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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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. A2 X+ N2 `" N) x+ [转载7 Z9 w; q1 O) g% @0 R' r
http://blog.sina.com.cn/hady. k* f( j0 r- Q6 C3 f9 r
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
+ U* Q+ a+ M, x一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”" X' s* }* P% I7 ^) O9 Z) a" b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 m; c# u' i7 \1 I# A( o6 r享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
4 m: Y' H( P5 y' b用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。% n. Z# W' G3 D% f: R
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. _8 g* o0 q3 v6 b J7 a方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 q/ _! s7 c. ?& d
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。# Z8 k0 |, M2 z# R) d4 y. P
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 F& \. y* ]+ W. s2 f( i7 [
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 r. T' D9 [( {
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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* T1 R: k9 i* x$ f. q( { １、维Ｅ当精华素使。6 h- Z; I+ ?/ v2 |" F+ p \% Y
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
; V" O4 F! G% M一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
- v6 ~ \, n0 c9 b1 G' B性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. g5 p/ s* N% Q" ^2 W
我的经验，油性皮肤不适用此法。( j( J; ^$ |1 l$ v% B
5 [& h4 ^" O0 P4 \6 G2 r 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
, M9 o6 X* l% Z) d4 H别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 K$ {. S2 O9 }: C- h/ W5 G) d
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 w' o/ j: [6 P! {+ I6 q
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 R+ T6 {2 [! r# G2 w& J5 b6 O
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% h$ |! o1 V( B
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 T! a4 _- M* H; V深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。; p; t- |& y4 J9 }* s9 p% s0 t
３、坚持每周二次的自制面膜。
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, a4 v( \& N7 m* w" I0 A+ u- w 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 m: p' w! j1 V- j
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' g' e( ~9 ~! o5 ~! n7 G! D
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟, b0 ?6 ~6 V3 n
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。# a6 J7 B+ O! _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ y9 s M- [0 n4 |( M8 ^
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４、珍珠粉掺着面霜用。2 T$ J1 O( h+ P2 t; f4 b1 J
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
6 U0 \7 @3 J W! }3 d+ I# L9 a+ o些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
9 x5 Z" E4 M; R# p* S& N油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的! P# I1 h# `3 a: z- F
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。& f1 z! n; W5 s/ C2 ]: m% I- Z$ o8 {
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
* F9 G3 \: z# M0 H* B# x- P小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: y9 T/ {! R i- Z7 j/ I; g
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, f' O" J7 F( t7 m( k0 ]游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来6 x( N1 c4 c1 D7 B. D2 l) d
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。# P3 B, J- c0 @& P5 q
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5 M9 }8 F8 I1 b4 X. t6 @# V 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) }2 E1 I6 J6 Q3 F+ |
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 n3 S( `) E7 H+ q3 R' ] 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, e8 i2 F6 P7 @7 U
比较油，其他部位都是中性来的。3 b; y' P v8 ^: f
& D W2 J, P6 _4 o; J/ Y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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