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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% g2 a. n& G" v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 b/ B. }' L2 d C, Q) Y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 g% F& R( S7 B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ; \; [* |& ]+ h$ |
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莲花茶 5 h+ l5 F1 y4 j, `. [! D
材料：绿茶3g、莲花6g , \6 o7 O' I; q$ `! f }( O8 Y, S
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 U# q C. _3 m N: z- ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
5 E: K( L$ v# B7 J- |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 \( U( Q( c. S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ h) {5 a. m3 ]4 t# @5 r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! l) J ? _' h, [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 T2 d9 t6 ~ n" n, v1 t8 Z
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润肌养颜茶 7 L# \6 E3 P6 N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : I' E- w, s" S- |- I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ?% B/ a) a9 o+ Q加冰糖放凉后饮用。
& c, [ Q# s3 `/ e( m功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% l' v% x( ^; I0 C1 A8 M# ]7 P材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g . Y0 i& I, e, Y8 T0 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 Y. X. H+ O) P2 \( U* U( I6 ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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