【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
8 Y) [$ }: U, o- ~! P4 g
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
3 P: {7 S! c, x3 h0 Y& i& p
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
% \7 S7 Z* K% h6 ]* F) K# I
) P3 Y8 Q& \, M& U9 K　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
+ @2 e# P8 |9 z
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
' H+ q( d5 s) ~$ z% k7 j
0 R( _. n" \. O2 J$ I　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
& c" \3 }$ B/ n! R6 b
2 B( T9 B$ l! u8 ^/ t- b6 s# G+ @　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
( J) t: X- c' }. J  ^
5 K2 K+ F8 W6 W( l+ H　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
8 B8 i* Q. K, o& p! e5 m
9 \+ t1 b9 ]( Y2 \4 ^5 m4 M　　降脂保健绿茶

2 k* t8 ~! T, f" p, O+ B. ~3 j　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
+ z/ x) k* m' f8 Z" V' o
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
3 W" M. T7 s$ H
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
4 t3 p# |( J5 v
　　消脂绿茶

5 E4 W/ Z! p$ t2 K/ z　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。
/ J1 Z6 |" O+ l) P" g5 ~1 q
" {) h1 a* `' j　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

) ]$ o3 H! O& ~6 Q  P0 y　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。

　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
. e* K+ x7 C" [" @8 ?2 u1 u
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' V; o: U/ |, J# H. w, S/ K4 X1 B  z
　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
2 a7 h; X) d. A; A. i
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!