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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: a8 z+ b6 k( X. Z- q6 @" I& P8 ?
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 b: _7 b% i- e
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% r. x# Y! Z. |3 @
, o% f2 R; z a4 K 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" a4 v6 w9 U; I/ n
* {1 d! c9 [" P: }7 A 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。* h( ^0 u7 | A5 I
* }" B; d$ F. F$ Y! K+ t' Y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 C( w# }9 x7 T( Y, j/ W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。) _: N3 R6 D+ X& J
* B- @, Y* | [7 S# O 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- h' J' L3 m8 M
a4 m& r, L+ L5 i1 w6 f/ I+ Z个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, U- `5 J* |) ^; Y% p( y3 ] 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" C* }' y( S" r& v1 i3 U" \
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的漂漂喔！！& @7 T J- s" H, }1 p
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 O ~% O' d( K3 z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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9 A, k7 E7 z; a8 W. @6 D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( n: {4 t; K* a! }
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 T& e6 {: `& }- ]3 M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- y& R/ A2 S: D R0 H: r
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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0 F# `( ?0 H" h& r- d: C2 u Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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0 u! h% P+ s6 F# P: f$ T& v Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ R" U/ K5 r/ E f
8 P ]# P. B* L& b- H+ ]; u Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ W: }: t5 U: {$ } H' V# P
1 o& F5 R! n5 b7 T0 t5 F* k# G/ R6 \ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 ]7 ~% x f I; Q" e- o
5 S% |! J' K* {* [' x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! V( z9 g1 e" T7 e" J
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ p; [* I r3 D0 u: \6 U Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ i. o' ?; G: H
0 ? I' p3 w4 _2 ^2 B Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 m/ F& e6 w3 M. h0 y7 ]
# u, f( U) P, [- f. L/ Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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