|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑 $ B4 w6 m% y/ f; }& k
3 y/ g9 e. S: _
据中医生介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。 1 v6 f8 n$ n7 p3 o, w0 r1 U8 x; D
2 V% u' Y4 P/ B# S9 m, m
枸杞子茶
, {7 N& x6 a* b. g& I$ {+ x6 R
6 |* e' ^7 A8 |# X3 s2 A f7 h, o- Y 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。 ( d& ]( D& y+ ~; g6 `
- U& T8 P9 b( ?1 ^" c0 d 菊花茶 : L3 x' J3 g; U' c$ U3 G$ c
8 w2 v8 i* M1 t2 I9 ~, k 与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
3 n+ ^3 j: D6 a0 }0 [& [9 R2 u
. b+ v6 o; y5 w, s 每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。 5 C& h- N$ Z2 P' J2 p: u
% @* { o2 M$ u) m! c/ u; N
美白绿茶
1 d; j, `$ m! j; P, X# y6 y9 }* L" e8 j, X$ X3 P& C2 h w }
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。 6 F( T, ^2 J% r% |0 o2 B7 X
) t: i5 H8 U( M3 s/ b$ u
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。 . K: ^0 s( }: H* R
! p/ V) a4 }7 {& F( ` 由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-30 21:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-30 21:52