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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 X2 x6 y( L4 L& L5 X+ o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& H, D& u& c' e, D4 J
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透喔！！2 `2 O2 m8 J, p# r% A
- h7 M! \ B8 N; N" b4 a, n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 S4 s% |( @1 X) `8 ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) Q$ g! b) Y9 G/ D
. d H5 g) |7 I2 q4 T 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( X7 D: P5 a( _8 f8 D( ?2 G9 H
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，9 c; X9 q5 N! j1 C* ~
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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$ @- o2 y0 B5 O a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. r: o2 p8 _3 I/ T6 R
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: d. J* D c& a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然7 \, Z& C) D4 l' z2 D; ~' A" E$ e: ]2 ^
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的漂漂喔！！ H2 c9 S8 E: N* D2 X- s: g+ R& g
$ o' p! G- z B8 F$ A, r( g# s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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2 u& G# `+ A+ B% I4 ]7 q7 ] 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- k, W# F" X) Q6 T
- V/ S" M4 z |& Z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 u# z* t9 i& U- D$ E2 u. [
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 ]- g4 J' p" ?7 d. p" |
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 E* `6 b4 ^* ^/ O* U
# A+ y( s+ o8 t1 n& S3 s 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。' a( |3 l" q0 e; L% D* }8 _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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4 T G$ R$ K% ?, M1 K Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 Z9 p* H8 ~7 g0 e3 G$ d) W Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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$ S- f) o- H4 Y6 Y0 A Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！+ P5 f2 u0 ]4 ?) U+ r
+ m( R: R0 j4 U Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。" H8 ?6 N# @5 P" E5 D: k/ n8 u
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! g. f& ?& U4 t6 J U/ v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* V. ^( a- U" V% x& w2 l3 K
8 I$ r9 q/ T2 V8 Z, X9 A 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 m8 H$ O) h: A4 x* r9 d: [0 L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 x4 e# S, | R- ^# W- ^0 h3 a9 l
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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