|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
$ A( ^- E3 \. a( \* q% R5 J
7 m2 g# G! J$ O相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
8 i+ h, e6 t) ?+ a) g4 f/ e0 U8 I, ^6 Z9 a3 v. K9 k
7 T. H o, Y/ Z7 d0 t痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。( z! w% s j2 k
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
2 L2 B2 J( m5 h. m' \- y/ M* ^●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。9 W; A0 X3 V0 B0 m0 c! V4 ^; g1 m
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
4 ?$ q l9 Z0 M# J1 f可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
+ G( ?5 l. [ |( E9 r: h/ D如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
, U1 X8 Y: r% \我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
! w# [% ^4 _. i8 {( z$ Y工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。. r) i, v9 ]& V( _$ c! i
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
* a% \: F' f8 P% R+ C! v相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：& @; E( ^# @5 m* Z) K
w# ~+ |0 e0 z ? y+ o——————————————————————' U( N3 o7 a) h) U) K# w
转自网络
) X: ^6 ~* J) n/ u: [- B( L9 d" r
, |. T3 \8 |9 Y3 K; t# L[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
