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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! ) k! \! g" v) x) w& J
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!2 b( D# F' [, a0 E$ [, A

, G% T  O* I& D7 _A 初级班:成人痘形成原因
3 Q0 I: k- w  f8 L- E2 @. }成人痘7大成因 # x& R, Y* G, j! M; W7 X
成人痘是如何产生的 - f+ w9 q2 M# D2 Z, b. s
1.肌肤防护机能下降--' s6 Z! r3 j& o
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。
" b7 f! m# }# y9 H7 H2.黑头粉刺堆积过多--5 S$ F% s8 I7 I
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 ) H; k; C# w3 f1 X# l+ W
3.生活压力--
" A6 |5 Y9 \3 N2 j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
! `6 M. J$ u' H& O% ^4.内分泌失衡--; H/ }# L3 s3 a2 u
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
4 O6 Z4 |8 m4 H# J5.消化系统--3 u/ K  i( N5 U6 h' z
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
7 K; H' \3 V# b, S6.药物刺激--/ G& b  @9 I6 j% u
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 0 Q- {: I3 w7 V' f6 X/ w; y" t- U
7.睡眠不足--' S" z% {/ s0 m7 ?  h' |9 W2 R
中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 " H$ v* j6 C8 T- }6 C: G

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' W9 Q( F9 \( J" E8 OB 中级班:观痘看出问题3 P5 l% L/ u6 q! \, W' W
1.额头痘
9 [: a( {8 I& k7 S; ?+ g由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
7 d/ u- p0 T# Z; S0 }TIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 ) z& U  ?# I6 U. ~) y# {: b; z
2.印堂痘 - Y1 P- i2 ?" {  P6 Q% t
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & o: l: ~6 N% G
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。   c: K& H$ }+ i) g. U
3.左边脸颊痘
# S+ G; v* y7 ^通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ( M- T) E, P- }9 a: T
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 % w1 J1 O" _9 F: i9 O
4.鼻翼痘
# e* k5 [/ t6 R" W2 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 # }/ `* g+ q! N5 X
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
" ?* b+ P, \. B* o7 a5.唇周痘
" g% R2 r8 s# i0 [* }; q( o! o在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
% ~' R: B. Y9 ?7 v" K5 M. HTIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。1 z. x' `0 p6 t
6.下巴痘
2 x' P7 F5 ~* I% w通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 0 S& b9 X  m5 J
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
. P+ d8 Q& m4 `! q1 E8 H9 ^7.鼻头痘
% }% ^# L6 u/ F6 I: |# Y( A可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。
! i' \3 D, r' }9 `3 o/ p- zTIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 . u! o- G9 R, F9 c" E
8.右边脸颊痘 $ a, E$ }& \5 `; a
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
4 ^3 x9 r* x+ N* |3 V/ U9 ]TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 $ u' w& S; h' U9 X. T" s
9.眼头痘
0 K( n; x9 V; f7 i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
5 O3 n: X; z6 S) A5 UTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ R% V2 N8 ^7 Y2 J% a2 m
10.发际痘
/ Q; v- b! [: @' ?% C由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。 ) [9 K6 {7 p2 N( G/ S
TIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 8 n" q0 M) Z3 `$ }$ b7 V: h
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" ~9 P. p; T+ \* f, uC 高级班:治痘抗痘全科% o9 z! v4 I* k6 i8 H# D
当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
9 R/ k+ w9 F6 u-痘痘刚刚冒出时
( G) D1 b4 Q; A8 ?: {6 |TIPS1:自己处理
" @* ^" Z4 \$ U2 W6 Z$ n7 s. ~刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。   a$ u2 m3 F- T4 V
TIPS2:找皮肤科医生 & U: |& W- M% N% e0 {; T
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
. u* Z2 S$ I) Q5 P6 P& J4 fTIPS3:不要固定使用同一产品
' q/ z# M  C" `6 Q! @. ]涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 6 _* R  S0 O' W8 e
-痘痘化脓红肿了
, O" Y6 U! D( g$ q3 B' Y+ k4 k. p; uTIPS1:专业人员处理 # A4 W7 z2 `7 Z4 a* q: S
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。 4 N+ ~- C8 z8 [. G4 w
TIPS2:镭射除痘
1 L: S; D/ G" p) a$ l7 u* B镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。   N: C! U1 T( ^% z1 z, l
-痘痘留下疤印后
; `2 l0 C3 v* s& m3 V: }TIPS1:遮痘疤
" A( P; h; y/ f  J5 [) l以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & z% Y) d# |$ D# X
TIPS2:美白淡痘
7 x# n, D: V5 F* i印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
+ V' ?" B$ R; c脸上有时总是冒出一两个小痘痘, d5 k4 C( \& b. @. Z
可了知道哦啊后就会对症下药了
- U+ Y1 l. Y- t  n谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主$ O/ q5 Q; d2 E. q+ f$ B0 V
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
- a! s: o. x! m4 z! j; m% U1 D4 R所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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