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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 1 ^; K' s& x* ?: q* n
1、茯苓蜂蜜面膜 ( H' F& W: Q6 A) `
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
1 G1 N5 p$ Y$ U( m* V2 C$ f做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 $ ?4 i# Y) r5 G
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。- |/ s7 s1 Y& n
2、三白面膜 : m9 g# v3 D, G; S0 X
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
% D' n0 Z0 ~, x- g5 c/ }做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
: X7 c$ S' P& q8 ?. T& G" q$ `功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 0 d; {' b4 N, h4 H6 O
3、杏仁茯苓敷 3 ?; @" g- w: X, m" _9 P
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ; Y; v. y" ^6 |5 b" d
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 . f+ k3 l, _ m$ t# y
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 s& R7 i7 y" Z- u' z0 C4 X/ Y4、绿豆三白面膜 1 r/ i6 c) F( K' w; v
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 ; Q* y; f, J# l! k
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 , }, K! H$ w- I
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ' j/ K1 n& m/ \9 _4 D
5、银玉面膜 R5 U6 X+ r+ ^4 Z7 ~# \& T- ]
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 m/ O0 }" ]- q4 w/ Z3 M4 d
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
h7 i3 Y# m& q( Z9 U+ r功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
$ R9 @8 r3 z2 s5 d$ y: R/ L6、三白汤
6 Y+ I4 u# v2 D源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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