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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& |5 A4 a6 K: h4 I9 I
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: q3 m! @+ i& L. |( k祛斑花果茶 ! Q# C3 E5 j9 e/ {6 P1 Q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" R/ S+ s+ F9 q: h做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 ~0 m7 C' I/ H+ ]/ a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# b9 S1 J$ A( }* ~- _ T% G+ D莲花茶 + D7 a) c4 B4 ~, z) P
材料：绿茶3g、莲花6g ! ]! e1 |% O) m; L2 ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' J3 J! H* U+ s1 t2 {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) ~8 U4 d6 G; i2 B& Y" T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 P) d, L6 q& X7 e# {柠檬香蜂茶 - y. B. a" n. w9 Y* k. s/ A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% c. F. ?$ Y( f, J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 F \; X1 T$ U. ?' ^" @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 7 R% C4 p3 \' T1 W4 K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " S$ q9 Z" I. e; d; f! M2 T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! I! c; y" t" k4 P加冰糖放凉后饮用。 9 Q6 L' S6 A/ l% e7 d' i7 @ S8 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; r; }+ {, l5 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) l$ N i. Y% t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 H: m: j. y" Q" w& ~5 O6 c$ z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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