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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 5 h% I& }- _" S" S5 K, U9 k
G, f8 n7 b/ M6 \3 L转载; [4 C4 ]! V9 L' G$ @1 h* ?
http://blog.sina.com.cn/hady# |' ^7 F) Z; x
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么& t8 k3 L+ c' m) v' c3 v
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”# }9 [ U2 @8 P7 d: q! ]8 J
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
6 S n. \+ u- E4 O8 @& q6 {, T享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有) o; P" _* n2 k5 j9 _8 p- I/ n8 t
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& u2 Y$ I2 t; {" g" M) L( J
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
7 `/ B- p% e: A3 ~6 k, l! }$ g方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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6 b* P7 I1 l* K: T9 f 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
+ G% S! T' i& u o青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。" n, y1 L7 ^2 f F# f5 Q4 B4 a
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, N* @6 K' a0 v, }
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, o0 a" d6 }: C3 L8 \的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ t+ H7 }+ F: V １、维Ｅ当精华素使。, r/ S) X3 X4 b6 Z5 D
+ v2 r4 g9 v5 U4 m3 |" C+ @' P# v 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
& l. O ?) l' E2 k% B$ Y" O8 |0 A一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中* [* G O9 Y: @1 ^5 H0 b1 f
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
" @1 t$ @' P1 Z8 v, R6 E我的经验，油性皮肤不适用此法。7 ~0 r' p3 z6 q" @& Y: ?
( o' k( X7 l5 e. F 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差8 Y6 g' |+ q8 G
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ i4 y; \( R# c ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 p' J% a# s: b, t& R2 I
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就/ t! G+ r0 N4 K& ~$ w2 Y- q9 p: W
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
H: }% V+ ]7 b8 m绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清. V' U7 f0 `7 O; p1 d$ Y
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 S' i6 I- o7 q/ k, `) L
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) n9 b% G: w# _; _; S+ ?- U. B1 h. v
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' U' e4 A; b/ Y$ p6 S
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和0 z+ G7 C! ?; T& B$ O# ]
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟% |3 _( U7 _9 X
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: m+ p9 B- y" D
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。* }5 E" q% o* L- A9 @
, ] [7 b [$ [: u7 p ４、珍珠粉掺着面霜用。3 h- K- a" h& O6 b- ~0 K
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. I8 F( K" W2 X& N; l' q4 M些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些# i- Z2 U. y; V8 l% Q& F
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: H+ }. a" ^7 r5 _4 C" V
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ D+ y) ~; @) l. ]% @
( T, v5 u# D7 X+ F( S 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; b) {; r4 D' a- h7 F& L
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。/ P/ K% i: C3 ]2 L9 u5 |. S& z
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 E& `2 @: f# j' \ 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅: ?+ @$ n( }3 K$ }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
* G, a2 z& x& {; y# B, @2 C的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. N4 U. T2 D1 }
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9 n/ R- t5 t P# T, l/ d4 f 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很9 m& `8 n. D; B+ n; i
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。* O5 Z6 H' E; I k
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
$ c3 G7 h. p% f1 V; f2 F4 r. W/ G比较油，其他部位都是中性来的。4 D1 V2 L( I& S$ k! |1 |
5 T; _, K8 b1 ~; a/ t, ~6 ^[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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