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本帖最后由 lwj1990 于 2011-8-15 07:48 编辑 2 E( D, B, B/ v8 s- n
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肾虚就多吃黑芝麻,黑木耳,关于黑色的东西都多吃。1 `2 A6 I. w, G2 x2 ]
补肾需要一段过程。
3 O0 D6 t/ u- t$ h A# |尤其冬天补最好,那时气血都在体内。
1 C9 C2 w2 q; a% l% u* X夏天不要补的太厉害,天气很热,气血在往外排,补多了也没多大作用。, k7 \1 H" N- ?& Y% a& D! _$ o) d
) R1 Q2 c# j1 O# D& x2 z# W( |% a冬天的时候可以包裹好热水袋拿来放在肾下面睡觉,千万别烫了。
# H) W6 `5 @0 v( `' M3 Q4 o7 Q3 @9 g肾最容易怕冷。肾需最容易出现的就是掉头发,眼帘浮肿。体胖,其实,并不是真胖,只是感觉起来,
0 ~7 r, b+ T7 H1 h! Y面色发黄的基本是先天型的肾代谢功能不好。
' M$ g, x* |7 _" V4 c+ G1 j0 w2 x可以看看要上是不是颜色比其他地方要暗一些,有没有象生完孩子一样的膨胀纹,( T1 y# w) j; T8 L
如果有,那就很遗憾,你的肾功能代谢不好。要注意了。9 }. T5 W5 V) s+ ?4 G9 S0 g
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