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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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- t7 P7 z& \7 i9 v7 q7 f2 h祛斑花果茶 ( w8 H( ]. e8 \+ V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& V3 K; E. }+ p3 F; @3 A+ [' R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# O6 k9 Q$ d# l* {2 L$ b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; T( Q; i" r y" f莲花茶
4 x$ I% {" `0 x6 r) d材料：绿茶3g、莲花6g
" b8 |# D+ h. y8 u做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ; z* ~5 m* z/ ^" ?( s! e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 x7 B' W% z# d+ _3 h0 i# _8 z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % ^/ ^6 _8 t# K/ k, N4 t. F
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柠檬香蜂茶 & C: r$ k+ q" N9 Y$ B3 x. a# H# O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. P# R. u1 P0 x e9 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) e' Q p: ?7 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" P6 ?3 Z% P$ q) q- B* V/ x* d P润肌养颜茶
+ Y" ]" N5 c& W8 e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 L0 D, ~6 I6 k5 m5 M3 _做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 Z1 \& X5 N# V6 K _8 n加冰糖放凉后饮用。 2 b; G& ?$ D; w: H/ j+ T
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# d' p2 ~+ _4 y三花保健茶 ( F' j- ^2 ]# x! {* q% g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, F; {3 a+ R! S% O& W( b+ p9 o% ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 X' N3 S# H, N3 q+ C
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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