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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清! Y2 ?9 h ], }
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透喔！！1 x# y6 U; c; V) v" i& F' {
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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% e& }, b2 T) t0 L9 E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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3 {, O' I; R, W7 M1 L/ s d8 a! E$ n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) u* Z/ r8 _) B$ N. ~, B. c
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% n y- w# O X/ Y0 f
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 X. ~2 @% u. ^2 r
$ ^4 \4 B2 ]/ a 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 V$ S9 r* \& L2 r2 j! g3 m' d6 W
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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7 T Q# h1 _) W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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# Y3 y3 h1 a$ z; W3 `# f) q: ?的漂漂喔！！7 ~0 W0 _: W1 x1 I/ P/ ?; B7 R
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ F0 j9 Q- o9 t) s. ~9 Z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 `6 ?9 Y) ~* R- y' ] 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 ~' g/ j$ `5 h$ h7 W' A! q( o* L 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& Z: G6 M: J4 A8 H. ~/ n
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 W* r( z# O. I5 ~' Y% D
0 q% S/ w: b; A1 W! m* c& ] 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# v0 i V$ N. `3 o$ i) }
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 ?0 o( R6 [9 W4 C0 y$ U) n) q
/ o) \) z& _' x# K( Z' O Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 [2 ^2 n. g1 t# A
6 C- N. E$ D# e6 N" ` Q6 A9 y5 { Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。0 P5 G) ~& g3 w7 v/ b; Z. z( S
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时& M. i! i- n6 k* N1 }
% v8 i$ g( Z- A6 y: z 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 a: H2 c8 p4 W1 o, M+ p' ~8 J$ p
* o: W8 a8 b, s/ u Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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7 ^/ d6 i- V+ b# t9 L8 D3 { Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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4 @+ d( P! w4 D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ P7 }7 q- f) E% l
. d5 q, h, }8 x; @7 E; R* K 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 w! |+ ?- y3 T0 s% U7 ~0 X
4 l" \' S+ z& g: W! x. i) [: ^ Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。7 e- k0 J. _- [4 P
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) U' |5 s) }6 B1 r! b3 u. o9 l" h
( E- u1 ?' W! ]; g: n* U& [ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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