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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* F2 B/ o" l' T. A
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！5 m. s" Z" r* Z; P
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 p$ X4 `* f9 r8 X7 h$ G" O& o; u+ A
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ R2 D* Q3 y+ C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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4 k8 z/ ^- V6 ~4 H 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# R' }+ q, W/ i0 }/ r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! ~2 S& |* m" _0 T! O2 ?' G+ U
! L# f* C* d$ @+ l# x, o) | 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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$ Q# ?7 t8 z2 Z4 J2 P 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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/ ]9 b" Y0 x- V+ w 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然% j( w S# R) w
3 G Q, y9 N+ j0 b( x( G的漂漂喔！！
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4 q3 Q/ e* b( H2 Q- P1 u O 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 @$ R5 G" T- ]% q4 P8 d
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ H B) T. m- c$ i
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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. Q7 a; w( A( _) T& Q8 m7 d. r- c 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 m1 w" H5 C1 D7 D
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。3 V" n2 a, N, @, C* ~# x/ B
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时0 u1 ^8 w/ c8 p) \/ b
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 {7 G/ }7 i& O# l. @# Y
; Q8 ?9 M3 A- j+ P0 g Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 H0 a; I& R' J( F Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C" e9 ?4 u6 y7 H- g: _9 T) @" F
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; n1 M5 z9 h, O. L& d, a% S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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& e7 K+ Z+ y! k- \ m Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。2 q7 `7 ?8 ~+ `
0 J' p. K; I& P i1 R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！% \) K# X. [8 `# `( Q; R) X
) O x2 p/ n3 z; C# a Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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