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! ~5 M, W- V& |7 q, v8 s气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？/ _1 I. U/ A# R& H" z6 _* {( `7 s. Y
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+ c/ B, w. E# K/ u2 z$ g& X2 [( g葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
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* w: a4 | N. e$ V: y7 C柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。8 R, z4 [1 M0 ]. ]4 N
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甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。6 @ |9 U$ g4 V) D. \, k2 x0 w
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9 M \6 S% z7 x( u2 `8 ^0 b苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。' Y) a2 q$ |; z5 b2 b
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猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。" J, K: k% \; b1 S1 n; Z
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( g( p5 Z9 L0 p0 X- D1 C5 X6 z石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。9 }" R$ R+ G( I$ K1 j7 N8 F
, ]) w" @9 R$ k: f/ h; h. j除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
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发表于 2014-3-30 21:12
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