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忌糖:
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! z3 c& c ^1 n4 V/ H6 [) S甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* r" U# W; A* x, G2 E) f
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忌油腻:
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/ F: k& j5 y' g+ d令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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- L7 @5 X D( C( i1 N" V忌烟酒:) z7 r. L4 g( K+ c% `$ ~( E
) e" p1 r3 y: o4 ~3 A j! I: L香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:& l8 N5 V9 l- h
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。$ K" V. B( Z, r* O0 A5 ]7 a# r' f: R
0 F8 s; _$ z/ ~忌染烫发:
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' d# C+ G, |7 ^ A# z, c染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。$ I( J+ X! K9 D* k
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忌经常戴帽: [% z( Q# w) t4 k3 [
* d# C* j$ A. q, z& B; i6 s6 T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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