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- ]- `0 J- M- }) l% x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 q0 {* q J& V- i
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) J. S: g* j+ h z祛斑花果茶 + E0 H3 A( C* N
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
4 f5 ?3 ^3 J7 {做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ s& }6 r6 `2 N6 Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 " l. w! `2 S8 g, k
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! j3 R; ^: u. W2 g$ K( c莲花茶
: O& n. a% K6 K0 \6 y( c4 Z材料：绿茶3g、莲花6g 4 G* q" q( M! r( R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ \/ @+ h( o4 S5 ~0 B功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # ]7 j! h: \9 F" l% f% i* |
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 J* Y. q+ [4 X6 C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
' `$ x2 C+ e: x$ x做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' S: l* \- m+ W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( Y) s5 F; I4 F* x0 Q4 f; X润肌养颜茶 9 h4 E3 v6 z' X+ G0 `0 x0 M, G- Y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & e3 C: E$ }3 A( a' \1 ^. E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.. r( n' [0 I+ E- W* L, t
加冰糖放凉后饮用。
; j; h. z, S/ f. h" W8 `9 I功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 4 r* Q! Y2 ~, ^+ k
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 8 n9 G1 `. I8 W; ~' r
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 r9 v/ Y% Z. I1 U/ Z0 @! \# k4 }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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