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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): Y- E- i( }* W g7 N* F
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. h+ B7 ^+ x8 g* f L' [, ~( s(烹飪書上是用草菇~). _! f! Y% E! u5 G0 c* ^
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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$ A( S, i! h3 H& N[size=3]再來又到了調味料了:8 H9 q: E# H. o2 L! g* M
' D% q6 }$ }$ ]' {, h& m2 t 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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2 h3 @+ R+ P9 _ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 F0 v% w8 C6 b1 ]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& Z, Q0 a; @7 m6 Q
) t: v, h. d& n9 L+ |5 Z 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半), v4 {6 t8 U" s" P/ }
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
1 E) J! E I3 O' |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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/ t3 S7 X; x6 Q2 v- t[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- ?* _9 N6 {( t1 ^- P% ~/ {
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- h2 V7 D6 x# i" _8 c0 N
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! d& n. C, ^% } 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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