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忌糖:
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+ D- A5 g) ^# b- t4 E3 l甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 _; @) Y. u9 v W* s J忌油腻:* d. W5 l/ o7 A! r, V
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:/ A1 a% |/ \* D- `( S& a0 W8 T c0 l
0 \5 O) }( s/ Q$ R' Y- S0 Y香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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1 O# O5 {- A, s7 O- f: D3 t忌辛辣:( v9 l# K% v4 J; o7 B' [' q0 I1 D& `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。9 A5 m5 H- D/ m: `8 T4 v$ V
) h6 b5 d$ i/ N' A- s+ L忌染烫发:! B1 S) s- F0 V- F0 N4 v
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:+ B5 r% k7 u5 K6 Y: }% t9 W
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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6 x, d* n" e' L- Z5 ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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