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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。8 F8 L1 b. }$ T2 z
& f- V3 r2 R8 U% o% h, Q) l. u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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e# `4 B$ F6 i6 j' E透喔!!
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1 p# Q; X. x* J 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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" m4 C* {$ w3 L8 f+ @, H7 K) Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。; [0 U u& c2 ?7 }9 G7 r. N
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。3 `5 B3 a4 p0 ~
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。5 P* |. d" }7 D" D- r
7 r# b9 g# Z* ^. p. P 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,' m3 S. C3 y( N4 w+ e, s
' `% b1 W& J! j* k因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: w# T" N6 H! g: }, n; i
4 c9 t& P# A. a* H 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。7 l# F: a! l5 O, B; l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这. _, t* @7 v9 B% Y& f# Q/ V; I: z- M
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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0 v. d" }; ^ U+ E# C1 P$ N的漂漂喔!!
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" }# V- V! m+ m9 G0 w; L 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 D( ?) H& h# a: H9 s, ?* m: W
5 e6 ]' F5 `0 U! u. L; C) [ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!" ]1 E2 v8 b5 e( a! ~
) W3 r" Q7 `3 @. P8 C 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:, I8 m3 y: q7 Z8 n8 H
/ _+ Z: z4 J3 U5 Y5 U, o1 G A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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" t8 T8 Y) o9 P! T) i' y B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。$ K. p5 H0 \. M: z8 J, C
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:- v4 ^1 M6 V+ m5 [+ H
/ t8 N1 w: V/ y# A6 ] A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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# ~# P. p3 _& J! y2 x5 Q8 W B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C# d' P$ }8 a- B* u2 L0 |( L1 ^
& O) {! H* v: o2 n2 z4 \ y D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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- p+ M; t+ X3 O$ U& G# k 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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% Q' m' K# R5 ?9 Y0 W$ Z B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!/ B e7 Q$ }/ i& F2 `
4 o6 o. I* t3 F- h: u( i8 g" V C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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