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1、 香蕉绿茶
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% {7 U1 u( L6 @0 ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 U, p; u* _% |: A1 G+ O制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# R4 T) d" o, c" C
$ Q3 l9 J, `& v4 |0 t% {. k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& o1 }* L9 H; i# j4 r
, z1 G& M2 c/ W8 G8 B0 ]2 、葡萄红茶
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) P, I2 V- z t0 @材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 t: t# c3 c1 {% q9 T, d" b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# U- x. m; x' z
) {1 f8 M1 k2 m功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ ~7 Y3 z6 C0 C5 ~: K Z4 H
7 {* \0 A! @5 ^8 Z$ v制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; C X& a0 g( K* d
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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1 P+ u q3 v0 I5 U4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 b$ s1 ?' ~6 C# ?" P2 r+ s
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 r3 u5 R, l m8 ?! U/ J& X! H6 P
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, T ]/ n& A) k! F; _) @3 o
7 J8 m; |, D/ l, g5 、柠檬红茶# V. J2 i! k# }" r: m3 |! c
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。4 ]/ q6 f+ ` I3 ?! b
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6 、菠萝蜜茶. }; q4 c: U% u: e7 d% [
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 M% [, B e& j. F, N) }
! H8 [) D/ x6 ^3 Q$ v7 、玫瑰果茶
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; j+ ?3 C* V" c9 r+ v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# Z7 A) N1 u: H, r8 @9 W
+ R% ?' ?/ L, ?( W$ |' ^! o" u2 T功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。3 S4 \, |9 ?! U+ i% }, Z; |! P& k
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8 、柚子冰茶2 p( T/ M1 ]% i; ^$ ` Q5 N; }
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% S# W3 j0 J$ N% C Z* P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。# y5 o! d4 Y" g" s
7 r h ?$ T: z" w+ G* [制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- F6 L" X* W+ e5 A* m+ |3 w2 ^/ L3 a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ P& J o: f# c9 Y% \- Z9 、山楂首乌茶8 b2 n* w9 c8 R& ^8 M {
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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# k" S* s3 o. J& |* u3 C# d+ T制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 @$ K4 R0 L J$ Z1 | Y
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 E% A7 Q5 y+ i! r& z
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10 、排毒美颜茶& {- k8 f2 L: _7 Z' x* ~! @( z6 I4 T) D
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 f/ A9 C+ D/ F' t9 M1 g9 _4 E1 A
" m |, @4 B" Q! x- ]" p提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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发表于 2012-12-1 21:51
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