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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / B5 X5 z. {5 Q' W& P' {
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转载0 C# O- R( F9 W( Y8 F& J
http://blog.sina.com.cn/hady
5 K4 ?: |1 [+ j6 C3 ^前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么8 n6 L! T3 V5 L2 Q7 ?
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ q+ F; Y7 q! b
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 V: Y( t2 U3 q
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有0 G# w# b: s8 ]( f0 O
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" P2 C' v5 a; U
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
' T& z; c- M9 | p方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！- e% x3 w8 P7 X4 Y" [8 z
' Q o- e6 S8 A$ J* } 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
0 A( R& p" M7 [青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。4 ~' n) t" Z5 \6 d
- e3 H& w \ F5 O 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
9 p/ o2 M( o5 D! j6 |7 T" I7 f食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我8 q5 y8 \$ h; j$ s
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。3 p( M+ ]$ j+ x5 l0 h( [
0 F& ]1 H: m- f, L# m8 A 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) m3 V1 ?; `5 r" A, T7 u9 P
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. ^. B9 I5 V% @( i7 G4 F
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 ~8 m, L0 U. }* S3 ?
我的经验，油性皮肤不适用此法。4 D2 J- {' [* L d# U3 f
3 F* k& G9 f2 V2 U5 u 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
2 D; ^0 V2 K. n* w; d别不大，可以根据自己的喜好选择。4 {1 L5 z& i& z# j6 }; B! ^ d
0 B) q9 \% I D [: X. Q* b ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
, C0 J5 R8 g5 O2 |' r 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就 l5 u) x& \/ m) T% r8 W5 E+ g# @
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
' A2 z1 W0 E$ T/ y2 q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. D5 q" O& [/ s) B- l3 d) s
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ Q1 E9 ~2 `& s$ i
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以+ d2 e9 E1 I) ]" L' A
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 | V) u0 z. L3 z3 w ３、坚持每周二次的自制面膜。
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! |% Z: R' B& \: O# w" y- v 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。% E( j$ n, h* M: Y, ?' k: g4 `+ O. ?" d
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
6 j1 k3 E% B) f8 W蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
& m6 K6 t. s; e% F0 y! W( n到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。8 C/ }. C2 B/ \: W. j
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
: ^3 ]2 H; V5 H& j 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
& T1 K' ?9 ^8 E& ~些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# y, _4 x3 ~! R0 p) i. W! I油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的0 o4 J5 c2 ^: L u
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。) u1 ^- }+ v- K
4 ]( S5 @6 E/ w9 W" h 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
/ Z6 K9 X7 W$ w* U5 T3 k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ V: c2 L6 n. n9 {+ S( n( ?2 J
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。. W2 p, _( P. h$ W- I
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 p. [. x6 Y- i' K' L5 b8 [) N游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来7 w6 U+ k7 E" p/ s( r) P Q7 n. P/ M0 H
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。1 Z. d2 X' O7 [4 f, s- t8 @
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
! i; O8 r( S$ i5 P* |) G& w; Q. F好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 I8 J6 u$ ?& @9 d/ D
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季2 C. I) C: B5 \, G% |/ L
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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