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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现! : Z3 i+ i4 n, p9 L$ `4 d& H
各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!
8 N4 Z8 P3 V$ l; |7 D
4 U7 B7 ~2 A: r  r& Z1 lA 初级班:成人痘形成原因
4 I% k" }2 }4 S7 L成人痘7大成因
& H; g9 N- U1 a- e& F. N  z) R成人痘是如何产生的
. g& b5 R( B  P6 n" N* \: m; C1.肌肤防护机能下降--
# z$ e( s# F( P# K' ~& f0 s5 q肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 , @' r1 \! \( }8 |  ^2 }
2.黑头粉刺堆积过多--: w& Y- Z) H5 l* U' E
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。
& z1 j! }+ J9 i& j! `; \3.生活压力--5 }; Q0 s; a7 V' ?4 O, ?
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
8 J9 I' K& I+ D' o4 x* P2 `4.内分泌失衡--
5 X, w. V  ]4 Y0 b/ G! b. u( y7 o内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。
% o! \% ?0 @# U+ }5.消化系统--5 v( X" W( a" Z7 z: W& l5 T
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。
$ M. D9 z& w, t+ L: Q# E8 Y* ^6.药物刺激--9 r! U# k$ V. d( G; q. {' d+ `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
* z8 ^8 _3 ?! p, r9 j2 D7.睡眠不足--
( i7 a4 x/ X$ q( n. \- `3 ^) |2 a中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。   P& ~& Q: M5 |% c, _9 b; |9 O
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4 ~6 ?# B7 W( m. t5 m& {+ `B 中级班:观痘看出问题
! F# I. _/ j. ^7 j( T: V1.额头痘
6 l0 I. F! |5 F由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
& l6 h6 {( K, y; Z6 n$ j7 YTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。 8 T, \4 w* @/ V" U/ u
2.印堂痘 , i$ y/ V3 J; }5 F0 `% O
如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 ^  q3 s& M+ L% M3 x! `
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 d8 X6 n4 u& o  o/ g3.左边脸颊痘 - ^' H; J  Z5 W& ]2 F/ g
通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . R- o% j# j& O; ~
TIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。 " U$ U( R9 [5 a# N- f
4.鼻翼痘 , H8 i6 t; r) c9 u  V" d
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。 8 |( y9 L9 _; C/ e$ a
TIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。 ! ~3 D  T8 A+ v! E
5.唇周痘
% V1 U6 O. H+ P5 ?在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。 ! O) ?# ?' [" H' N5 V3 W8 s
TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
- \$ Y- \6 T' {$ l6.下巴痘
9 P) s$ v% @$ Y5 Q. K5 w通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。
& b, R" o2 T9 D3 Z" ZTIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- ?/ _0 ?1 w5 o  t, a- T7.鼻头痘
/ u' |; i1 E* A- ^8 p+ s9 v可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 & _) A( [4 C8 e& D6 B
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 / s5 s+ A5 x: O6 u7 |0 t* [6 P
8.右边脸颊痘 0 \, x7 l3 G( ?/ S- |+ F
由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
5 H" j  L+ c3 ^TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 {) Y# o/ y2 L- ^; k3 C
9.眼头痘 ( g% U/ R+ L2 q* C
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。 ; q! ~' n* a  U4 Q& I$ p
TIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 E& N" C; \, x10.发际痘 # n, t/ h( V! g+ i) b" R) w+ z8 ^' ^
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
# Z. j- J* T" ]; u. jTIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 # i+ z. O& w/ s5 T
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6 p; i- M, E: b$ o/ T( Z; sC 高级班:治痘抗痘全科
( p4 @' k! r3 W) L- n" Q当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢? 2 K, @! F1 M( T) r
-痘痘刚刚冒出时
) A  D5 `; d* ]TIPS1:自己处理
9 A7 L9 o: {. b' W刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ! E  S$ S0 p% Z  z
TIPS2:找皮肤科医生 , P) S5 Z' R' O4 G$ z
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
$ X" Y+ I: |  a9 ^4 z3 x, ^- Z3 eTIPS3:不要固定使用同一产品
( U" P! B" ^/ `1 [. J9 n涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。 9 L2 W- a4 w3 \4 ?! {0 [
-痘痘化脓红肿了 # G1 `' H! X# V$ i, l8 V( y
TIPS1:专业人员处理 : C! c; S. ?4 Q( K
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
$ t/ R1 z& A6 l- M0 |7 hTIPS2:镭射除痘 1 p2 g& F. k7 I( Z+ ~& q* t
镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
  s. {/ Y; A0 I2 ^( G, l) G! A-痘痘留下疤印后 * q) E( z9 B3 `% r2 g7 C" s, y
TIPS1:遮痘疤   J$ E8 Z5 j* y2 W: B  e
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
: ?- L8 l5 {! G# ~. zTIPS2:美白淡痘
$ b+ V3 H+ ?) W2 G# B3 ?& O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢6 W& X! ^. b& M
脸上有时总是冒出一两个小痘痘7 t* L9 `# j& }! K
可了知道哦啊后就会对症下药了9 ^8 a$ ]/ ~2 p7 ^/ H: I' l( H1 X' U
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主
, f) _/ l2 f$ ^% {我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
' p1 Q& }* b2 }! m& L% j0 x所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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