三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
5 O4 b$ n/ G( U+ N* I$ g; m. H
/ b N3 Q2 o# H5 i- f _6 n# n/ n/ B& U5 C

( _; Y3 Z6 A0 [0 l3 O& y' E6 m山楂" B- P1 v) d0 `

% x3 L) n: v+ a1 Q( [9 z山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
- S5 z5 y- s9 V% Q5 I
$ z2 T. T# |6 g) }& x4 a9 H! w啤酒
' A1 y" \. s- V' P" F: C
' G8 O; H) m) b0 w9 h3 C有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 M* g9 n7 Z' o

& y5 ]0 t# u# M绿豆
* [6 {, q: _3 @2 L4 n" i1 w. i: D' p4 `5 _
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。# E& N0 ^6 _; @; L
/ l# X9 \2 s; D4 b! T( d9 n
) ^" V4 i0 o; V# N/ @' K

& H* N$ J1 r- R' k' x$ }莲藕
3 L3 f! E/ x8 H v, B/ @9 z
; `( V7 \; Z4 P藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。1 t" `# [2 z$ Y. Q8 V7 A3 o, g

' y* \1 e' N- F1 s+ m* Z玫瑰& d( i/ o+ R# t1 o, }3 p5 \: L, s# ]
) \- {6 \- y2 u7 b, V$ _' g' h$ \
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
0 |! n; _0 W6 v/ D9 j
* i0 p- _7 j: f9 Y( A萝卜
! n& ?7 Q1 J/ \* G4 o5 J
) I; K$ S/ s, r对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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