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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。& S" k. n, M. J6 a& `3 _1 I T
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% r, K1 [3 w) p$ u' A2 Z6 A. J透喔！！
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! h& {; X+ X5 [0 `5 k 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 x5 w' d$ R7 }) ^+ r: Y4 V
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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+ L: H2 T& Q* D `2 A" P/ ?* J4 | 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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0 H/ x* }5 S% u* E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 f* {: U- J0 F" d6 P7 E) N
, A: A+ Z7 L. X- ?6 E. k1 `9 T因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, J+ ?- |, P( s3 A8 A: c: t- y" T4 T 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: N) R6 S+ R2 a b# s; P) P
6 W2 B2 B/ P2 N' ?2 K1 N& p个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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) o8 T$ S9 }! d8 b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 L0 E' o( m4 ~( F# m9 W# i7 F; {的漂漂喔！！) D1 _5 {6 h: f4 h' G
/ `' Q7 k2 F2 U }/ R/ d( T 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！9 r' m9 ~+ F0 A0 a e8 k! v0 D
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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$ F5 L* `; L( d" a, |' m 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; N# @6 H1 e" T/ B
+ d2 Y+ @. y y5 o) r# U 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 e4 n- o) X$ P
' t8 U# L* y( ]" H3 |" Z6 p, b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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# u. x: w Y$ y5 L Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 l+ ^& o$ t, `* X Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& L q1 g) s& p) X1 C
% y; x" d6 q. k Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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# @' w+ T3 i) D6 N1 a, E; _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* ]! T" U" h% u! x6 |6 `
$ k' a6 m$ l! e3 p' K5 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. p) W, j. L) Z/ N; l" }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 s3 H) [( @8 i9 Y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。) u. v* b2 P. e$ ]% _
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! L7 }3 H7 s5 d+ H3 ~' h& [
6 p7 U/ v2 ]( y1 f6 | Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- I M1 u6 G( l" X5 a
5 p. X# f4 Z% \, L5 q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) b8 z# E8 O, ` G7 l* J5 B
C3 u; P( ^' F1 g5 t' I( v Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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