三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" t$ M7 G$ k2 n( y: X

" H8 ^& S! C9 A6 Z" p- ^6 @2 u( D4 z2 V

3 g; e: K9 |- L0 x5 W: Z  U7 w山楂
2 s: V' h4 `5 i* C3 l% u- H
% S) D7 X" m7 g" _% S& S5 r山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。9 W6 o' a3 e( M

3 O1 N1 P. ^$ p  _# k啤酒: R5 [2 |: s6 B. p/ m  m

2 R5 r( s) W1 N5 X7 R有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
6 M( ?5 M9 [. @
" n/ v9 m$ K0 ^1 ?绿豆. E* T/ H# `- `0 E- X

3 x" G: E1 V, x3 i% V( a有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。' R" o+ }+ J( B0 b

* \/ e# M) A6 O& P* o* N/ g( G( j5 K8 |! R5 K% v* ?

+ Q8 q  _" i. A) X莲藕" [% n( @9 |. k5 q# a
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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+ B  f+ W3 x( s9 z( ^" O玫瑰
$ x3 p$ p: Z% w( m' j' i$ E
3 n$ n2 i! C* I& S沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
/ d$ }* F' F! R$ F6 s3 \! C
( v0 G" y" m3 s& V, p, B% f萝卜
. ^1 w/ p1 y5 I( D; E2 K0 \/ e: c9 K7 r7 f8 G. y$ t+ {' N2 S
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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