/ f! `( n5 A. S7 I 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ; |' d4 b: A4 A2 m) z: e
" x8 W9 G" y3 B- G( }, H" o
1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 T% h! U" R6 u- l
; V, a. s: A( u! ~" y 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
8 j: d9 |' {. P2 M( ]4 s; [) \8 |& \: {1 T2 h9 E! T/ I* m" w5 o7 U
2、通宵达旦，昼夜不分。
- n; c" l, N2 Q; t
2 p7 d) \ f6 ~ 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ) z+ o) m' |5 i
3、经常曝晒，不加防护。
0 \+ C1 R7 M( `+ l x& d& e
3 {5 g4 c' i6 U" e1 y( B/ l 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
9 g2 q5 @% h5 i: ~- e6 {- A0 K3 w$ q9 A8 l& w
4、何以解忧，抽烟喝酒。3 q8 o E4 N) y5 G7 G% K
' u1 u( j! V+ Y' |6 l5 i: a! ?
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。. L$ B, a* `& H" ^% u: h" g
/ U# ~1 t; J& U6 b+ h% r5 A
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。. U! @7 ~) ^5 I# _
/ \7 k& _+ }% v: G6、不爱喝水，只喝饮料。
' V1 Q( d. o8 v# c" Y# B# z# T0 r7 e; j- n* [
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。% Z8 X8 J# D/ [- @; G! i; d
7 p7 t2 \4 ]) r9 d& v9 h* i$ M 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
1 r7 o7 Z% ^% Q2 ~4 W m
8 S. x R8 Y4 U" X$ M7 r8、化妆精致，卸妆马虎。
3 X. H0 H4 P D( d5 s4 m
9 }$ e; V" P5 ?1 `% t6 n& ]* z4 R 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。* x$ q) K5 R) Y9 U
9 l# W& z0 i7 i- m$ g2 |/ l 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
3 A2 k/ |. b, l9 B. h
~9 H! e9 k/ e3 n4 L, ~10、追求刺激，冷淡果蔬。+ R; G# I& v% I% |0 C
' R& X2 m0 D1 K$ D6 D; m( h) X/ ^4 r
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37