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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! P' }4 u# X1 J5 U! ?
6 x% U$ R. _9 x, H5 X4 A转载. u5 U; |; _4 D. e/ \% Z# S3 ^
http://blog.sina.com.cn/hady8 x- y$ [8 ?7 K" H
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么4 B z( `1 |, [9 R+ }5 S
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: ^8 ~6 t' J8 a
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分. n! f: ]6 w4 [3 {8 e
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
! j% n" `. U' {6 v" a用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 a7 T$ z6 B5 u/ ]1 u
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养, k6 e$ h S! \2 M: O1 I
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！, r' y) P/ q; H3 ~5 }% |
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
; Q+ ~% C+ [" {& t5 U青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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0 k3 P, E( k! B1 D( i5 y+ y2 P( N 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
4 K |- j! m: w2 J; |/ Z0 P食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
% v2 I2 D. ?% A; i% a" `的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
: m4 D; f0 ]3 D, C一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
9 |* o( j" \7 u性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 Y f" y/ G5 Q
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 g5 `6 r H7 _8 z别不大，可以根据自己的喜好选择。
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% e" L. Y1 _& l' k+ Y) }% l ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
2 g3 m7 _- i, w4 g. ]- n, V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就0 D( x+ `4 a" H% m2 q# V
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
3 x* e5 g9 p4 }绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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7 O) a. D S% n0 q5 B2 Q5 Q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 t4 m, T7 i) y! I0 y% L
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以" t4 y, c& Z3 Y( H
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! c3 E) p* o$ |% e* p
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& m" | c! S# P8 S* F) x- n( H
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ f* E8 C7 Z. S; N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
" P7 [3 M' W. t5 y5 ~. q到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" J7 l! l$ [5 h/ m6 C# N @0 o1 @ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! `& {* O w# c& e
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４、珍珠粉掺着面霜用。3 `8 I- N; j- G8 Q* h( R
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一" `" o$ I- P+ n) s, G7 | K
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 \9 V' w" N/ ?. Q5 @% T" _油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的$ }" m5 U" O6 e) N
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。7 d2 L2 S" c( {& X2 T$ B e4 x. G
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 F2 w7 F: w# K# G" \; @; i W9 \小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
1 }9 P' z' s' L( q7 V @ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 f8 `$ N# c& v" y! R
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; k. q' }7 y- w( {3 P% }
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( X1 N4 C4 S1 p$ F
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% O$ x# I+ N. F1 ?- I4 S9 M 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
/ k0 R" T( _* N; U4 t# G% X1 ~9 `% j+ p好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。; }; s. M7 P1 y: o: m% l: o
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* `1 N" Y# [& i+ D1 C/ }& ?比较油，其他部位都是中性来的。3 j+ l4 M" t5 k0 D
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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