|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
9 y% }: I W, }. z) q8 V8 Q- |
* I4 ]) l) I# Y- F: C0 H/ y第1要诀：“油”满全身
0 e d% |# b% e/ C, S) Z$ o0 N 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
, u* c+ f: p" H( F q. @# l i1 ]5 U9 B- X- b4 K
第2要诀：砂糖去唇皮 2 j& O6 w% w7 x3 X8 Q1 R3 v( @0 Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
2 G/ P- ^5 B. b( s# [
9 a# P0 @; Z4 r% j. E Z第3要诀：茶包敷眼 T v, ]$ j" t# J
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) c5 b0 |8 r, v
9 w4 Y5 k l, ^! x$ \- P; n
第4要诀：颈部护理 8 a! j H U. J
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 Z# g, X" t4 p 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 {1 w" K% I, P1 [% z8 W/ ^# I/ b' N+ F" a) o
第5要诀：滋润双手 $ |7 @7 {' K7 n8 `
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 B+ U! l; D" j; X* a4 G2 k
W D) _, Y& \( ~
第6要诀：伸展运动 : S8 S. I3 J; [, s4 t
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 W# o3 I# o4 \3 @, Z* \% n/ j0 A" s) u
* Z! f( t' A6 y. i第7要诀：别喝太多
5 y O9 j. i& e7 R# h 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ! g- q. ]# ?" a6 D9 K
% p: d" Y! Z+ g5 q- ~- l
第8要诀：补充水分 - e5 t/ A2 G" t/ a4 E* p( G+ P
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' B2 L u* a A! ?
' K5 Y$ K9 U% R, i, |* d" Y1 y6 v第9要诀：回复脚力 / S& b- M5 q, K5 j# x) H- \
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 2 w8 _7 Y' L" j
第10要诀：早睡早起 ! p% J6 p1 N( C: O$ e) a
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15