|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
5 w( u3 j2 C+ w
" H7 }; ?! R! T9 n+ b# Phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO- ^1 u% [9 ^! h8 ]- ]8 n* U, H
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
Y6 L2 X1 m) L6 Z6 i/ ^
0 Q6 t1 C K4 g8 V" t[size=3]準備食材有:
/ i- w, w# n+ _4 _' `4 B
( L R" y1 Y9 L4 I2 D 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- d# ^3 }6 F: k9 W+ O! [
5 e/ h, C8 i1 v* U0 B6 T7 V- |
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎), u- T7 @$ R; l4 H
(烹飪書上是用草菇~)* |9 V& c1 l& Y* q* l1 }& N# }4 D- k
. F; a/ h( J! e: F) B- P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ m$ \9 P9 C" u9 s) K3 y& I ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3# Z4 v1 k! ~ {0 ~; B& u
* a+ ^' A5 a+ S[size=3]再來又到了調味料了:
6 b) ]) s. U6 v6 M% b& O2 P) e, E+ c! c3 O9 W& R
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
( I* R2 S: N! u+ X
6 [# {$ v* z3 R% C5 @ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 h% @% ?. s- ]/ [: ~: c" [
& C4 T2 ^# n8 s1 B# r2 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
* u% q3 [; R; h" s+ }; l+ v$ N4 V1 K) \6 |) c# a
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
- ~* W$ b4 {+ [2 Z
% i, u! }3 N+ K; ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
# o# @8 n- W7 S* D4 A: C% ?; s9 |. Z1 ?! L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! j5 |1 e4 k7 p7 \6 F2 ?
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL$ n" M/ u$ R* P8 D# Y$ H9 h4 M
% {+ B. z5 k7 J s: ~: I
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' o( [$ X9 B3 R- l; q/ @- V8 \, L; `" C
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD0 ~: H$ T7 c# j* g
* \$ p8 [; Z7 B2 W[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
& W- G7 J' j8 N6 W5 v4 V W
2 W2 R1 ?) _- L. B& p H雞婆時間............... ^# Y0 N$ J. r3 v* z
- c- ~5 [! W# \: `3 ~& f: T
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., q. j) I7 G$ d6 T+ A
6 D5 `! L8 ?! K! p
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.4 X% E: T/ u- f+ B; }
+ f/ q0 U9 b5 n7 |; @; A
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 ] h$ G$ g% Y% Z2 n; ?: @
3 L* h6 U# W0 e1 v$ h9 b8 i- c
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|