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1、 香蕉绿茶
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2 G5 X4 _. A1 j! x' W0 ?& T9 P材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% J, \* Q. l( f! i制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 B6 l, O) n8 j2 J6 i2 、葡萄红茶8 V ~! A, x4 a. j, x- D
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$ K0 l" I3 }2 c2 Z. s. J3 X Z$ T材料：大葡萄一串、红茶5g。6 K8 l# }9 z% K e& g
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 r0 O- U* @1 z+ ]( z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; R" P3 a+ d% F- f) \5 [5 C
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 q" Q, h7 _, ]0 F
2 B9 M" K% w9 y& _3 }) U1 R制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 G3 @ ]" M8 D& r9 h% V7 i7 X
! h9 Y4 r6 ?* }8 D# V. l' H/ ~. @功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。2 B K5 ~9 J" p
5 S2 x1 W* s+ C5 C0 }( N S4 P制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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1 }. D! C6 y$ T0 V7 z9 y& E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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1 f1 f8 E" U6 L; e4 s制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 V9 E/ d3 x! b
m' C: @% h+ F: B! @- g2 q, w% \功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶, L. K& y- Q8 y8 o7 a4 _6 C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 ^) c$ X5 W4 h; t5 M5 L
; A R! G6 q/ Y4 i2 Z, y3 O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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# J6 T4 T6 B1 A/ V7 f# j1 V7 、玫瑰果茶* A4 K% j) R1 E2 Z4 L0 Z! o* i
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3 J- H- R7 C# Y材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 p4 f8 O( z4 t* u; z9 A5 L; w8 b5 ^
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶( H1 E2 ?. \% ~* }
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2 L0 H) }% {# F材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ l+ p% E" ~6 T7 Q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 G# S% {4 }' c' i% p2 y1 o% U; y$ O功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 B1 x9 x- \7 u5 @ m
h- X$ e% C, Y* ^9 、山楂首乌茶4 V* ^- S ?2 y _- [# I7 Z) I( T; g
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s, i5 W: i2 e1 f* O4 @' r) L8 n材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。0 Z* u& Y/ t3 F/ w- q
" e# S$ g9 @: H7 t# t" ] f) h$ D% M7 t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶- `9 X+ ]5 Q1 S( {
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# @, e3 w+ s d& S% C/ J/ r+ C" D材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ }% v4 e5 j' V- g0 h( l( }# W
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) e. B* ]* |( ~0 M8 ]
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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! d( q6 B& r; l& l$ M n w提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) p% `& z' M" C d$ |: `, w4 |) ?& I: R
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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