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秋季的到来,就意味着干燥的天气也随之到来。在秋天,我们很容易感受到皮肤干燥、咽喉干涩。在饮食上我们都知道要滋阴去燥,也要为皮肤多涂身体乳液。但是我们的唇部呢?重视唇部的女性要多留意以下内容。" ]! B6 n: S- e6 o$ r8 }
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干燥脱皮7 [1 H5 U* ] D9 g
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原因:嘴唇皮肤比较纤薄幼细,嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。' s: X1 F" w2 s/ A4 l. U% r) ?
. I# U" L% S! W# Y+ V, w解决方法:随身携带优质的润唇膏是十分必要的,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想,能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏,虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色,但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。+ I* N" Z$ N0 g: ?2 m/ U
- w4 [ i2 [9 B* Z8 D( h l0 ]唇纹深
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原因:1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。- p1 Q4 n5 T$ M; a/ a- s5 W
' w4 @% E) ~6 \& \# k t* I' u) k5 S解决方法:先天遗传造成的唇纹深,真的很难改善,不妨用彩妆来改善吧!因缺水而唇纹深的女孩,一定要多喝水以赶走干燥,且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性,所以要找空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”,反复夸张地多念几次,提高唇部的弹性。切记,喝过水之后给唇部上妆。
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嘴唇颜色黯哑
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原因:双唇在经过漫长夏季的暴晒,容易导致唇色黯淡无光,经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色暗沉和干燥,严重的还可能染上“口红病”。
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+ j! y( C, \& [" H& F _4 @' T) [解决方法:注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏,同时要多喝水,食用含有丰富维他命的蔬菜和水果,还可适量服用含有维他命A、B、C药片,这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油,然后再使用口红,最好是无色的。5 T! n# B: T, o, k$ ~
6 Y' W2 R; a) ~! V5 G6 u5 K3 m唇周松弛# ]: O' h1 e( g' m7 F7 e
# i4 q* T$ `$ R* h3 ], e原因:嘴唇是人的脸部表情运用最多的地方,肌肉收缩比较频繁,因此很容易造成肌肉松弛的现象。
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解决方法:常常练习唇周的紧实运动。都要确实张大嘴巴来做才会有效果。重复10~15次。接着再利用拇指的力量来按压嘴角,嘴巴尽量放轻松,施力的力道不需要太重,重点是要刺激紧实嘴角两旁的肌肉。4 j1 h6 d; B, I! B
+ L8 ] F: S, i& ?: P* F嘴唇干裂- g) q6 D! T$ J: H! j8 w6 I+ x
8 M7 w, R' Z# y! ?8 [- }原因:缺水是嘴唇干裂的主谋。( O/ S+ y& L: j
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解决方法:当唇部出现干裂时,可先用热毛巾敷唇 3—5分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然后抹上润唇霜,注意不要立即抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重,则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前,在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,这两种成分能舒缓干裂的双唇。
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7 ]3 k) V# H! K) o8 [: W很多人为了防治唇裂,会涂些润唇膏,这样不仅能让红唇看上去更美,还避免各种唇部困扰。但是,专家指出:乱涂润唇膏引发过敏性唇炎。因而建议大家在保养的同时也要注意健康。( }2 N: ^4 U0 X
) c" ~0 b! Y9 @0 n5 h8 M# T* g( x% A秋季涂润唇膏“配不拢”容易引起过敏
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嘴唇开裂是最最多见的唇红疾病,不同品牌的润唇膏有不同的配方,而不同的人对润唇膏的适应性也不一样。一旦“配不拢”,就有可能引起过敏。
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$ `4 Q- n* {8 a: W6 ~5 R' M还有的用了“三无牌”润唇膏,嘴唇发痒,稍有红肿,虽能“挺”过去”,但天长日久,嘴唇不但不滋润,反而不断脱皮、开裂,痛苦不堪,成为“慢性唇炎”患者。
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还有人嘴唇一干,就用舌头舔,结果嘴唇愈舔愈干,甚至开裂,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,发红发硬,看上去就像“猴屁股”。: b1 }, Z2 r, c% u4 d6 A
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唇炎长期不愈可能“癌变”2 F+ J7 X* K, W/ [) T7 V' h
6 }) v5 g& | g# W1 z; {# A特别提醒,发生在嘴唇的口腔粘膜病绝不止此。由药物过敏引起的“药物性口炎”、由放射线引起的“放射性口炎”,在病毒感染、体内慢性病灶、胶原疾病或恶性肿瘤的背景下,接触花粉、鱼虾、药物,甚至寒冷、情绪紧张等刺激因素引起的“多形性红斑”、由多种过敏原引起的“血管神经性水肿”,以及属于癌前病变的“盘状红斑狼疮”、扁平苔癣等,都可能引起嘴唇粘膜的广泛性糜烂、开裂、出血。: u& T' J! @5 F# D
: W3 j" e0 p4 [4 k9 ]- K" y而长期不愈的唇炎,还有癌变的个例。因此建议,如果发生嘴唇损害,首先应上医院请医生先做个诊断。& C1 j0 n% [" Z
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保暖靠口罩保湿靠甘油% q5 D2 }* q2 |
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据专家临床经验,正确的冬季护唇应掌握四大原则:一要保暖避风寒,二要保湿防干裂,三要慎选护肤品,四要勤洗免污染。
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8 s( @1 x+ [) H( q# c/ ^+ R" a外出戴口罩是最简便易行的嘴唇保暖法。而时常用干净手指轻轻按摩口唇部位,以增加嘴唇部血流量,也不失为一种好办法。
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保持嘴唇湿润不能迷信润唇膏。其实,最普通的甘油往往能起到良好的保湿作用。另外,在冬天还应多喝热茶。4 f5 w# E1 N& z9 Z5 a. n6 f
' l, k( Y: k2 |对于有过敏史的人,应尽可能避免使用润唇膏,而以往曾经安全使用过的护肤用品,也不要轻易更换。
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另外,进食后嘴唇上的残留物要及时洗去。# L& J. @# m+ P2 ]
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秋季小贴士:润唇中药、食疗经验妙方$ S6 `: V! l$ a% J! A5 n+ \/ _
- p' a4 _0 \& I2 Z9 G; P一、中药调治
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8 Y6 J3 I( o' u5 q* K0 ~' _" P1、养阴润燥茶; V5 L7 s+ B9 o9 O [! W3 Q0 ]
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胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于秋燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。) q* a& s( Y. C1 m& o* S& ?
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2、百伤口二冬膏
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T/ H+ T9 M* _( n- _百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
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3、沙参润燥汤/ o8 x/ L, a9 [0 a7 r& s1 q
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3 z0 M% W# p U9 U9 r w沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。7 p# j t1 r* }( j
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二、食疗调养" z. |# g" J. t
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1、胡萝卜粥" r5 _6 q/ k' B* J4 U( g
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8 S( I1 \( j# {( |, \* T, f/ m. ^$ a将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。+ l7 k0 ]+ U& S4 V) t7 I: G8 D
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2、川贝冰糖梨/ C( ^- U& u ?
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+ r6 W+ h& ]+ ^. }梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。7 G6 t+ U/ b0 Z6 Y6 {* _8 ^
2 U0 e: ?( p; ]$ w) p三、外用润唇膏' n& G2 M+ m) ~! I
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熟猪油(熬后油)、蜂蜜各半,拌匀,每日早晚各抹唇部一次。适用口唇干燥、唇裂脱皮及过敏性唇炎。) d4 F5 R0 Q4 v7 u, m
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