|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) k! \! g" v) x) w& J
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！2 b( D# F' [, a0 E$ [, A
, G% T O* I& D7 _A 初级班：成人痘形成原因
3 Q0 I: k- w f8 L- E2 @. }成人痘7大成因 # x& R, Y* G, j! M; W7 X
成人痘是如何产生的 - f+ w9 q2 M# D2 Z, b. s
1.肌肤防护机能下降--' s6 Z! r3 j& o
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
" b7 f! m# }# y9 H7 H2.黑头粉刺堆积过多--5 S$ F% s8 I7 I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) H; k; C# w3 f1 X# l+ W
3.生活压力--
" A6 |5 Y9 \3 N2 j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! `6 M. J$ u' H& O% ^4.内分泌失衡--; H/ }# L3 s3 a2 u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 O6 Z4 |8 m4 H# J5.消化系统--3 u/ K i( N5 U6 h' z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 K; H' \3 V# b, S6.药物刺激--/ G& b @9 I6 j% u
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 Q- {: I3 w7 V' f6 X/ w; y" t- U
7.睡眠不足--' S" z% {/ s0 m7 ? h' |9 W2 R
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " H$ v* j6 C8 T- }6 C: G
- J7 R" m& D% o9 D* M( }( w o2 j
' W9 Q( F9 \( J" E8 OB 中级班：观痘看出问题3 P5 l% L/ u6 q! \, W' W
1.额头痘
9 [: a( {8 I& k7 S; ?+ g由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 d/ u- p0 T# Z; S0 }TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) z& U ?# I6 U. ~) y# {: b; z
2.印堂痘 - Y1 P- i2 ?" { P6 Q% t
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & o: l: ~6 N% G
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 c: K& H$ }+ i) g. U
3.左边脸颊痘
# S+ G; v* y7 ^通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( M- T) E, P- }9 a: T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % w1 J1 O" _9 F: i9 O
4.鼻翼痘
# e* k5 [/ t6 R" W2 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # }/ `* g+ q! N5 X
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
" ?* b+ P, \. B* o7 a5.唇周痘
" g% R2 r8 s# i0 [* }; q( o! o在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
% ~' R: B. Y9 ?7 v" K5 M. HTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。1 z. x' `0 p6 t
6.下巴痘
2 x' P7 F5 ~* I% w通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 0 S& b9 X m5 J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. P+ d8 Q& m4 `! q1 E8 H9 ^7.鼻头痘
% }% ^# L6 u/ F6 I: |# Y( A可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! i' \3 D, r' }9 `3 o/ p- zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . u! o- G9 R, F9 c" E
8.右边脸颊痘 $ a, E$ }& \5 `; a
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 ^3 x9 r* x+ N* |3 V/ U9 ]TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ u' w& S; h' U9 X. T" s
9.眼头痘
0 K( n; x9 V; f7 i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 O3 n: X; z6 S) A5 UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ R% V2 N8 ^7 Y2 J% a2 m
10.发际痘
/ Q; v- b! [: @' ?% C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ) [9 K6 {7 p2 N( G/ S
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 n" q0 M) Z3 `$ }$ b7 V: h
) o' i9 T# Z% h2 M3 q+ o
" ~9 P. p; T+ \* f, uC 高级班：治痘抗痘全科% o9 z! v4 I* k6 i8 H# D
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
9 R/ k+ w9 F6 u-痘痘刚刚冒出时
( G) D1 b4 Q; A8 ?: {6 |TIPS1：自己处理
" @* ^" Z4 \$ U2 W6 Z$ n7 s. ~刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 a$ u2 m3 F- T4 V
TIPS2：找皮肤科医生 & U: |& W- M% N% e0 {; T
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. u* Z2 S$ I) Q5 P6 P& J4 fTIPS3：不要固定使用同一产品
' q/ z# M C" `6 Q! @. ]涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 _* R S0 O' W8 e
-痘痘化脓红肿了
, O" Y6 U! D( g$ q3 B' Y+ k4 k. p; uTIPS1：专业人员处理 # A4 W7 z2 `7 Z4 a* q: S
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 N+ ~- C8 z8 [. G4 w
TIPS2：镭射除痘
1 L: S; D/ G" p) a$ l7 u* B镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 N: C! U1 T( ^% z1 z, l
-痘痘留下疤印后
; `2 l0 C3 v* s& m3 V: }TIPS1：遮痘疤
" A( P; h; y/ f J5 [) l以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & z% Y) d# |$ D# X
TIPS2：美白淡痘
7 x# n, D: V5 F* i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40