S) x! x/ i 性味性温,昧甘、辛。
6 y0 v/ v" r% I' G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- F: B! [) m0 k# D+ N$ f5 ?/ F# Y: L 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 v6 ?; k; F: S1 x( ?1 x: Q( k( g
别名潞党参、汶党参、晶党参。5 e7 z5 H! f6 d/ V, D5 g: I+ l( p
性味性平,味甘。+ t" }! X4 n# q0 {9 M! {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- R3 d9 K9 `4 b4 ~& w+ D/ ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong # G& l2 D }/ K( h, g; H! x
别名芎穷、小叶川芎。6 d. a4 U: X' N7 S% q
性味性温,味辛。
" j+ }8 |; o" \2 B$ N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& I9 J8 _9 C6 {" b* P, [' k3 t/ W: L/ w) C
阿胶 {8 N. j( m/ i# W
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" T+ r* e; J' v m/ o N6 N
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 Z7 `& K9 ]3 Q( k5 }! W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' Z; ?8 k% s' y' p, t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! O1 `7 d9 m$ }* ]4 k4 \6 P G. a7 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 J( A9 X/ T6 G7 C2 i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 B- C8 c0 l: _2 @: P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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