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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 S# P9 Y& N) v. R6 d+ m祛斑花果茶 % ~, F5 W. Z/ ?4 J& ~ N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 m: Z1 a: z5 O0 i5 w6 @) X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & O" f+ ^! U) g- w7 G8 R
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 J. I; y' E& t# h
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: H. j( d0 f% h3 N莲花茶 8 p8 C2 M6 Q. W
材料：绿茶3g、莲花6g # Q, @. x9 K6 z( k3 G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ( f+ [- ^+ J q* v' S0 k
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
. G$ ] k$ ?9 ]3 x) W1 o: r3 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- @% V9 t6 B N, Q+ p柠檬香蜂茶
" L' s8 k H) q, s0 c材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 V) [% W2 X- l+ x6 f% \4 e
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! ?; N& Y, N) d" g) @; Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) d) m5 N# v. {" D; |! m5 U: H润肌养颜茶
& {9 j3 f+ z! N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' M' `6 D3 [9 s. A3 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ Z" A7 c1 M- I* m3 v/ m' N加冰糖放凉后饮用。
. t" T/ N, \! P7 M6 l& o8 x功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 p' Z6 c0 l6 \
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ h5 T4 G# @% K做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 C$ `; f# {* ~" `8 P功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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