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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) A, S) u0 y- a$ r! u$ O
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因 $ ~2 R2 {9 h U. K8 S1 K+ m7 [
成人痘7大成因
0 c: ^* J$ K% M9 W/ n2 C* C% z; F成人痘是如何产生的 0 s" Y2 \* J9 f% ^8 F
1.肌肤防护机能下降--; x9 n! d! U5 U' g5 V* c; C
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
, S1 q8 ~7 E7 L; s% S4 o2.黑头粉刺堆积过多--" l/ A; w) b! N. D
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + J' k5 v$ p2 l# z/ R, T
3.生活压力--
/ W; [5 L. x& q9 @( }$ p. N生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " w8 q; j/ A3 r Y. f& L
4.内分泌失衡--
8 x8 l: k; \! @+ g h: x内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' W1 E( Z+ G) d5 x+ [
5.消化系统--
) t) T: b4 Y) c ~( R* Z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
- R0 }0 m) K5 ?. b, Q& U6.药物刺激--
! ] c" p. W% |% G6 I4 s6 O/ r5 y9 k口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 / [- z/ n+ p$ v
7.睡眠不足--' w& ]# ~1 _4 _" {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * j$ ~- t& r f$ j4 \& y/ l
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* p9 I- f8 L& A7 L5 o( N( hB 中级班：观痘看出问题1 F' e' m. O/ x$ B" V( y
1.额头痘
2 N1 \2 m9 v/ O, k/ f, o; m% d" v由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% K* b" R+ _$ r* V5 \7 A/ h- n9 ^TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 9 d+ G8 K+ r0 W& s" d& S
2.印堂痘
2 L# N7 S. d: ^9 J如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 7 w5 U7 P" f& {) z/ h) y- \+ R
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : ?7 _% l) }9 ^) s
3.左边脸颊痘 7 e+ z2 y8 }) }( A" N4 T
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 H+ C" X, n3 t3 M# Z* w9 {
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( A! \7 a3 ~, F+ q C4.鼻翼痘
+ C0 c# _, o0 x) V _在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . m5 {, s+ K- k
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ; [ Z$ j r7 P* l$ f/ ^" b$ h
5.唇周痘
5 U$ E' i1 }6 M在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
9 C; J# k" N* K% e* q$ e9 v; Q) P( D% \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
w+ v9 @9 o: l; J5 V6.下巴痘 7 I; a q" W0 f! ]7 n
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) ~6 ?: b5 \+ P: CTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 $ Y7 H9 T4 `& ^$ r
7.鼻头痘
9 i7 I2 Z7 U% O7 |- L- y- ^可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
I% o+ n C2 |% J' i! H& aTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . }5 W8 F5 [/ k1 r' t+ ]
8.右边脸颊痘
" B8 {- }4 ?$ Z M( _# o; X由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
: s$ e' [2 Y' t4 h" }6 N9 C9 nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
2 D9 P. a' t% d9.眼头痘
6 q1 q- n* G2 H! E% s4 h生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 b9 i0 p. C& e! t8 B0 XTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
4 c& V% k( s( _7 [) ?! ~( w6 F10.发际痘
; z) t% r( _/ h( y+ _/ X S3 P由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 E# x1 M+ x* ^; [TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . q: ~4 a7 P8 `$ c
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C 高级班：治痘抗痘全科
. `+ ]# d" W* V2 t! O0 ]当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
4 r2 ]. N( u; a H/ p0 A7 P2 w0 z/ W-痘痘刚刚冒出时 8 X8 x" r: W0 P& y; f& ?: j/ Z
TIPS1：自己处理
, h$ D5 n3 k# p刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 " B5 H5 B5 B" x* X3 i
TIPS2：找皮肤科医生
0 L5 e* a* j; G3 V如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ! d7 | O, a" a: H& c+ K
TIPS3：不要固定使用同一产品
2 S( F- i2 P* r: K6 v+ x涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
o0 @' Z' |$ c! C-痘痘化脓红肿了
7 `3 M- m! V% k) p2 k% bTIPS1：专业人员处理 * o% b8 a7 X0 K, H
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
O7 W- G$ e0 T* zTIPS2：镭射除痘 + r7 g+ P* ]6 Q, t8 n i/ ?
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 k! l5 s4 c% \8 i0 d6 d
-痘痘留下疤印后
( x* e4 G: [; hTIPS1：遮痘疤 4 z1 o2 P* V" ^ Y A
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ k/ E* W0 S: q; j+ k( ^/ g' CTIPS2：美白淡痘
2 z6 ^6 E& w) [4 s) B4 h( @4 { w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40