|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 + O8 S' H X- v9 Z; a' n
0 P) ?, n6 Q/ ]1 g d# R2 J/ ~
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
$ p/ x, Z' H6 {" @5 j
5 w( R: i o3 n; x: V5 j. a m: P O& W3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
* y' L8 \/ r: Q% d0 |$ L: U% ? T8 ]# r- U: s
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 - }$ X, i" m% [$ L; @
2 f0 }, D. ~1 ?# O9 L& f
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 3 p5 M+ ]# t9 {( |2 N" ^4 F
' n& R- ~2 i, {% I6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
4 d( R5 Y$ o" ]) `% y# q- ]* P" M- C! C: n
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
! h8 E$ b; n/ p6 s) y9 E3 ^3 F$ c) c0 T, E# Y7 C5 z+ Y
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
* s, @! ^6 s; B; w用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
) c& |& l8 n+ _6 J9 z7 O8 S. [+ k5 f
1 U* v0 z+ C4 m6 G' e! W第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 2 C9 U; P) z7 h8 X9 f& d
' y5 x8 \3 _& n& b/ r n* B* Z第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
7 J2 i3 Q1 y5 [1 b7 D) ?( u+ L& `0 X; }8 I9 A6 n
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
" d( N2 A' I& X) n! z3 K! ^2 |& i: f% w
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. G$ G9 X8 ]% I0 d; t2 D
8 [, E4 o9 f& O! `第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 {6 u7 c) h9 L$ n) K$ h8 T- m% h8 S$ C
' z3 ^4 s9 y$ I! f, P第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
0 A, s/ o# E' H* `
: D( `& {7 O. O4 i4 X+ m) c9 h: s第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 9 j0 Z' _$ g% c9 C' M) h
2 ~0 K& {0 j, I$ i* `
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 7 g8 H- Y. z: a1 J7 b
; K2 ~& ?: U: E/ x6 u做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 2 W$ [. h3 r0 T! J' S
7 y& T- C( G+ u1 A4 W1 Z读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
- K3 @! ]' W% E! o6 W. ?. J9 e: g; @7 ]4 ^
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 2 ?/ _, ~8 d. [) X2 D! J4 V7 e
; j! M7 a- R4 L# E+ Q! L7 g1、多读些书。
. d# h2 Z; x) o6 w
2 ?" n3 `: P F% i" U2、多练芭蕾、瑜伽。 . x$ L) T, }! P9 \. x1 p7 l
$ ?7 ?% `3 j, D7 q
3、多接近气质好的人。 % Y. ?$ J0 j9 F% M9 ?0 q! |, o
: Q! I( G( h+ |+ X4 `: K! S
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
