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* {# u. G1 c0 \5 a/ B: x2 O[size=3]準備食材有:
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2 O2 V# D+ U9 u; G' |# v 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! @: L2 @. X4 x: Z `
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
1 v/ k7 J* A7 f; o: Y9 K4 [5 y0 r(烹飪書上是用草菇~). ?6 ?/ Z5 V' M; \# d5 q
@$ S# g, G3 }+ m( X1 \7 n(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:2 G B' _0 V. y- k# ^) @; \! |
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ X8 s3 ~ z1 W0 [& W N# ]* z* O' I
6 G' @7 k8 Q$ U0 i% C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- z- N# a. n. A# }
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)% \) o" V K2 s1 y/ {$ Z3 J
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
) v8 P! Q1 V4 {0 |2 {' p6 v8 c( l, Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! F/ n7 a I9 \! U
+ O+ l4 g1 ~' V5 a' b[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
+ s0 `, M% ?! O( C6 n9 |5 Vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
# [3 p. t2 q. A: P' G: h( ]5 E& f D. L& Y0 B7 }- l5 d5 x7 p
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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: `% M" w7 o$ p5 f. ?) R( z- W$ I2 I雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( q5 Z4 G4 Z4 W9 u' @1 A; C
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# b4 v% p$ P6 M9 n
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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; L* Y2 g' ^+ o: S" K* V 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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