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" y$ B6 k. [: G7 P1、 香蕉绿茶5 i8 H% P; U; n6 B0 u) W' |
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 b, F, J* G) n1 F4 Z( X
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2 、葡萄红茶, R; _1 \& _. s
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3 D" p& N2 \2 U {/ r7 g材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ ] [. U+ q5 c' J: m8 J
3 E9 q" J5 M+ C* ^+ ^( v3 、苹果绿茶) K2 _% K6 @' _4 [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 z% [, _4 g8 ^+ _1 A) E
( U# V1 W* ]5 T, N$ n( C' g5 a' e- ]7 c制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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J5 h/ Y! X/ h1 T" S5 `0 s0 T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ \# e) f3 S, M6 q, F/ I4 r
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4 、红枣花茶' F8 f* Z7 C' P3 M( S' g9 H
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( J+ m" i( K* R材料：红枣20枚、花草茶5g。6 D& d" f# [+ s) @) k* ?$ Q
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 Y2 L# A e" } K, N, d. c功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。- O- F' o3 Q) y
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5 、柠檬红茶3 T. q [8 X0 c$ A7 b/ g
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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5 ?/ I0 l' i! V6 v+ F% q, l* a功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; o% Z9 k7 W2 i
4 s: Y, h8 I: T' G' h6 、菠萝蜜茶+ `9 T* R; O/ m6 Q( {: B5 I9 j
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0 \) i, r6 B( O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。/ @, I% Q1 X. ^, o E. w; V
- A& u; b6 H9 a3 }# W/ _+ F7 、玫瑰果茶- j, K5 n0 T1 j
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ J, j9 U6 K! r# P* x) h9 g
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& z/ p! F# k6 \* z
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8 、柚子冰茶& F( w$ {' d% |* G( B
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; H5 U: W' z c$ T P& r
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。6 t R) T& D4 F5 c) H
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ | P2 `! m. ?3 ^1 Q: C
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9 、山楂首乌茶
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/ T3 m7 w5 M. h% W: @% |* [' x材料：山楂15克、何首乌15克。 H6 T/ \9 V7 I, {, O
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。# p- b5 O9 \ X4 M h
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ {% g5 `9 L& u% c' Y& d
9 R. i2 L4 Q' ~4 c10 、排毒美颜茶
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1 A4 H0 \. T5 y8 p2 l! @7 N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 5 T# ?' e, E# I$ O% S: B% ?
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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