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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻: M& k; w, M- e4 ^- j
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。* z& t' q7 N$ `' d% V) K4 T
/ ?8 g4 `8 z8 p忌烟酒:& ^: _' m) E; f% Y5 E& V# R
1 ~7 t: y* L; H8 y/ M. d香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。( G) P' H, m; K) ~. O g; b$ D
/ ^7 I. U2 _: M, J+ D: @( D忌辛辣: ^* j1 R3 |" y4 Z" Z4 X
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。7 @3 g: o5 r- W0 Y
* @8 m- p q2 d: i忌染烫发:
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0 E7 Q- y+ i1 M4 ?. K染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。2 v2 X, m2 [$ a( y! _
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忌经常戴帽:& X( c$ i8 B8 i5 B6 {( Y/ D
3 }* |, I# s8 [- M( V) w6 {; A长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, n7 z9 I9 O; X, l% F忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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