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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 r+ \) ~4 t8 t- F2 D 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！* c5 v$ E5 n4 M/ X V
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。/ i e( X( O( H* r/ H+ z
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) ~. d# B! f; w( y
* `! X" w- ^5 k( {2 @ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. a2 s; S% o8 n Q& G# H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* h9 [# Y+ ~. s, [ u' @
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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, _9 s+ {$ `$ I' y2 I( L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. u ~2 [6 c/ z V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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+ _5 F) \9 c8 d/ r, c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！1 u7 } A) S+ f3 H
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！4 e: E: N7 P. K, \* q7 o b- B
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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% \" ~; f+ ]9 u 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 m4 p5 ]1 \* ?* j
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！# D* W$ i* Z" |; Z. L
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- R. W: A6 ]1 |& P: c) G- [
: k& ~0 p" X4 C! N4 v1 l8 b 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. |# A. @5 v7 ]5 i: f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( B4 W: ?( h+ s* u9 l7 {! o+ u6 W9 Y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; b+ S6 w& [) Y+ `! u
+ e5 K+ A3 }6 ~; ^0 i, J$ b6 q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' ^; Y/ G% J0 O) U
' m3 o" }9 g% Y4 _" R* m( { Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 G: T5 W+ n4 u @, q2 _, B" J4 }
6 k/ C) D6 d' R/ T+ _; _; i3 i5 u6 z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& g1 p6 f; f, Q+ V. H Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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2 u: w! V1 \& o2 E4 m' t, ] 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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; `2 p7 S- O s- S7 Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% W/ n# V0 d" H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！5 A% q% B5 ^9 i8 e( M% B* {1 Y
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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