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8 `. O1 |# T5 |' ]# @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 [3 j, Q$ ^' a @/ o8 c
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祛斑花果茶
& c3 F8 E B, j, k7 y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 S- D& U$ t" y7 J7 S做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ ]# O; z! A5 B( K0 b功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
) K; j+ r3 v: m& k. O材料：绿茶3g、莲花6g ) R7 `. y3 |+ \& D% z# J
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 Z2 F& e1 V8 w h2 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 d7 d& R1 v) O/ ]# z! ]" GTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , O& e: a/ a( ?; l3 k
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: o1 q$ ]0 t" ]4 A1 F( d* C柠檬香蜂茶
}/ U) L6 l8 x( L* `材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ ~7 V6 Z1 D' I' k6 W+ h做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; {2 C: B$ a- T3 V8 V4 L功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 k1 H4 [# I- @' a+ ~$ M3 C8 d
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; h6 K: T. b/ q% ?6 k+ Z润肌养颜茶
7 D! W( {5 t( k材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 l1 W3 H3 o/ G0 _5 E1 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 M) `2 |8 {0 Z0 `% K2 L P
加冰糖放凉后饮用。 ( \. x% k4 K, O4 P* _" {: k q r7 e4 N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / u9 L& F# d) E6 E5 e, l* N
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5 E+ D, V" a. Y. C @8 m+ y( j三花保健茶 ; I' a) I$ A% W' C7 K) W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 U; m0 C- G& h, R5 c
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% ^0 x2 ~! {! [; \! P8 V! M7 m功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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