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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ F ~ |2 O2 @& A6 R5 \8 @- X' I各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 n' Y' B* v* N6 g2 R( }& ]
7 \- L6 s, O+ |) Q7 e; S9 kA 初级班：成人痘形成原因
, j% B( A, \+ L" y' u- i" p1 Q成人痘7大成因 ( v# h; Z# C! Z8 y
成人痘是如何产生的 " G& h# C6 Y4 e# I9 m2 V. A
1.肌肤防护机能下降--
) I" {3 L# g* h3 X* i肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 % E) @- Q& i& J7 |" z
2.黑头粉刺堆积过多--6 A) o6 I+ R7 t/ f! ~& ^
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 f3 ~3 u2 S" f! B- r3.生活压力--% E" n% X& R! K/ _5 H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; F2 e9 v! n" @+ G
4.内分泌失衡--9 @8 q/ v/ Z( ]0 x6 @4 }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& V0 e% a R8 D4 ^5.消化系统--7 ~& }3 v4 a4 y0 X7 S3 L
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / ^7 R4 S2 U; K8 V6 w9 \$ F
6.药物刺激--" y% v8 ?0 Q: W4 Q) M
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 L' t0 B3 [$ ~+ i% K+ \9 r1 \. ~
7.睡眠不足--
3 C) ^) G( w9 C中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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9 g6 [% z' T% [! ?B 中级班：观痘看出问题
7 B; _; m0 n: k' e1.额头痘 $ z9 r4 F6 G9 m6 q1 e6 m+ X
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
& S- D$ H0 m8 u+ ?" DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
/ x7 X- [6 u1 f+ ?2.印堂痘
X. }+ ]# M6 }3 E" s如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * z- N i5 `# R; _+ p# V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & \/ Y, ^, P9 A+ N4 J( a
3.左边脸颊痘 3 Y8 f4 J2 e* ?9 G# d5 h
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & w8 s6 e& U$ ^6 ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ) j; i' [, p9 E _0 b# H
4.鼻翼痘 * t# X! z5 Z1 k& x
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 Q/ c. P( a* pTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " ~" ~; N& [ V. G# _- c# n0 |! j
5.唇周痘 ; N5 ~1 }3 _2 o, h
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; Y r$ r: k8 g6 w9 i6 H; WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" B) m& x$ _0 Q/ d f
6.下巴痘
0 V6 @; z) F/ A" N通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
# b' F3 b6 s' k- MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 . j4 {4 ~# ], E+ Z4 b8 L S
7.鼻头痘 , n+ P) E, w& v! a, b
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
! U1 Z# B5 X0 x( ^9 @TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
4 M" B( }+ g8 y. r1 G8.右边脸颊痘 ; x' s% x; C& v2 ^! X& L
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 e9 t5 a ^7 m' v
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 E6 K5 H8 Y/ W2 }
9.眼头痘 1 R1 ^6 X4 t m! u
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . e, Z) t$ l% e+ \
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 p& a+ ?! u& j1 r10.发际痘 4 x- E5 Q- I6 I l$ o% I6 \
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 + {% m; [0 A7 h' t0 ?
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科7 u. L7 Z* e+ f# \5 ^4 N5 l
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 B6 q: \. o! ?
-痘痘刚刚冒出时 $ }: q! D# Y2 G' D9 ?7 y
TIPS1：自己处理
- Z1 t2 I. a, Z; l2 k刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 Y* ?; @1 o4 ?6 }
TIPS2：找皮肤科医生 - n9 Z C Z2 [+ ^0 e
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( J& m$ I7 U2 S" W. X
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 H$ Y* _, c3 z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
5 O6 m2 V) t' v" V4 C) _-痘痘化脓红肿了
+ e- f9 V: r" s- {TIPS1：专业人员处理
) n( r5 E" Y1 N1 H+ R痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" o* {) {7 v* h. o& _5 z: ~TIPS2：镭射除痘
1 P9 {, k( u o, p4 |镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 * i! M- d/ ^4 x% o+ M. a
-痘痘留下疤印后 + D5 q2 Y" f& O# W6 [9 w9 I" D
TIPS1：遮痘疤 - s+ S9 H# a1 @. q
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
8 u6 M" G/ O# E: ~ Z2 v" E; d0 d: qTIPS2：美白淡痘 / I4 b# V- K1 T$ S" f) f$ ^
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40