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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& q/ I- f1 ]0 F
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祛斑花果茶
! _$ R4 ]5 U' z* o3 {. N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : o9 C- j7 N5 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " N. k" z* f% U( L# g; Z4 W; o
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 2 K. r7 y$ }! U
材料：绿茶3g、莲花6g 6 @) d, L) B7 v5 b$ c$ [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 f6 [$ U8 ]% Y2 o/ y: O, @, f [) O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 e0 K; d2 I+ `' m( m' G% M- VTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( ]/ Y- O4 |& z- ?
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柠檬香蜂茶
* W; I6 n% i, }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 ~* A* k" A7 _5 B0 s+ A
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
6 g9 v& i& r# {$ a功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# n3 {: _3 S u
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O. d" k8 y4 B$ F2 A. m( D润肌养颜茶 0 }( \( |' E1 c- `3 n) h' z6 n( ~
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 z) S3 N* B" v8 s3 W8 R8 I) A0 b' Y& Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.2 p* [0 M2 v C9 c3 Q; g! X
加冰糖放凉后饮用。
# K3 l7 m: H5 M& U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . Y3 h1 ]( k$ Q4 a5 v
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2 [, I/ w( J5 |! Y7 U. s三花保健茶 0 g& o# f+ P3 D' s
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 7 i1 [, C3 p2 ]! ]1 f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 e0 f# ~5 s/ S$ c8 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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