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1、 香蕉绿茶( X& w$ q5 @8 ~
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# Z7 H3 y' m! b0 ^' Y- w材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ f/ `+ x" ~$ B) ]
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# g' w- @. e4 { i1 y) o+ v" w2 、葡萄红茶6 O* M3 j8 h# `* A
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: t1 D' c: ?" L% Z5 _; l材料：大葡萄一串、红茶5g。
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w0 G! Y4 C8 |5 a制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 I* h s+ O [
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3 、苹果绿茶
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! \# J o9 ]% G7 d% E+ j' z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ t6 `1 s1 |2 I
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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# P; D8 e: o3 ^) Q0 { U. a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& @. [. x: [5 n4 u) _
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4 、红枣花茶
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& r& A7 n' u# w% z! h* G材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 J3 ]3 F; ?, N- l& A
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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c1 C7 E* E _+ Y- l7 M5 、柠檬红茶
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; T2 _) b# s. P( Y/ B; K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' n6 n, D4 L* C+ g. }9 g5 I5 b
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 G' u$ h' C$ k
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 p c# P# d8 c- u; Q+ e8 [0 n. i' O
. s- Z; K5 a1 A& v: n, I1 }# [6 、菠萝蜜茶9 F: l, v9 f9 n! N
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) a8 A# m+ N4 z. b: e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 u( X( D$ \1 ] W& |3 J$ @' r a. N制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 i" V# [' U" c7 ~( n; L* Z
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7 、玫瑰果茶
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3 Y: k' K m# T5 D1 F. P4 Y! w7 ~0 d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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. S$ G0 ^2 n2 Q. l7 J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 R. ]' ~- |/ o t- H: H9 k
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶+ _$ f6 r/ Q: n5 W1 j% F
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. e) r7 r; W/ e0 \5 J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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r( b; A; c- ^# D! T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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: d3 Q, A P. ]8 ~( @4 c8 D4 ?材料：山楂15克、何首乌15克。* F8 A% j [9 I& k9 Z
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; M4 J! N5 n$ ]% u
% h( z/ ]" H0 z1 v* [1 a: p10 、排毒美颜茶+ Q" t j1 A- O/ l+ ]" E! J
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" x4 P3 }- z$ a$ q; k. E制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 C3 H9 Q5 q- b+ e1 V) O8 ^ `, ]
; ^; ]: O# x% m5 k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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$ J' w3 |0 w6 v$ F提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) S) N6 k. |& U! W8 a0 G
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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