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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 q0 w1 B5 {* w0 @
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ F- D" ]5 H: u3 |9 o
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透喔！！
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5 i4 ~ k! {* I$ r) @- { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 G. u4 x H4 g
* w. O, u$ e$ |. k 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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) ?3 b5 V5 I: a# o! B: Z, C8 | 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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. y* R3 g, c/ J9 W8 q' B+ } 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: U1 q0 U' Y) x0 s4 p
, H% d' T8 X8 x5 M# I) E8 Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 _, g, r: a- \7 a
" l% i4 J( a" x% b 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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8 M0 f7 B0 s5 R4 s! \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 @7 P9 l% O" `1 l9 ]
* a! e5 [" Q, j, o2 K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ e0 K9 o9 G! a/ c% G* L0 A& s
% i! F8 R0 Z; P+ Z 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然5 Y/ A8 f( G( M2 `1 ?! m* T' X
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! P4 n3 h5 T) c4 e: v! o, m
1 G8 W- g2 _3 a5 X3 A5 q/ Y& n 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 R' ]7 S) k9 f/ n# g! o* T2 L1 a/ Y
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# S x, x2 q* R- H% F" n/ V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ B# c- e! k4 L
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 V' Q& a; L( a1 | O* F3 t3 Z
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& P7 R$ ~( v$ K2 a* r
- X, D' V' [' G Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' _0 ?8 L6 }& D8 v" u) ~8 C
R9 q1 K! i) S6 e0 b3 @9 N8 G9 C 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% l: w8 L- e2 `. }9 b4 j! I
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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, [7 Y. X- O2 s Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: K! L1 [ ]" f0 L7 w
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C$ ?5 z- \9 h3 w' p8 U
5 i. A7 d7 m$ F5 m m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% Q. e+ `: j0 E; u0 Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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5 F4 A% p4 y5 x% O Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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