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' x& t% Y/ b$ U" ]6 M1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" q2 f! W6 y; y, ^9 P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。 P0 j$ E9 T6 L7 d8 y9 }/ I
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2 、葡萄红茶
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# _0 B: r( |' g$ O材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, n3 R* ^6 ^( G6 x
+ a0 T# T) P& Z5 P7 |7 n功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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6 `7 e9 K. R3 A2 G! G, W6 h- ]+ P3 、苹果绿茶8 X# }) G0 V& w% q
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ h4 O, a9 H5 ^* y X) h
2 h6 M; u S+ l制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 @! z w: C& A0 w Z: [
+ q7 ~6 e1 ^" j# ]3 i7 n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 z3 b0 K2 z8 u+ T" A
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4 、红枣花茶+ @6 }$ F) a! G& e3 p
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材料：红枣20枚、花草茶5g。, e3 w! i: k0 ^$ m" w/ B9 A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! T& ^- r, q" \, y6 U" {* d% `5 T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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. \' a4 U. |3 O8 K5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 h% f) f- c- }
* @9 X+ I: f+ O# Y6 N }; ^制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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b# z: w9 h- ?; K* h功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。. w# ?. p* U& c: Z, Y$ [) K
* J' W* o, z" h# M# R5 n' M( F; Z, p6 、菠萝蜜茶
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+ Q. y" |+ g% C+ w8 Y材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# `/ ^8 s+ E' U: X7 、玫瑰果茶
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! b1 o5 x3 Z. V y+ I) h4 w材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( v8 h7 |- z2 W: z# d) V0 N
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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" L* x) F* d% \" J b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 \8 @6 \% [( x. ^" m k$ S8 、柚子冰茶6 ?" l7 b; Q" z# m
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9 ]* ~. K+ `# Q1 ?, D0 U材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。+ G2 [3 j' ?* M6 K* y
* a* z% B3 l% s. M2 c1 \( t; W制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* O3 `8 f4 z8 d1 P0 j4 ^
D5 R* y0 G: j0 h7 g @# i6 u功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, b$ l% w: F/ u0 s9 y% V5 u. q W9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# m( Q" e2 E0 N
% a2 K" Q" p( l1 E- i3 N" P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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4 c, @: o. m# y; b! Y, A' g* K功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 ~2 k$ i; y. x. ~10 、排毒美颜茶
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7 ]' X( e6 B8 x% d5 o材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ ^4 `% y/ i3 P {$ w8 P
$ |, n6 s! m, C2 y1 t制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。7 J8 V! q/ V% f" }
4 g/ z/ R( _' V5 d# u% P% w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# \& \0 _4 b3 [* z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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