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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。
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) k5 q% X6 f2 c' H$ z* C' c容颜不老方
4 P x, F0 ~- a9 L, ]+ p需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:
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上述物共捣为末,和匀备用。, _1 i0 R6 t- o, C
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怎么吃最有效:% s A' t V+ `$ x2 i; s- [
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。$ Q4 @% K& S9 d0 i
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灵芝鹌鹑蛋汤
6 c0 t8 E7 m' D; b% q& @9 d需要的材料:. s, I% z+ I- J. _2 E: d( l1 N! ]
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
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怎么样做呢:& n7 z6 c% F4 _
+ S! C) `; _9 X$ t: G# ]% d$ Y1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。8 F p y3 w3 j$ Z* V) S7 Q
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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3 C9 t* E7 K n4 z具有补血益精、悦色减皱功效。
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美肤祛皱饮& I8 Z8 T9 M: S9 c- N% `" A: N
需要的材料:8 T0 X) v2 O; b. c
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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怎么样做呢:
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。0 L4 f% n: H% S+ @- j
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。7 r: H% Z0 ~7 D( i& c) E& ?
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怎么吃最有效:
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* H3 {8 A3 b) l' |每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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8 x- z1 g0 `* t地黄抗皱粥
, u" Z/ ~0 J4 H! a2 b( @+ l需要的材料:
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U/ g1 g& g$ F6 A: t; F4 E' t% _熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。1 h# J* ~5 V# ~# f/ g# r/ ]
* b: G. I" u$ W怎么样做呢:
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5 B% f, l7 K+ z6 d( D0 Z e* C将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。- _# _' K, W; V I1 m
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。& Q' F% Z- d) t- z6 G& S9 T
( I3 d/ ?% a( ^# k* e% u R杏仁牛奶芝麻糊
5 ^0 v& |# C8 D+ m! M需要的材料:$ H& ~6 N1 d1 {% E; L
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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& x, \0 B8 W' g8 h5 h6 D怎么样做呢:3 h3 I+ Q' k6 S/ m0 u+ g
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。* z4 U; c a8 h" a
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怎么吃最有效:
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9 j, { M9 Q7 @* p冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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