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忌糖：
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8 u. C, R$ w1 d2 S4 R; z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。$ t* k; }, _& l% |
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忌油腻：) C/ y0 Z- n7 ~+ z9 p4 M& M( o
: @0 Y) E6 W0 B! [6 ~3 B: F令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& c, M, L% V" `
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忌烟酒：- O9 @. d( \1 r/ g% p' b5 R' N! }
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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4 s G: v2 N' U, W7 z2 R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：3 z, w) U Z# m$ \
9 R0 ~/ _4 q* T# e8 t1 v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：" y7 X' w' N' a1 W! f
# p- v6 J1 b* _6 o0 H长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：% y0 U3 m! k. e( W7 B4 c) m" _
$ n. f2 p7 l: U$ s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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