|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" b) O& Y; e, z制作第一步:0 r9 r2 n y9 h( j
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: c, X7 ^$ X, T# V% \4 p' l
2、加入两碗清水;
7 C3 v" c N: z0 Y; Q% T 3、再放进一个生鸡蛋;
) G3 f9 v/ R: D: M" S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) M8 z) d4 S5 s# y) ?
制作第二步:
6 q& g% x* `2 x; B' Z4 m! _ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 r) |" U# A0 S/ v
2、加入三分之一块阿胶;
% p1 P/ E. q/ v, d3 h5 X2 K! K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 j {3 v4 u% ?2 D! [3 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' A, a2 d" k ^; y3 S: x6 x3 v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- ^$ F) f$ X8 ?' T: u, R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# F2 [' {9 t) G6 p) F* {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 l8 M+ Z: e5 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( f& J# d. x, N2 | t2 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' |1 P9 j9 `# H$ N8 O8 T
黄芪 Radix Astragali
. A# a+ ]$ P0 g8 Z( g) Z2 h 别名绵黄芪。
' N4 i7 Q/ y) p) ~+ b 性味性温,味甘。
. C% q3 p8 F2 i4 W" ? 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& x& D, {7 D+ t% @ 当归 Radix Angelicae Sinensis
. j& c% x. ~+ S: \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& z& W3 ^, ]: p+ h0 L9 {6 q 性味性温,昧甘、辛。# k; l# F4 @* R, ?& `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# D5 h; K, @4 p0 _# @5 u) _: h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 m5 o6 A* g$ g4 C* X3 y' A 别名潞党参、汶党参、晶党参。, `% \ b! K3 {) q
性味性平,味甘。
7 P, i: m1 ]4 M* @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 L T& ?7 P8 ?1 M1 V9 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong : d1 V0 T. y" W% w T
别名芎穷、小叶川芎。/ ^4 m. a5 ?- k
性味性温,味辛。
* _; H. K, A& Z6 w) {* ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ q8 R0 c) b- [
阿胶+ `2 F% s y2 w/ i) j7 I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# Y+ n3 A3 n1 u$ e$ U6 t" e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
w) k& T- a& x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ w7 W# y6 E1 b6 a! A/ |+ w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 m& M* Y) k9 B" r& [: H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- \5 k! n& `) P* Z/ r
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* r$ g1 ^" r2 q0 Q8 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|