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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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# e/ I9 H! T' R# P" G 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)7 w7 Q( F; `# L$ Q
(烹飪書上是用草菇~)" c/ ~' B0 O( \) d/ p! F& t
0 O m- ]! U" P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; h1 I1 R% F9 |' n3 K
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& d0 H7 c7 r$ p
" h% k' a& ^4 F4 R2 h% Y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ p) x4 b2 }+ e- w8 Q5 r% C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)) V) \7 ^) Z. L s" M
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]9 M; k. ~, C9 C3 |/ ^
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 ~5 e9 n; E# R2 s8 g* z
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............4 |0 P+ u$ ^% v7 ]6 ]3 _
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 h1 f3 C3 M9 k: U1 N7 K
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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