|
|
1 w9 T' J D5 E9 q+ ?) H9 R1、 香蕉绿茶$ _4 o5 Y8 O8 u+ L
, e& C! X% n3 j" Q0 y
5 u1 Q+ k2 s, Y! N/ ?. r
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 G2 P' l/ m% `. Y2 P* d
) M% h6 [7 o: b) A制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# B6 u3 s& L, z+ r6 {/ y
5 _4 ]# ^* }/ I$ R% p: w
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
/ @) m7 c% y; }( V( u6 I" h6 `( f; W* O! l# ?1 A0 o
2 、葡萄红茶+ |8 w3 X7 i3 `" t+ k. A
. s9 b/ c* ]* U: z7 e1 |7 T
- s* A' L) |7 |+ J+ R+ w5 [& h% K$ Y& h材料：大葡萄一串、红茶5g。
; ?* R3 K4 T) Z* B2 b5 ]) _& X/ g( T
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
/ o3 N6 R3 v9 ^6 m0 V' r2 r, s \
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# E2 T( q, `4 {7 C3 l5 d( E0 O2 o/ s' o" w
3 、苹果绿茶) r0 P7 F* x) r2 {, x+ @
3 c1 L! Z3 u- V% P2 t0 Y2 P0 s9 V a' B4 q3 f
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
, t1 k* ?" H8 t. o
$ G: X. [9 m% g$ x+ y0 a制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。1 t6 }6 Q0 `$ G/ T, ?+ [: p
. H9 y4 U* s: f7 ]0 g& W& Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- Z+ z P Y! x- b x5 c& I% {+ B, o
i" _; a( a' C% g9 O" X4 、红枣花茶+ \- {1 P8 k3 d, O# P
9 l+ z. X' @& Z, S7 T9 e
) W2 r# p3 x- L材料：红枣20枚、花草茶5g。
4 Y7 {) P3 K. f2 K
2 V- w- g5 P' v9 d1 h制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
+ ]$ k' m% v) O* g- s2 n9 E) C7 w3 Y8 ~+ G
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
$ D# @ P4 [' ~" Z$ @1 z' x' G% x0 d$ Z9 |$ Y
5 、柠檬红茶
! r6 ?0 _+ ] p4 k* k0 K
; J \" u F* U1 e' h, M
. Y& n! k5 p3 m& o! E" K: X材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
) n) T7 o* M/ a& w, f# {- s
; d" W$ E( a$ A* Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) V! o6 u9 S( N( c4 R" S2 U
! m- x) d( I2 p+ |" p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。% l+ L! x$ t4 f' e3 C7 y: r2 z0 j
; p. r- Y+ y. a% x2 k/ O
6 、菠萝蜜茶% E7 }; i6 ]5 [" |4 z- x
2 w5 g5 C0 X; G
7 z5 B9 l& u! ^1 O) V6 v
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. K9 U0 V$ l0 d2 N& T
7 m- W2 K( o: ~7 n
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。" a- O! e. q+ E' n
' ]2 W$ ]0 o0 Q5 p b
7 、玫瑰果茶0 S/ D+ z& t$ T* ~; P; T
x" U1 c S# Z) P9 C l
! @: h, k# B" C" f- g- \8 O
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
2 }- J- n8 }) b6 b7 S a
9 p+ |3 z* g- I; p制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。, `9 E- Q* `+ }6 _1 b3 g
) R9 P# d0 h1 H$ t7 n6 b2 ^1 o
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
- R8 Q+ @0 R6 m0 R2 v" `2 c7 Z% n: l* b- ]
8 、柚子冰茶
& G& S$ b* Y9 A# \& t! A# y) V' F3 A! W, Y9 z; F2 g
7 I* {4 A* D4 _& p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- }5 }5 u. g. T% E" W( G
6 N3 T1 {5 ~0 Z' c# g+ J9 x6 U4 U- S
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% q' h( @! z0 D3 v
% I7 _! ]7 ?# n; n: J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 l) ^* [* [# u) L/ t! N
. \) H: X) {: P! e4 a* I9 、山楂首乌茶
$ U$ z8 M0 J* [. I% |; j+ b1 ^1 F# F
$ i6 Q/ F- z' K9 }4 Q. D
材料：山楂15克、何首乌15克。0 S6 n0 d+ ~2 S/ k; e5 z: P/ v8 H& k* M- X
1 s9 x( L. g4 ~$ A" x0 U8 l& {
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 f' t( Q9 N7 H6 o) a e& k2 `
( f/ Y8 X, ^ I7 I. t6 z功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ u7 j- }! ]8 w" C4 r, _
) p: \ _. }' u" z
10 、排毒美颜茶
0 ^% S! [. ?2 Y W( F, Q) T
* j6 P! j0 f# w+ G
: v5 c' p1 V, S. f$ E# N# c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# @4 ?* _ Z! a0 ]
* f, W% p1 H, u5 X# a" {0 f
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# d# C8 X) {( z F9 g* \
2 g- k5 c# O. x' I$ U: h功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
* X; P% s) s( q6 ]& n+ d2 g% L- ^2 E# T: M- z0 L) s
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 2 r# [: ?9 z. s2 y+ [ f
( A0 L, p* h& u: z8 K
' z( B* Z3 m6 b0 S5 Z# c. S |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
