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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ m. P* W3 _6 g5 z, G# F- j7 Z
9 a% X9 ~: v8 w- m 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) N3 Q- s" c$ c7 V
5 v2 ^8 t0 T# M7 V 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。+ p7 n- U8 K$ B( y+ G6 _
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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& ]* {2 W0 u- v( I% x 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， t, I" T5 F @3 A% t+ n- \
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 h$ e7 w4 S0 V! I2 h
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' a# i) N1 B: e; ?
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 k! Z8 @, J# _4 |* p1 H6 N, e
" Z- |0 B+ H2 F2 m8 r& K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 L+ P; R/ C3 p' d1 Q6 f& P
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！7 I: M' | u# Q0 E' Q
2 f/ F6 _, s: {" @/ {$ l 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ ]; G( V# e& p
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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( x7 g6 z) n7 \" M 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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+ P* L' P% F3 o. d! N/ G; q! n 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! z& b8 z. v% N7 Z& j
6 R8 U" [3 } P6 p1 Q 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！% Q5 I, }- B9 X9 M. N" i
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 u3 ]$ R. m0 q3 h
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：% a* j0 ]% Q! b# g
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! g" [# y$ |. a' J* p; o% e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; ?0 ], E( N) x8 N$ C8 E+ _' V
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时( t! p/ Q! r5 [$ N2 Q8 C
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( N2 ^- X9 s- O
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！% t3 c$ Q+ [! N
2 i6 w5 o/ [* O) r Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' B3 \2 ^( i4 |, m! K/ _
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' W. t, k& F6 L
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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6 ], ?( u& u" c; t Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 C: j+ i4 t/ h1 k1 Q
( E. o* i8 ?; B7 V2 } Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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