|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # k2 q9 L# z% ?8 s) P# W, T+ W" P( ~
; R8 F" i. E, u% k) O6 S" g: t
第1要诀：“油”满全身 ( V+ t9 D4 |3 _2 z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; u2 l9 ~2 d, Y. O9 i5 ?
5 x1 I$ `1 ~3 s- M* H
第2要诀：砂糖去唇皮
3 S) Z8 p @9 k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
T% P. @ |# n* j! v& `. z! J, Q! |6 u T
第3要诀：茶包敷眼 ( V7 A0 Q# ^9 B* y* S
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
( ], O5 u8 O- c! e, s% R
% r9 s- l7 d- h4 H) e第4要诀：颈部护理 ; L- D2 N+ j; ~ m
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
. L( f# \7 N. O 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
' s3 P& I: u: A. p8 |- n1 ]
6 P/ C7 Y Q- _3 `8 |5 L% G第5要诀：滋润双手
$ O* B2 R7 Z7 w' N, I 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
- W2 s' l# a Z# f" ~, p, k4 }- [
8 O5 Y; ?+ Z; z/ n& u, w, \第6要诀：伸展运动
9 l/ }# D3 l0 `) h$ h& }6 V 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 l, o7 V+ V/ l/ E: K# M8 `+ x, b3 h
第7要诀：别喝太多
F# u. X+ O4 P: _ R 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 % o- d9 |3 g! s
5 B) Q2 O, |0 q5 V第8要诀：补充水分 0 q# w5 J, U8 G+ O8 B; Q6 I
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 & W8 t# l4 b" N) m
1 H6 H% g' J6 G7 A8 t3 f) {
第9要诀：回复脚力
, Q w9 |! v7 K9 _' G 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 \' `6 a3 q) s, \" ]. A7 f
第10要诀：早睡早起
6 D% s" B+ T; ?( c9 t" P! {# O2 U 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15