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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
! t0 v; y2 X) }0 b9 w( g+ @" m各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
1 Y+ Y$ q0 }, f0 W6 h6 @成人痘7大成因
1 L( W/ }' [# Z3 `; `4 o& d5 q成人痘是如何产生的 1 g5 f8 F' i n8 D$ ~
1.肌肤防护机能下降--
1 v& ~3 c; D6 t" ?7 B肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
; J& A' Y. E8 w4 b2.黑头粉刺堆积过多--. H0 M& T6 y0 z& h- \- H; o5 Y" v3 M
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: w# N# k7 j( k6 l' q3.生活压力--, V/ n4 y y' s; N8 }6 A2 X
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 6 [# D$ m8 |( F; H9 ]8 H
4.内分泌失衡-- i2 A8 h- f; Q6 T
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
4 S' C' y: c4 |5 x z+ ^8 T5.消化系统--
, L* _! t' K# \9 H' i1 Q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
9 S5 `" F1 \0 _/ Y) F, e- z( y6.药物刺激--- Y. A" _ f0 z' l3 q% P
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; F" x$ r! h4 X9 G) ]7.睡眠不足--
: h% \0 Q" r, g4 Z中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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' C$ D% H: M$ cB 中级班：观痘看出问题
( r' A) k: J8 h; H8 F* F1.额头痘
1 _' l+ G* Z4 b& t9 y. Y5 A% ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 r' v$ ^# K- B/ VTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
+ r3 O1 @7 a0 V& Q1 t" t2.印堂痘
$ h% L) g; i8 A: y" x/ u$ r如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
# y, b# a* Y" G/ D2 `2 @7 ETIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
! @8 n% ]$ |* Q8 U8 R$ y3.左边脸颊痘
2 F/ L3 ]( A; F" a7 w通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 n& q; }- d) s LTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : D% l* y; o! _7 T0 G6 ~
4.鼻翼痘 , I+ V6 g# @- W5 j, v
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) h4 z" K& J; zTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
+ h( y: a1 W4 M ^! G5.唇周痘 1 d" i% K/ I7 w2 w) F, D2 q
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & T X; y7 W# Z1 @$ u
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
# I8 o( I& m2 V/ O5 a& n% d" ~6.下巴痘
( z0 c, u# N# C4 X' a通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 / v5 b- Q& ^0 ]0 I1 M
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 S# h/ x, g9 G9 S" s; t* P" u+ Q4 W
7.鼻头痘 3 c; A \: D( C0 k5 Y) L
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 D5 Y! }4 \) H; Z& A+ `TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
0 ^5 _8 {' y- ?5 J3 p4 r8.右边脸颊痘 6 X6 \# M% E" z1 v" a- x3 D; \/ b
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& X0 f# }! r$ k$ Y3 k" W! `TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
Z+ d) X! y* w; Y( s3 J- n0 i9.眼头痘
! T6 s; f. O% l生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; z! z9 z0 [/ b/ nTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
* ~8 T$ }; U& s {5 M- Z3 R6 n$ T" g10.发际痘
: v# B7 o- {1 @0 `/ Y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & S7 L8 ^7 n- n6 C3 h. b; [5 O5 ]
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科% i# b n# Q- F; @/ `( p4 F
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( R& ]) G( w8 R- ]0 g-痘痘刚刚冒出时
$ c* [ j# u$ d9 w3 V% @8 L {TIPS1：自己处理
g. i W& y; u2 U7 m刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# t2 Y- p# K/ b. ~. ?7 N% MTIPS2：找皮肤科医生 + t P% Z6 C3 y0 Y6 _) Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 y3 y2 [5 s, K& t0 ~1 r
TIPS3：不要固定使用同一产品 - A- P {5 |0 ]$ z7 ?# s
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. t$ n7 T% l' Z2 }0 q( N9 j" X-痘痘化脓红肿了 ; a+ N+ q6 B$ D* H8 g+ R+ w
TIPS1：专业人员处理
9 I* O% B& w, w' m" ]痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 L$ t) {" b, Q7 G8 \1 r: N/ @# {
TIPS2：镭射除痘
* N2 N8 j# V, |4 @* G- F* q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& m7 T9 j/ @1 n' U1 W/ S! ^-痘痘留下疤印后 + ?3 ^" G- B0 y
TIPS1：遮痘疤 * Z5 t( p0 B, h1 v9 X: l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
9 ?+ `; R' g( |% Q/ Y7 lTIPS2：美白淡痘 $ h) ]8 g) ~; y8 H: |. s
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40