|
|
客家擂茶* y/ t# X* _- E9 J9 F
: O" b1 W0 t5 {: _. W 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。& [. I% o7 c9 P3 G1 k. B
! l* W" v; ?' j7 b
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% D( b2 j* W! a4 e
" _( r3 d" R1 f9 X 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。9 T( m1 [/ z! Z% E0 b; |
" r* A7 m( U( f$ _ h; C. z
荷叶饮
& s0 q: N, l5 i9 U2 \2 }( r, B0 R; w. y
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。- R. Y* t7 l) n0 i
; S) T b& }2 M6 B6 K/ | 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。; b# ]- }& i* q" s: j p# S
8 ~. I3 |/ H4 Q' \2 ^8 E 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。3 v# `! P( q7 ^% }
# z' Z6 O+ r6 ^$ s' m1 w& n- I 山楂窈窕绿茶
) k# z# i# n* B8 o2 P- E3 @. E3 E( s6 d/ b! g; B% D. W
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
5 E- H7 b' B* v5 M0 _3 P
- `9 N, K( L) c' C9 ? 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ r4 _0 @$ r% h) w( e) g/ R7 d" l; \0 H8 R2 R& g. Q
降脂保健绿茶
3 G" A1 O; @, b# Q6 }
! d+ s* f4 E' A K; w5 j" ?( c 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& {9 c4 S/ p0 I5 d, W* J# S9 a6 w& q6 S
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
/ J; ~6 f$ W9 a3 U2 i7 H( h" ?
# e2 q/ Q D V7 r; t ]; v) C 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
0 x( e0 ^, \6 b- y2 f
' U* [/ [% H L% n- D 消脂绿茶
Q3 s0 p4 u3 I3 r' Z( w% G9 ?, p; u4 P) l
茶方：绿茶1g、大黄半钱。/ ]0 l9 l5 R; H8 W
" h1 L7 L) J/ s& N- T' S
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
' s) @! i: S% y! B7 }0 j& z- W# d4 F. B- t) t1 p
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。- z+ Z: v% K3 `3 e- |
- G7 a8 \: ~" T& o& m, v+ n1 O% k: u 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!& M& o, z4 Y: |4 H1 y3 W* C5 A
; }6 _2 p, W3 Q, z
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
5 _# [ B$ ] D
; p; Z4 b- P, K8 X9 P" e 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
" ? I+ f* E- y4 J. @9 K6 L, {1 f" ]- O$ i1 V# \5 i4 s0 s ]
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
6 g5 j. ] }" C! O! G' e' C' F/ Y) G- v, O: j3 k
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54