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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 7 C; v9 e+ g0 g8 ^/ f1 e9 X
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（一）什么是半月痕& S6 x' f% |8 i
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
" _* h" \1 U9 l/ Y1 {7 _ 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。5 A/ ~9 W0 b: X* X
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
8 g6 a; X2 w4 m. w/ L+ u! _ 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 \6 o, k4 o6 W0 A6 n% V1 O
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( b& C+ B! \7 S1 z, k4 ^（二）半月痕的作用
. N. |2 B& K% T3 X: l0 Q 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。3 c+ P% I9 u, h( q" f
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。; j( {1 X ^$ D# j, O2 p
元气的作用：5 s% {0 `+ X9 @: R `
1、濡养全身五脏六腑。
+ L m) G2 c! i5 E+ e! | 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
; O- e* m/ d* A 3、抗御外邪（免疫功能）。! g V9 G7 H' C" r9 O
4、长寿抗衰老物质。
1 c5 _2 U- m1 m1 L4 i4 S: K' i 5、遗传物质。
7 {8 k& w7 ]/ Y 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。$ } O' C; m. r8 I
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。% B- T: n: F( w: G0 B
中医学说：“精血不足补之以味。”
! z+ M7 |" H7 \ d 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% H8 x% Q% B* p0 ?- z 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。# M6 i: |3 \) }2 K/ _ b
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（三）正常半月痕
+ O2 E7 s' u5 @% o# S3 i 1、数量
9 A% j5 |9 w2 L" M& j3 ]. K5 i 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。. \8 V1 Y' J# V) g
2、形态( a% E5 n. r- a. b
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 k! z. @7 U2 Z# f' H+ Z 3、颜色) d5 ?0 q" j) }% i2 Y# t
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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/ L5 t' v/ u$ t/ T; X0 S: K（四）不正常半月痕1 E1 e) |. B7 V4 l# F
1、半月痕少 w# [- R/ k, ^0 Q2 m
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。& k- w! x: s0 }- u! V5 i. `
2、不正常半月痕的三种类型) p* H' D! `6 L9 q( `% w- K& {
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。$ i, I! J" A: f
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
, f) G; t2 ~, ?* e& N 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能; l t5 a1 ^: b1 n! v7 @$ w
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
7 v& ^/ C( e v8 ~- z+ W ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。( V8 s' g; Q) @$ N# O2 n% X# Q
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。5 c0 m0 k( K8 i
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。% g* B& g3 h6 |+ X
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。- M6 `& b- n! i* T% X6 v- a N# B
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。: G* U2 Q4 ]. `/ l& Y
中期：半月痕开始缩小。$ |* J5 x; C7 T( M
后期：半月痕逐渐减少并消失。
* j) W' W% H! A# I) ^ 3、半月痕面积
; |+ _: X1 @1 F L ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。0 T. f2 R7 ]& @& M& O2 B
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
1 B$ `4 h4 C4 O 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
. V( [& ?) H3 ^( @8 T 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
8 X8 z) G' x | Q* L( M& n; ]/ ]- z ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。/ K, r( g b, d+ c3 s* u- m" R
4、半月痕的颜色
M8 ~# w' H/ l' h ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。* f( \/ P6 B# F- B" k* I6 ~
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。8 a6 M H0 G( f n8 Z
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
5 m' I. B( [ C7 e$ e ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& c8 G# N- N, J: c5 U; y: q ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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（五）半月痕与五指关系* @) `1 h' S9 O* W3 s4 i& w
1、拇指半月痕——关连肺脾% U* \9 y" p3 [4 A' [" V- T
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
X" _* h% c* V1 [6 U 2、食指半月痕——关连肠胃
* V5 Y8 U+ @: f3 @ 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。+ d* G/ v1 g- p" Y+ Y0 }
3、中指半月痕－关连心包经、神志
! o5 X: e2 J# j 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
) ?& h! x" U% b0 Y! D" { I6 r 4、无名指半月痕－关连内分泌
2 R8 k F, I$ i+ D8 G( K 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。3 S1 O4 T3 N2 |
5、小指半月痕－关连心肾
2 g/ \2 B- W" ^; w3 R 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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沉默卡
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变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康