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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
6 a- Z/ X# w$ p1 \2 @) }! G各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！" o) S. G& m* T% e0 R
5 Y Q" z) b- ]3 l8 N' GA 初级班：成人痘形成原因 : q/ n% t$ m+ b$ t8 x/ t# z8 g
成人痘7大成因
6 I# ^! k8 D; ~成人痘是如何产生的
2 p; O9 O9 q5 e# m; `9 ]7 }/ V( { U1.肌肤防护机能下降--
! t3 Z5 r% m: u7 |7 N" @肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 g( g3 B3 ?3 h+ \& i7 G2.黑头粉刺堆积过多--
+ ] n) |! ~6 z. Z: y& ]5 ^7 N毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 g; [5 \! i& d B8 j' k7 H" o9 S# |3.生活压力-- Q0 F4 B1 S, j% z x) E: K
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
( [! u( a* N0 w) W: a% [, A3 e4.内分泌失衡--: z+ s9 }! Q5 ` }
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
' n9 m# r! ?; g, Q5 H5.消化系统--
" k/ B0 q& i- ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: t3 i0 T9 S i0 I6 A7 }6.药物刺激--& ?; k4 _9 J& @5 ^4 s
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ W$ @' v; d/ R7.睡眠不足--
8 e7 y6 a! F V) Y1 ?: ~中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ( z; q' F2 c* r
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/ T! g% Y/ L8 Y+ SB 中级班：观痘看出问题: r$ B' r1 q3 E! F+ \
1.额头痘 7 T0 W2 ?) M9 S2 Z( f d
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 }2 Q ~- Y+ X3 Z! m/ n! c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % [. a. q/ x" K" C6 l+ G, t
2.印堂痘
3 P5 H# m2 z/ F* U& {! f+ G如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 6 {# W9 j2 ^- @2 b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 P! A o8 x8 ^) w! b6 ~0 o( A9 I$ x3.左边脸颊痘
& s# ]) d* Y8 } E1 g+ T通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
1 R% M; T8 ?- ]6 @) e8 S. vTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 k! V) k; H) w) G4 l6 _4.鼻翼痘
4 L- x+ {* R1 v* S j在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
; w& K: C) f) u3 aTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 v- j$ j- L6 S$ J" N0 g8 ?$ c5.唇周痘
( u0 f C0 U9 L- o( l在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 c2 q% ~( ?3 \2 XTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, h3 H2 K$ |+ I0 X& v) i {- r6.下巴痘 : _! l4 q+ r5 S
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 N$ R* m2 E9 i# ^TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 % ?1 N2 P" w" O4 m: k
7.鼻头痘 % [" n% R/ X4 d" g' N9 u6 N3 V
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
d( q* o9 q$ x0 O. K1 T! kTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 0 U4 q J: Z! ]
8.右边脸颊痘
$ D9 I7 y$ {4 l7 E% c由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 F1 j3 T, N6 l# {* i0 ^# }TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% Y' q6 T* Q8 \! s+ ~8 {0 X9.眼头痘
H$ I- [: j7 Y: a/ I$ }+ V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
- F0 x5 w" I K) O1 U$ _' C9 qTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
5 |+ e: `4 z( E- a& _; {6 C10.发际痘 $ ?' }# {, k3 n
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 _; K/ E5 k X9 ?; WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科: D' `- E8 B/ M
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 3 n! P" C$ |( U' X
-痘痘刚刚冒出时
9 p, c. U7 k% P+ h- n2 ?5 _* OTIPS1：自己处理
O' u$ m4 B/ O: m刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
, h; W0 D* i; x' CTIPS2：找皮肤科医生
; W- |/ Z* ?2 @% C$ ~如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 7 e& {9 Y9 T, O% y' R4 g8 E8 V
TIPS3：不要固定使用同一产品
5 a- q; R; q! [) z% d( ~, y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 w' F6 q, i0 [9 x, V: i; \' K) K-痘痘化脓红肿了 a: C$ O+ R, A$ ~! r9 \
TIPS1：专业人员处理 # ^, Y# S8 d5 r o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 z, u1 a4 t& ?& ]+ e
TIPS2：镭射除痘
) f4 c7 ^0 U; v- K- y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
+ U% S* q" d+ K/ x: j# m0 Q-痘痘留下疤印后 + u8 ~3 ^, B3 T3 D+ w& E# P# N* s
TIPS1：遮痘疤 3 {8 J6 U3 N; w8 z2 L" e) E& p
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
1 {, R+ ]4 y; v) P, b: ?5 _. W& ~TIPS2：美白淡痘 : @/ s V- q$ H4 f- U( x
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40