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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; n0 U5 L& u0 I6 o7 z
制作第一步:' H, }0 ^% X. v( w; c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ U7 K* J$ ?- W" } 2、加入两碗清水;, ~$ f q. w2 z- C% [" V" X! y5 ]' _
3、再放进一个生鸡蛋;0 R2 S8 t3 y8 J9 q6 J" t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" O, x" r- n! d7 l C L: X7 [2 M# _
制作第二步:
$ U0 O+ n5 Z7 k5 Y' e l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 S/ J }, j0 c 2、加入三分之一块阿胶;: V- L0 m. w. R! _ O/ |2 c; i; m
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& v9 M2 A6 }% Z1 Q$ z) j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ |" o" X5 m% @! z/ u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 a; [8 V3 u% \# A$ O% E瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 F4 l0 `! ?, ]" e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. c/ {9 t4 |7 ~ K5 ~- y% c/ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( E2 A2 `3 Q. T' F( b$ Y6 f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" t' q; k: ?) R! J; M3 { 黄芪 Radix Astragali + _, }% B k5 V1 l5 s) G
别名绵黄芪。
- K: V* o1 O( q- M8 ` 性味性温,味甘。
' D% p+ V0 F: L0 S0 d) t8 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 B9 T( n$ t) q. F 当归 Radix Angelicae Sinensis 7 D- k( f+ z& U2 M' v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; X! R/ L* y8 T8 P
性味性温,昧甘、辛。0 B& v* k& G( ~, ]: c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 W( j: }/ l+ a3 T* | 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# l% l1 g& [7 D 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' h* b2 ?3 T W+ v5 M% ?3 C5 @ 性味性平,味甘。
& K) [' { o+ q- V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; p7 |* ^6 C* B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ `9 J; s9 _* w3 C# c 别名芎穷、小叶川芎。
2 {) }5 Y4 _2 A8 a* d- z3 \ 性味性温,味辛。- ?) c( ^3 r. l- g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 @3 |' b+ O5 ?8 A* `) d 阿胶
# s6 U) p; c" [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( b9 ~% [" S/ `$ ]- ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 P1 t. R% B' _% t& \5 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 l* r( B( A- d% m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 L* s) s! @$ ?3 `
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( W9 w1 `4 n) O. O! ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 Z1 N$ J0 C; @7 F2 L) ? w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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