1 s$ T7 d0 b; f, s7 ], W4 W春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。 5 \) ?$ j2 S7 l. w. J" Y' t w$ J$ X D" h' K+ e0 o' z 3 E. G l m4 c1 M9 f% K$ X" a' i0 \# |& E& }3 N3 ~/ e0 Z8 U$ W. w& Z
山楂 3 m; x3 {; o' k' c' T, d, x' b2 R! [+ j* t* q; \
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。 A& I3 M% R9 y& t$ v
) Z j+ k7 c5 D9 J啤酒" }! f; D- s' Y0 T0 A* O) w5 r1 q
( S$ }0 Y6 w. I% U1 K) H1 ^* U有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。4 a3 g9 {& y7 C. ]( ?- v9 S+ y
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绿豆0 H( A$ F6 U' I' Y) P( j' I( X
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; e! Y/ ]' ~ c o, X
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$ U2 q' q( O& r' Q! E1 |莲藕 ) W; ]* F6 A$ b# H/ Y( ~$ j; b- B% [% N1 O' u4 k& T
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& Q% z5 G0 i; e9 F" z
. q6 H; L& R' W& d% C: V3 G玫瑰 7 t I+ n; g; G# C3 F% q$ _$ s ! f6 q- g/ Q' [# O3 s% u q5 r沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。6 t7 f1 b3 i+ v2 B' Q
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萝卜% z) ~/ }2 ^' g3 l
2 W! `" |4 A- M. ~对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
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发表于 2013-3-7 22:44
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