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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
* h, j- h) n Y6 L3 O# }' M/ V- `7 B各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！9 h% K; P: J* m7 X( |8 d' _
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A 初级班：成人痘形成原因
. Y$ l: R2 M# M2 a成人痘7大成因
4 [" t. w6 ]: @& m* w成人痘是如何产生的
4 L0 @; \: `7 D+ W8 W3 K" L5 U1.肌肤防护机能下降--- g. C. o) p& y* I- T5 D" ~
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
& P0 X: c: o! S1 q" \. n3 s+ M" T2.黑头粉刺堆积过多--
; D9 l7 ^9 U ?6 p7 d0 `毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 J3 B/ H8 q4 X
3.生活压力--
/ j- z7 g* O \: {生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& J6 S" q" y! p' O1 @4.内分泌失衡--
) g# a2 I8 o+ q) R$ {+ ?内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
: O+ @3 M: \2 `4 A' g0 g- ?0 D5.消化系统--
" V! \5 b1 Z4 p7 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
; ^( x0 t6 i+ e8 n/ M7 p9 a/ U/ u* v6.药物刺激--( m3 y4 a/ c; M9 \
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) O" q+ ^3 i' T4 k3 g+ l. a5 Z p7.睡眠不足--
$ Q y2 n0 [$ N/ m中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
; r' q1 i( ^3 q# _1 m" x1.额头痘
" m% G" S# B7 C' D* Q* `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 & h; N }8 \/ S N7 ^7 ~: D, s
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ( _9 c6 k/ K7 n- j
2.印堂痘
% z' ~# \7 T* g9 z如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
% p6 M+ `; j9 | ]3 N# S" c+ _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 p& i9 r3 p" z H3.左边脸颊痘
/ L3 s" |; Z- x通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
\% f, i1 I w& }) ETIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 l7 X/ L! Y- ?0 S4.鼻翼痘 7 s b: a- r. _7 Y1 |2 T2 o9 g$ o
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 M! D. [" B7 ~/ n
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 O* C" V- K/ o! u7 H
5.唇周痘 * v- f4 k* z3 j* N# d" h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# |! I( [5 U2 |, q* WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
* [3 g" M( a" i/ C# v# d6.下巴痘
4 }, O0 h7 z+ f7 Y( Z+ H通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
}7 {4 ?% Z- g2 \% MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " _/ d: F( G' F, \6 w# n
7.鼻头痘
3 t8 a: H& n3 b7 a可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
8 ^: W# g" Y! V: x) wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
2 B) ~* x. z' I8 H9 x: r: s1 d2 v8.右边脸颊痘
# N7 O# n1 j- D. k' I+ l0 p由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
$ Y' o' l4 ^0 W3 L. U* vTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' k e2 s( a. |4 T9 `
9.眼头痘 " e+ m3 Y+ t5 ` X2 B( d, i
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
! }' T0 p! E' A* C" zTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 c; c0 J* \; i! S G9 E5 Y10.发际痘 - k5 @0 C/ D' l& v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
; E: o6 V3 r8 @* N1 Y- g8 oTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
) y. K: S" n$ W# x/ m4 d6 u2 E当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
$ G# Z5 e+ H! q6 [0 q! }-痘痘刚刚冒出时
, g) R3 g) g, u8 V6 CTIPS1：自己处理 9 L$ S7 |% @% a' p. _8 W" |! S, |
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
/ J' G. \( `5 }! x/ d- MTIPS2：找皮肤科医生 9 S8 v/ v0 f% _& s; m4 p
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : K; e% G v/ ^# v4 \& o) ^9 H& T3 y
TIPS3：不要固定使用同一产品 : D v( H6 x8 c! n% Q
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 |5 U5 A# @: v; H-痘痘化脓红肿了
8 n7 b5 w9 C+ xTIPS1：专业人员处理 / d/ s' ^- ^. s( p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 ?4 F4 E- }" \& {7 [TIPS2：镭射除痘 & b5 c+ M. r2 G' t2 |
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ n5 I5 a( q, A/ K-痘痘留下疤印后
" N+ \' O. X' |. X# N' k; E. [TIPS1：遮痘疤
- N! a4 V4 u, J p! s2 d8 r. v以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
2 k& U/ J! \& n: JTIPS2：美白淡痘
o0 s% g7 U* M( h/ ^3 ?: Z印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40