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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 t$ b) g/ e' O8 d& i0 k
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w# a$ d0 V; d, E6 c' Xhttp://blog.sina.com.cn/hady1 Q4 M$ m$ X/ L( v0 W5 q5 [
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, T) b1 w* w& d4 r; U" O w一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: x+ | S4 j+ c6 x+ d
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
5 x, \: L1 U/ A享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
. ]+ S/ X4 }) V+ J6 v用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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J( L6 H9 _: _+ ?& T" t& D 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' _; P' L: M7 L; r) J" S! x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* Y* H8 H/ j7 y+ c青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。- E' m1 t7 G7 w
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的& [1 ]& Z0 ]6 r* @6 `# r
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ w2 N2 t; ]" m) u5 z的“防皱嫩肤私房秘决”。: T/ Q; P: s0 p
$ z8 X% u1 C/ M& P １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
+ y9 B" h- h# u5 i( @& h+ v一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中# i/ ]- p% [& H9 Z4 Y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 `+ p$ G% n; n6 F3 e$ G
我的经验，油性皮肤不适用此法。. Z3 G) J3 u- N4 Y( ?
6 q. k2 a- {2 P0 U 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; E1 {( }2 d% v9 |( @别不大，可以根据自己的喜好选择。) y9 @" ~7 a4 T9 }( z. v: X, V
% ?5 H o9 d# `" _( g% K/ @ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, k+ T4 c# D5 P# L 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 `- x1 F k9 T: PＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: f5 N; D' D& L绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清+ @, _! X: P5 ^
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
f) j3 C) |/ q9 s/ {4 @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" k/ Y; B, M! T0 g" D ３、坚持每周二次的自制面膜。" ~9 v- [) ]5 b) V+ o
2 D9 g- \2 g! B& k( p/ [* n+ ?( t! ^ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
9 B0 L! Z9 R% {7 y: x3 z( O 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和' U u/ D2 i5 L+ ~+ z8 N
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 r& L" b5 U- w ~% [( N; G
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。4 U- w/ A% V- Z- ^5 o" a
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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7 a& m2 t" B8 q! ^. Z+ i ４、珍珠粉掺着面霜用。
' Q4 v; `; B9 A4 m0 H 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* r, i7 n+ {& f- h# o; v+ m
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些5 D" R* i% g) g7 ?
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
& p9 J% S) W: e) @7 c9 N: P# y吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。8 c% h& r/ a) F
6 Z( O+ G( P0 J7 X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
8 B1 y+ z4 |5 p3 g3 u7 F小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ |& N$ S# r# j8 x8 T# S, J. @8 `: V
: |. @8 {; W7 l4 O* O 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 S6 D2 {( P# e. v. a8 O. }
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, t, k8 A/ w+ d" J游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
1 |; }7 T2 }2 G' B) s的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* w& I8 h. Y+ J6 ]( y/ G
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- q- E# @5 B& r: H+ a好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 D, D. v B+ b4 T: k/ s 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季6 W+ _: H6 ^ s# _5 C" r2 y- N! B& B
比较油，其他部位都是中性来的。
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& f) z$ q1 v( f; a' F( O; I G[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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