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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 - E D0 ]- J9 C+ [7 O
! n) C5 u- f& b- X L苹果生鱼汤! C5 j+ d, U4 B+ {6 B. |
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3 m( K. |! M$ a1 u, G9 t! h3 Y2 f【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。 u8 l% A$ y6 r7 B# {
" N3 f; ^) [* U8 _# P& [: f【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 : T: I! N- M* z+ i% F3 c" ~
' I z. q W7 D2 X% P* Y. [. E【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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" v' j( H2 Z4 ]- x- |枸杞猪肝汤6 c" E* Q- \) m; O( Y
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7 ~1 c& {6 a. U6 W( R4 _6 `3 J组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 . H. D; I" B. k- S- a/ w
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 $ n) P1 l, F1 @; g8 C
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【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。- R; k) `5 H' o4 O* ^- A, r3 z" B. t
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' b, g) @1 K+ j. e/ c; }0 y洋参猪血豆芽汤 c {+ ~; e. i& ?$ c9 z
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3 {/ c) A" k( B: g0 z, K【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 5 E2 o4 z3 s) d( z$ J
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, h" A$ h- @ ]; _- W. Y L& l' `【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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# f- l1 T* F4 c, l【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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+ G! y. G% e2 r此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。/ S# d1 s/ G& T+ g
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当归鸡汤粥
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 ( p- a) p+ C* H- N2 V
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 8 q- W& i; `$ U: L5 ^
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. p t x" n) J4 y8 I4 g. ]6 b【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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