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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , I N; o7 g* N; u& b( a
6 z9 W c8 G5 q6 h转载) J. s2 {: j! A* c% n# F3 e& C4 s
http://blog.sina.com.cn/hady" c1 w6 t# Y9 v1 n/ V0 D
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' c7 P' b+ h% ?7 ]一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”, X/ [# V- y ?! z- J: z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
n* C! ?2 Q( h+ S; N! N, _享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
' g; ^3 B5 ]- f5 Q( L4 b& s0 K3 t用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。8 o; R" r8 B. \9 V) @1 F1 x8 J
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养 k0 I% f# `" w {. ?
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% A# a, E3 g" ^# S5 y/ o5 u( r
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 o+ v/ S, U+ S( V+ z
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的6 t4 Y `5 p* o% _% d8 u
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" A" d2 \' x1 l的“防皱嫩肤私房秘决”。
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2 Z2 D9 B: d& H3 V/ z. w% A+ ~) n/ w$ g １、维Ｅ当精华素使。8 Q( F9 z* B4 V L* k* \; c9 A
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开$ h% g! Z( O) i# f+ ^5 @& m0 O" h) s
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 p' x. m/ m2 P5 N i性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据1 F5 A" J1 M. C& }! L* V! B
我的经验，油性皮肤不适用此法。7 h7 C7 V: [$ \/ g
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# j, E% z. c3 y& c8 ^' _8 r别不大，可以根据自己的喜好选择。3 d# ]/ g' i+ d, M b+ c# B5 Z
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. E& S2 }: a3 t& T( W5 y- l$ _! { 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就6 f9 c0 f6 [6 W
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。9 ]" B; ~6 {* m; E7 l$ n
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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% v& C: G- t' T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
; p1 ^, \% D1 G* T, y1 s9 ~ S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
# k( S& t! \# c5 C: [, W* a深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 p8 t. Y, X1 ~3 ~( e9 L ３、坚持每周二次的自制面膜。
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2 e& y' u0 f4 N- `; n" B 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) e# G6 P/ `# i
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ T5 E" r" N0 Z, h* @蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ e. w4 Q6 _+ e0 _% D到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。- R9 Z% A) w0 P$ |4 f
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。' B3 o* a) v- U2 d9 ]
) r2 e4 z: U N' [+ j ４、珍珠粉掺着面霜用。
5 {7 b: J7 L$ M5 S6 m6 n7 \ o 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; g$ A: B) m5 U1 \; g1 ]8 A8 B
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; t6 W$ N5 z+ |, d( w. L! v油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的 o% g: b7 R5 P; J% K4 ?
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
2 B1 f [8 m* E1 @7 [% A小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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& _- `4 q$ b) p# B1 q* l# e% E% | 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 `( n7 e. |# V+ E0 q h# H; f 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- O( Q! u5 k' ]$ T( j2 b ?, G
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来3 n: j. z1 \; D7 Y8 k7 {9 j9 }
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
3 |- p8 x( \( |- H4 E* G好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
L; F, Y) A8 m5 ^: Y 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季$ [, ]8 g+ D% L% p3 K$ `9 ?
比较油，其他部位都是中性来的。! V1 \% m# ^( }% } D! |1 A
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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