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[size=3]準備食材有:3 n4 V% U: `1 s9 W L" A
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): g' c h6 T/ ?2 t A
' `. D( i& t$ f. F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" T+ ~3 s; w( v* J3 ~3 j(烹飪書上是用草菇~)
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d( |7 s/ K$ [+ j7 ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]9 A0 i. k9 Z: ?; \& ?8 U1 t3 }3 h. \
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5 P/ H4 T; D" a* z* B' I' U1 W[size=3]再來又到了調味料了:
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7 t! Z5 R; w' N: I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 \1 k$ k: i8 k, i# _
4 Z& R E9 K1 r4 }2 P, z5 K (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 s1 L {. A+ z% K: H) `
1 q& u' q7 ]" F, ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. |0 e; u+ [$ {+ T
. ?9 w8 X( Z& i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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6 D8 z/ b9 r* {* a- I4 M4 t 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ V8 l0 {) E# E" ]1 S6 f' v
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]! F. s5 y) @" {% w
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% Q+ V% z* j P( x& F6 y2 S3 C
3 [7 G8 k( x# s. M1 b! b, t( a# Y[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% t1 I6 O& U; Z0 h
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+ K* ]. Q0 R6 \[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ h' J% [/ d& ?2 X2 K; y1 {
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雞婆時間...............
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3 \8 A3 p$ D" m1 i- X Y: z/ [8 L% o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.; ?- q2 D3 r: \
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).4 P1 \% v) E6 b# }
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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