|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
% `6 ]$ e1 ?& q2 K/ S- ?% b3 ]$ P, G, |) T
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
9 a X* x& T" _. z0 l$ j; c, lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd4 i7 T; k* U, \# u w+ s! @$ G
, {* C1 j" P! V$ N# U. \' H[size=3]準備食材有:' | P3 V" ?/ ]" i5 b
# J" x- v! \6 { 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) l' Z' U& t7 w+ ~' a* c* p/ k- G; ]+ {
5 W$ ^ l1 F4 `7 _5 x
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 [$ C. m/ I+ \/ O
(烹飪書上是用草菇~)
7 ?5 l" d9 k) y. [( D0 Q! S9 q6 P. U7 M7 p
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 ~! } C2 K+ g% F4 ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
% x+ U# o2 [& o0 o. Z2 K W9 l6 f8 I1 t. S, W; o* u
[size=3]再來又到了調味料了:
) [, A9 L5 {: K$ j( \% [1 p
6 X1 U4 P$ `7 D 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
0 {2 z( x/ w# T9 m; c7 Y6 C, C) i+ B9 e( ^3 j4 D7 ?0 K) l
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]5 g2 @& C/ F0 f5 R5 V& T
* g+ |* e- x9 a5 L( P1 ?6 f4 U0 F% Z% ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M- o5 u4 Y5 P$ L7 j
2 R7 U! L& t6 e1 v9 O
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 W& s( P! o2 h/ ^, _
; Y( |- W# [7 I0 k$ S/ j, x
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半) c8 @0 P5 R% n% w6 {, K* g( p2 A
7 W4 p, x9 ]7 b4 r1 u5 l! W
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. R8 X8 y. H* L$ q7 C
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL. X i( Y, E) q: H( [3 B
' v( a- F% ^& U( K
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( F% E9 g" g1 L; {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD, L( ^7 J |5 c& a( j% z
! h1 r& ^+ J4 a5 X! _3 ~% M/ k
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
7 N9 ~) T$ G5 O, a
& G9 B: m, d3 F1 z0 d% N3 |雞婆時間...............
) i% A' E, [2 ]) Y2 v4 t
* R1 A% s0 n; ?, h/ G; ] 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
2 W8 R$ J- ]- [, C. f+ N4 V; M& ]( [ y# Y" v' l% P+ _
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# Y P* c _1 b v, y3 q
7 c8 `3 v, O7 J: t; d7 G
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
! b; n/ U w7 o; x2 H' C& ^ T1 X2 h% Q$ p- l* s
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|