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/ Q2 m2 Q$ L0 q- {0 @& j9 K女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
; ~6 S) n* ^# x1 o' L ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 q; B6 G6 }, G8 M1 A
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 B& K' H8 Z) c0 S; ~$ m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 ]0 i" Y- |2 c8 D5 b; F
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% s6 [9 r4 `8 i! R3 b' Q莲花茶
+ i/ y3 l$ X( s. ~+ V材料：绿茶3g、莲花6g
3 |( R# _, _ {) q6 B; y; ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 J3 x6 p4 b5 [
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / v$ G! P% |0 _6 e
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 % k3 y" G1 T, O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 Q2 o' q+ Q- z3 I b- L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" B' R, S1 K, j* j: v0 }功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) W% g. i! ^; R% e润肌养颜茶
: a( ^$ y+ Q. e) \2 x+ c3 O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 }+ `5 i- c' j- Y1 P3 w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! } f5 p7 c! r
加冰糖放凉后饮用。
% a, E' Z2 J4 G' L) `6 w+ \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# P o6 m, `/ h) _+ [! W4 _2 {' J) N三花保健茶 ' L( z4 O1 a$ N" s. z$ F
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; g# Q$ o2 a0 N$ C做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 $ Q4 \4 }: q, N; @8 e, o3 q! f! A0 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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