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: Q/ F5 U% y" }$ }$ o5 E1、 香蕉绿茶* a8 Z5 ~4 G0 C
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1 \, |- D. O7 o( b' a1 w0 N! y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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5 l( a5 m2 |& L A5 K5 [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' ~5 `$ z! e' i0 y6 Q! M, B
8 A4 a# c/ i3 W$ j7 C2 、葡萄红茶- j0 L- Z; P0 \, ]( p% o% \8 L
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6 \4 |4 x6 m! M. E' I4 _材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& _3 p, \, ?3 \8 b
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 W7 B: K: V* l! c0 R7 V% p) K
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 {, k5 @" R! x9 X% H. s
# {) z2 y9 P. ]4 `. \功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# e& g* i; Y* ^5 p) l
8 Q: x9 O. k8 s, t# m: a) w# U4 、红枣花茶% l T. a" x0 m: ~9 `
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- D" ]; P& S# ^0 ]5 [材料：红枣20枚、花草茶5g。
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1 i- I! ?7 a4 p制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 S' j# E# c/ X- Z
; {& f8 P/ B" X( r5 |, @功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- m8 y9 d: d; T; G0 W
7 p; `, W6 j7 B3 u# ^, \# U5 、柠檬红茶4 B: h& K2 A! M: J6 s* z
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, i' n" I8 A' x* ?
6 h- ~- l2 k% w0 ]4 j. f) n2 U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 e" }4 u* g: Y2 M# W$ P3 Z
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6 、菠萝蜜茶" a+ l8 G j0 v! q
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- Y: U+ ?9 \* [; {% h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶* b2 g) l$ y! ~4 [" l0 o( |1 e
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6 I8 A: E( s- T. Y3 E; r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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( L5 a3 z( G$ j6 u制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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2 u9 W( F4 Y1 s, B4 ]9 g1 }. u4 ^功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ L/ Y3 p$ N6 f) y4 ^; x
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* f5 |0 {. [) X( ]制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( h! ?- o' U9 Q- T
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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7 m$ ~. Q h. W9 、山楂首乌茶" V. S" _2 T( r: U7 |% w
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。' ^6 }" z. R) g5 d- D) G* ?1 A
2 e+ a! ?( R3 r! \, N0 p m4 N2 [2 ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。/ ]7 w( V+ r# S D5 t3 a9 P. m
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10 、排毒美颜茶/ t1 G- i B- D6 M( ^3 x
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# E2 s0 j7 r4 N% T( O; K
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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& Z$ ?% J1 A( u6 d* s4 D8 v7 u提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 q! ?9 H* r# d- z' f! F; T/ J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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