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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # h- Y; v2 d( f
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！7 {. Y' x/ b: f1 T
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A 初级班：成人痘形成原因
5 o/ G! a3 E" q, j- }$ q" I成人痘7大成因 0 R$ o5 R% R- z: |5 n
成人痘是如何产生的
7 r4 L5 f6 S6 z* i1.肌肤防护机能下降--
: K2 B5 F4 }2 e& n" d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 " n- s: ^! s/ b/ V5 x# _
2.黑头粉刺堆积过多--
K C' d) ^) c7 }6 G! ~; z毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 3 U) z/ f$ t5 u7 _5 I
3.生活压力--
. T* `) L; @- W4 W生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 n! a) ?! i# T- B# `% w
4.内分泌失衡--' D7 l4 \5 k! u: u; g" Q, e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - N/ V9 P1 O* M6 ]2 `
5.消化系统--; f( o; W9 G0 h, V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! {2 N* H7 `) T, D& j9 x7 e; R
6.药物刺激--# I7 @- ~) q5 ?% b7 L; t1 B/ ]
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 3 @6 S0 n8 |9 U$ w$ n$ |! w: E
7.睡眠不足--
; s+ @6 _" \. b' b* \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * {. }- {$ G7 l% a p+ j
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3 g$ C$ P3 @ _5 X5 sB 中级班：观痘看出问题8 f% L* P( z3 g$ N3 D, T
1.额头痘 % g2 k* U4 E5 K% ?- L- ]
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ n+ [3 e6 C/ |% ]. o
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: M& C+ g5 K( x, M2.印堂痘 T: c6 ?; _4 v ] B: _6 @
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
0 P/ N) X; _6 N* vTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ f M1 \) }$ W7 ~4 P7 n9 d e3.左边脸颊痘 5 V- b2 v- t" i1 R" r
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 B- Q _7 k! \. v) U+ ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
- l& i4 M, Q# H* _5 l3 z4.鼻翼痘 * ^; h. D* o4 i6 I9 U1 i+ U
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# Q* T! z8 {. P/ o [8 xTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 _" `6 \2 |% ^! C4 `+ I2 X- Z5.唇周痘 1 I1 v2 c( T$ n- v$ A) Z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 2 ^! ~. r- r) f% m3 N. E" A! z% ]
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" P2 P7 r# S% G7 S, C
6.下巴痘
I' s8 ]+ l9 B+ d' t- r: m. C通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 # E. [; W' s) D
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, o1 P O% l3 h- H7.鼻头痘 & }6 {6 N, D& O" S# s; V# y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
7 f* E, _& B1 @8 I0 j3 T3 V; I1 ^TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
% V" M: U( Z h8 _8.右边脸颊痘 * V' p) z0 G3 _! ]0 N
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 1 p. @6 }7 H1 t- B8 _4 ?1 w+ s
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
; |4 ^" H9 {3 ^: N0 h3 X9.眼头痘
0 z! q# k6 Q: D, ]8 m( C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 O1 e# U" P1 y; X$ q. c( }
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: p- F0 G* b q+ o n. V4 K9 D10.发际痘
: R3 `+ I7 S) p+ V( G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- k3 Z9 W w( W" k) m6 GTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
h; r% N4 g1 b" {9 X @1 P当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* ]; V5 x( Q9 i. N6 l-痘痘刚刚冒出时 * l- t. M; P8 |/ O% ]+ W \" i
TIPS1：自己处理
6 J9 ^7 }0 _- |. @* E" G9 B1 V刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( J8 k* y c1 e4 o6 iTIPS2：找皮肤科医生
; o3 p' v! Q; ]8 o$ E' ^如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( g. r) U1 V! E
TIPS3：不要固定使用同一产品 2 r7 o r# t3 E/ t. ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
6 a) I. c6 J' X- F/ u! p-痘痘化脓红肿了 ( f& u1 M1 }6 i/ G2 w+ v
TIPS1：专业人员处理
8 g- N7 o0 ?9 k' r" c/ _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
/ A, [. `& m, S/ f. g3 RTIPS2：镭射除痘 : H) v* x; c4 _& ~
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
m0 c# I4 Y" m; ?9 g! p! ~4 G7 l-痘痘留下疤印后
' k' z& t, f& h6 U* A }, ZTIPS1：遮痘疤
! S7 Y6 `. U% T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 i7 ], R* T) o% k
TIPS2：美白淡痘 & \; o; s+ v; E9 }4 h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40