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; I7 n# Z* }' D! q2 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。- G: q' [# W0 e) m- L6 t! W
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祛斑花果茶
+ b! M1 ?# d4 p9 _9 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 J, j9 t+ V7 h. M做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . c5 l0 z5 R' r: q9 P8 R, ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 A1 z4 [) d. B4 X0 H$ r( D0 }
材料：绿茶3g、莲花6g ) |; ] h t) ?# ^; S# F
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " r: g2 q: d6 K! e! _5 o4 x; a) L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 L/ r) o5 L4 S& R5 r) p
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 c; w" y1 X) c2 ?8 r! C柠檬香蜂茶
5 A `% E; Z; v' M$ R+ ~1 a5 r7 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 y6 W% J! K; h5 H/ @( r+ p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 M* R# a- U4 S6 ?功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 `) V! u4 b* e% [7 f# k
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2 W7 s7 Z( |. c6 h润肌养颜茶 , ]! s) E7 ?$ B; t4 Y8 q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 h4 z4 s: Q/ m8 E/ J! J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) J2 z4 [" d' L: B D" v
加冰糖放凉后饮用。 $ I- _* M }; u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) V' I8 r) R6 `% x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , ~9 e. w) {% M& i/ U( d+ W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: F' f* U) x: ^' q+ Q( V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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