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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 ^/ [7 t: ]9 D- v5 s3 g0 W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% ?+ s4 \( q$ V7 s0 D4 l
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ @" \4 y1 l' G
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[size=3]再來又到了調味料了:
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! O- e6 r. m0 g9 T3 h5 i 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙8 ?) y8 L. m! s& }
/ _/ p$ J# d, A0 T (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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: {0 N8 j2 i/ R% |% {% P$ x
$ n/ z- V( X" G3 Y1 I2 ^: D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 \6 N$ N. _9 S b
) N/ T6 b( d6 c7 t; M2 S' N; ~ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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' _3 s8 `' u' O Z- S Y/ Y6 Q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
- E- G! @, a' c" I: U8 O ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- C! b1 W, q) m( T9 T5 r4 c
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ v, Q2 `7 Q# U5 q& ^
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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