|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 - V7 A5 A' X! h* H7 Q/ `
. I, P' q8 o- V* P
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
$ E5 _1 @7 J/ X' [/ t % X6 r# g0 h; V# _! K# J. w$ G
改善额头皱纹问题如下：& D9 N! m7 f! B7 c0 m! z# R& h
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：) H R. g+ E1 I' c
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
1 [- T) ?/ W, P! p. z 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
; _4 K- ?: q3 M* U3 K* f, Q; ^ 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜, r3 X4 o6 Q# j! g9 u' t1 y: e
什么食物让我们易长皱纹?
8 R' f- |; F; ]& C! v 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
2 a# U+ }9 |1 [让烹调方法来应对这些食物：
5 Z- {$ c$ D. f$ i9 o 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。+ O8 {% d' I$ `7 p; U
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。; b& ~/ K) J* T: T' P! \! r
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
, S* n' [8 z7 a. r5 M; x" y 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
% s9 ^6 e6 ~' I5 T 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
$ L9 l" D ~& Q( w1 t7 N0 j 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
* b2 g$ ^2 f: @; ]9 ^/ U 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。* n% f2 J3 Q- ?1 m7 u
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
. R! y8 F2 J2 q+ W# G8 J$ I$ Q. d# p 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
8 N. {5 f2 g% a 草莓：切片贴面效果好。
% b: C) s9 k. i8 T& e5 n 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!