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8 d6 w: \- r$ S! H$ x3 a) {, Y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; C" `- V. m9 r+ v
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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% \1 x: y. ^6 i0 N! c功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶( d3 h5 f8 L! G- R
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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$ O) f1 w6 a3 B3 N2 t: Z5 N功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( W) O* o a' d& j+ i1 {
0 Z! E- o8 [3 F2 u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。5 \9 ~0 b& I$ `) Y- c
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶( {) x/ B& h2 K6 e
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 o# w' F2 _ e$ T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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' x5 A/ A- v! M7 ^7 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: Q. @: @% ?9 X6 、菠萝蜜茶
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" Q0 H8 M" _8 u. R+ l: Z# M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 \9 ^. Z, E! e b6 y
# S. j1 L! N3 q- y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶% a$ }( T/ `/ W0 W1 R. U
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2 R7 F7 b4 X' Z7 v) O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 ~9 ^, |! U4 T% Z/ w
8 {9 q' u# B8 a1 r6 X" o制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ O; ?+ Q, s( v: S
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8 、柚子冰茶3 X/ G6 ^! T1 d0 N2 T9 \9 {
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。4 w. C. t+ Y1 e e' z' i
/ D# `% Q( E( S" u* L, ?功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶! g- c/ b! S6 Q# b4 W
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 s" t; F# \6 O, H+ [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶9 S1 G! v( Z8 j! A+ Z1 C
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+ x0 J$ s& \2 T5 p, N; Z! F, e- L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 y2 w# i7 u8 d" j
7 r3 X3 W/ ?& K a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 a0 X, d/ y, S/ `1 h E+ J: d
) E# v6 Y/ {" r' n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 I8 V/ y0 A k7 i) C7 P, `# y! D6 u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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