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1、 香蕉绿茶: ~; u* i. W6 V7 P% g% M( z5 Q9 b; B
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# L; G" s S2 A1 i9 V, `* n7 t9 q材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' ~4 O' R0 Q% y6 D* m
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# E- ]' U7 [. y5 T5 j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& z7 B3 I( Z, h2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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% H0 a9 H8 t' P& B+ _2 @! u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, {5 @0 h% K& w3 J0 f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 i1 ?; @1 z+ C; T
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3 、苹果绿茶
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/ w" q0 U& o9 W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, ^3 V& ~( w3 j: h% O* D2 E# L! t
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; d1 S! j/ v `, q1 g4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 B+ a4 p$ U6 @( ?
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! O1 K5 [2 z. y$ }
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5 、柠檬红茶
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3 W" Z" K' ~, r9 ]/ H' ?0 ~/ I材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% V; g: F$ w- c5 V" G
: }6 l2 x+ y6 q# S7 e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 }' C" u$ d% b- m) m8 M u
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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J: l7 x7 ]- r# j0 f; p) o' n6 、菠萝蜜茶
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) G7 @. l8 W6 l; w' @' x4 b材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! e* N8 C) r' S3 F+ g
$ C! v; _, m' w制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% [. V6 `8 j& p4 S7 z9 Q- o, \
% s# @2 O5 Y% t) X4 G7 、玫瑰果茶- s3 d4 a3 L, E v- ~
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& O6 X, r4 ~3 M: G
" o: k0 {' v9 X9 G1 d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) ^: {3 k) T! S, h: `$ w
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 D3 c' G0 Q1 w. q9 |% k8 、柚子冰茶) S+ e, q2 N8 M7 b0 J# @. z
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% l7 [1 {5 W u& L0 R材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 p4 v7 b. M% \4 c9 ^
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。 n# C# `5 ^& d5 X. h
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9 、山楂首乌茶9 j& u4 {. D; o
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' k. A" W l& B& j材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 n/ P7 {4 p. e3 c0 R4 @制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 _0 r# v9 J# S3 W8 s y
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10 、排毒美颜茶
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3 @5 g4 A( N# ?% X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 I3 v2 t( ~. Y4 Z; X1 f+ i制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 M N3 Y5 G& v; L
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' C( W* j) V& o! g
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 / P, i3 @2 Z# ]/ q& G1 y& h
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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