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, W& I! }* W" i, @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; |. u! Z5 w9 n) @4 C
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祛斑花果茶 " ^4 @& O" K7 v
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 |' `" u- Y& P* ]
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, S' x" a w3 O7 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 O. R& }1 G( @6 W! N
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* g1 `" U g1 X莲花茶 , j2 [# q! Z( u" R- J! r
材料：绿茶3g、莲花6g 2 o5 [( |$ O8 N" w
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 e. h; a- k5 y; `1 w3 p/ h功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 [! F2 J; X; h4 ]# |: M) ZTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' Q1 h5 G6 k' H) x L7 V
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柠檬香蜂茶 + }8 s+ N, X, a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
4 M$ w' T1 A: _8 T! W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
4 ~* u' O/ n m: n( W9 v$ E功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( x) {8 G9 e, [2 H" D' R* R
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润肌养颜茶
4 A8 m" C0 d+ X! C l( z9 ?* {0 E9 C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 |/ w0 I2 `# b5 ^! l! e* r9 f8 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ V4 Q# ^. Y1 P0 g
加冰糖放凉后饮用。 + q K2 b7 m" k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, [: z n5 U2 W" |1 l* k" ]三花保健茶 $ C* o8 e5 A5 }& M4 m/ G: m/ d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
/ j: V; W, D1 k8 G做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 _# d6 y* O# p/ u: y B5 z8 `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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