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( k$ O+ N+ O9 J" V5 ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
( y5 q3 H7 ~! Z/ p7 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 W0 n' d* k+ B# D# z, ?6 D F" S
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 f! o$ i, s7 Q# I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; F* g8 l+ S1 W/ W( \. X0 v+ u
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莲花茶 % c; l8 j4 U0 |& Y$ |& Z$ U
材料：绿茶3g、莲花6g $ M; n9 E- f1 E6 a6 f& N) D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + _- N+ D- Z* a6 [( @
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # I/ v. W! }( S; G" x- _ c+ V
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ) }, l9 a- `1 h/ x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 H3 k5 M, ^. A. L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 [/ A/ D( r6 r9 U1 G. a) o8 _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# y. w- h! z# ? `% h5 }2 p
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润肌养颜茶 , X' h* n3 }- _+ I% j$ E# Z3 q5 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' W- l1 m8 E5 R9 ], K5 Z7 ]2 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- L: n4 S* H0 Q. d* [加冰糖放凉后饮用。
* |9 _2 z6 ?9 Z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 h# x' L) \! ]1 l5 f
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1 D+ s: D- q/ }: p* }三花保健茶
7 @ a9 g3 K! Q9 U7 }# R. J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 O: ~ \, L+ r& P5 k9 b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ t! W8 X0 W l8 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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