|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
2 K1 r, @+ C; }/ s5 v* I' y各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) \$ { Q* W/ @
% Q- [% j" w7 K n4 O" B$ KA 初级班：成人痘形成原因
* j+ O, r( l' G$ b成人痘7大成因
$ R. Z) J5 p ]6 A成人痘是如何产生的 - e* z( s; ~. k6 `4 k1 A* M
1.肌肤防护机能下降--, ], }2 ~. T; L" k# P1 m2 x$ }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. g5 Q' m9 U( i, r& H, S) B2.黑头粉刺堆积过多--
- {. b' w, e/ D: c毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 # \/ I' [1 L* ` }* U m9 N
3.生活压力--
5 v, e; t4 }' L/ E* y0 j, A- R( i生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
G& e8 T' V- J p! d% P, M' T% }0 U4.内分泌失衡--! R+ o" F0 A7 N) ` s; g7 h% [% ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - e j0 ~( e, ^7 \) g) R* u9 g. s
5.消化系统--! }1 o, D' q; b
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
& b: R ]- D H D, @6.药物刺激--
* m( d3 ~# F0 C$ w* n; b- c$ ]口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 x* Z3 S: n0 l* S" Y7.睡眠不足--
* F/ ^: K8 j* V6 K) B; ~6 L1 c+ H中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
+ A% `% B/ M: H, i0 c% S$ g
- }' ]' [8 q. b$ _; K7 \7 `) z3 b q1 q
; a) L Q" ]: H& KB 中级班：观痘看出问题
; B: v! w9 f4 f% f1.额头痘
" i4 ~+ ^, w0 Z* h# j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ {% B1 i" W% ITIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 8 l7 ~3 T; t; @, h
2.印堂痘 : I% [/ x3 R/ ~& O, i8 N* V9 P6 ?6 u( L
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 `2 k% h6 a" Z2 _, ^% \
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 7 R* j& M" }8 H' ^6 I5 z, Z2 l
3.左边脸颊痘
?; n' v: L) }通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
0 F3 d0 e [1 @) E- j# I. W: ~TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 0 n/ v3 _; Q$ b, F: s) ^
4.鼻翼痘 * z. c2 S2 H8 Z1 V2 c8 t) D3 O
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " }; J: [" N% u3 @3 x( G
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
8 C/ V* h- R0 I" ]( q6 z& I5.唇周痘 $ v! ~ [* L4 f4 [5 y
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( F1 G7 {! C- r' v/ `4 iTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: z9 d* c* g& ]
6.下巴痘
2 g7 q" J8 }4 }7 S6 _通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' A M+ X; s0 K. u4 ~3 m8 H- o1 A
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ! E) t8 Q m/ T6 W' f d
7.鼻头痘 . Y) q4 ]! ~( s, F
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
X* L4 y" H! a& e% i9 zTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. ^2 |4 a- t* D% N8.右边脸颊痘 0 B8 n4 s+ q6 g' G& O" S
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 f! M5 h. f8 r) L* ^TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 U- P5 i3 D/ A3 h( q( o- G
9.眼头痘
5 e( n2 c0 \; O# M- z7 [- B* X生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % Z* y+ F/ {3 u
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 7 M5 N6 o' `1 C: o+ c/ C
10.发际痘
/ X/ R8 O. u2 T. F4 T+ l4 {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 0 t# u$ K4 e3 o3 e: @" I) x
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
- I7 Z: s: b/ K: j: A
$ h. c* E, {" u* I
( z4 T8 T0 P" PC 高级班：治痘抗痘全科
. z1 l# M0 x8 c- Q3 }当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
* C: P5 H% X) x! z% ~-痘痘刚刚冒出时 , }. d2 q4 H `- s$ I/ f9 D
TIPS1：自己处理 ]: ? f" d/ s1 N. S: b* s
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ( [! D6 R# V* ?
TIPS2：找皮肤科医生
- }7 b" R, Z7 X( Q: c" @如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; Z( H! _- l7 P. B0 B
TIPS3：不要固定使用同一产品 8 V4 M/ H" p$ C5 H3 |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 1 v7 |5 F* Y' {+ H
-痘痘化脓红肿了
% h3 O& _1 Q7 [TIPS1：专业人员处理 _. E9 I- ^0 O) N" I, r( x
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' ?6 j; g, c6 Q% F t; ]5 E/ BTIPS2：镭射除痘
2 ^& K9 T, E! V) x0 o3 q- a镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
! M8 |( r2 _" o) T-痘痘留下疤印后 ) Q: P2 f& ]' N5 G( \& p
TIPS1：遮痘疤 " q0 b j; ]3 x. Z( y: D2 d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 . _* J0 v: b" I( B+ I
TIPS2：美白淡痘 9 C0 q7 w. h$ l* H
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40