5 |" W1 ~$ A3 v( w0 J S% P) S 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 , Y( g8 k- m7 x, K4 r8 t8 D
. B" C+ g) A$ B4 t, R& t3 @1、杞人忧天，愁眉苦脸。5 E- Q6 y: w) L- I
: w' w) F! W- Q$ N! o; \
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 : Q% B" Q) a' Y6 P
0 D( E% t: |: b
2、通宵达旦，昼夜不分。
% C& f h f3 }* A" \$ d: W6 c% q( y+ d0 {- U6 [8 ~& X
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
9 l5 k; d% I/ L4 y, T+ ]3 u3、经常曝晒，不加防护。
, X, ^8 H( j$ R, U9 N/ s: P& F
- U1 R4 @; b9 L- U% I3 D: L 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。& t% B' ]+ r5 ^- S6 g
" `: U8 H$ i: }0 O$ g: r
4、何以解忧，抽烟喝酒。* ?- d( J' e* m1 w* e/ o2 w
7 N2 e5 v6 A, ^# [
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。 S3 A: F }9 Z7 {% | x
& x( G( T4 x* X8 Q 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。5 a' k: s: ?( z1 H4 S
* K/ c8 C# l) E U& D$ j
6、不爱喝水，只喝饮料。3 `% u% V7 ^( [3 B. k+ L
/ r4 \: l0 @% j 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
a2 @5 `* e* ~- v) }. E0 c- x* c/ c @: Z& ^. i. l9 Z
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。- b* l0 a" G8 @: |" N
8 \, E4 w9 a- @) i3 c$ w8、化妆精致，卸妆马虎。
. c- E* f* P* n, _) M7 p' d
2 T, |3 l, t& b `6 u- H' { 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。& S! `, x+ q# ~9 M/ @' K
# Z, R7 Q b" E! l* x, [$ x
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。8 R5 J$ e$ e! y+ E& e5 E
( R- L& i7 E! d$ G7 N; O% F6 N8 U' U
10、追求刺激，冷淡果蔬。
" F' ?& f( E" L( |6 Z
2 Q7 H2 e) w, j 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37