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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 8 `$ i+ u0 g" t' Q( r0 ^! m9 b
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
8 G  P; \3 R2 {4 m& b" `適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
7 g6 Q9 L4 C3 |, W# t, I, `
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

9 p- d  Z' b7 A. w1 N8 W) D製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

1 u5 ?" j" C3 Q$ v$ u' E
7 m) C) o/ |$ U0 `. W: l2.通絡潤膚湯 ( v$ \$ A8 f6 B/ s
功效:調補氣血。
' i% X4 T* G/ k& A6 r8 ~" V8 H適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
8 _1 }& R) h/ V0 z2 }" P
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

9 i5 @# t6 u' \5 a6 N: D1 f製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
6 z6 Q1 m, l6 H3 A$ q' }7 y
9 C- K/ @$ t( m4 y
3.養血美顏茶
7 x1 I! C& ~) i
功效:養血滋陰,皮膚保健。' u* o* _4 S8 |4 {
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

' M* n3 A3 v$ J& }- Z. |材料:青果二錢
0 Q0 B8 ~9 h! C" O& B6 ^桂圓肉二錢
: h' e/ l8 K1 S3 k) Q3 w7 a杞子二錢
3 J" o9 _& t2 _4 d  I冰糖適量
# @6 |: W  n3 S0 V7 U" L
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

5 N+ y1 j: t! t
7 t- k* [- N, L2 l. e4.銀杞護膚茶 7 d" l+ ~% r3 l9 E1 K; [
功效:美容顏,潤肌。
. X) N# K. x2 l8 a- {- V適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
' J+ j) S( [1 O: X) U* e* `
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢, I- I% Y+ t6 b4 q  ^
冰糖適量
" @- Y5 m. ^1 j9 W
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

: b; p  [: [4 q' m: h+ I$ u  : Q2 ?' L, i4 }2 b
5.潤肌養顏茶
& W0 U) U3 ~. E8 u* k
功效:清熱涼血,榮養肌膚。; b, f9 M5 Y' q/ s# S
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
9 s: h; ]1 g/ K$ R9 _
材料:生地四錢
) s% e) }* _# X6 N! M, p積雪草五錢
( [, g  B7 U- @* F- |* y山楂五錢
( t2 |" W4 m* n9 ?+ l1 c: |5 `片糖適量

: M; F5 v. p, g$ n+ H0 C製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
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  : A, Y) `) B% e& U. I* _/ ?% x% Y
6.健脾養血湯 8 M& R0 d/ C. ~+ L
功效:健脾去濕,養陰美顏。
( J+ B8 Z% a/ p, K/ u& v適應証:皮膚粗糙。

% A5 h8 C) i# L* B/ ~7 `4 Q7 _. b材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

/ g6 E, i  t6 ?! K$ `5 \* b& ]. x製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
1 I, o+ h5 f* @7 E0 r. m0 f8 H2 B
7.豐胸美顏湯
5 y  x, }5 S: p- R( t: C% \/ w4 }
功效:促進發育,美容養顏。9 h5 I9 f" }, t/ {
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
- C1 w8 h$ o' E! l8 x# `( J1 T# T
材料:紫河車一具
* h* d; n8 H$ v6 q燕窩五錢(先用溫水浸開)
8 {8 N$ Q- f6 }' X3 c1 v懷山六錢( ~( }' x0 K& t- E2 x7 M
杞子三錢) u( J  Z& M" x& N0 @7 v; O! A7 s
鴿蛋二枚: A; d1 u& Q) Y7 q% H7 ]7 ?. h( U
陳皮八分
! B) i2 b- J9 j. V, [( p. S淨瘦肉四兩(先出水)
  L% `3 U, \+ Q( k- i- v: @
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
0 p/ V" u  o, O, {
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8.健體潤膚湯
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功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
* P2 {2 ^% y+ g2 \適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

3 H: M5 S* m/ x" W. b! v$ W7 [材料:懷山五錢; o" N( P7 }  w# P- S$ x9 q/ A3 ?
生薏米一兩% Q4 w4 z3 L5 Q5 P6 P2 P
銀杏十二粒(去殼)
, k: u6 s: K+ E( ^' s2 ^生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
3 F+ q5 v( x, Z* }$ w5 ~. a: _
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

+ S, c3 d$ z7 L# O  
7 D9 p9 h! K$ N9.清補養顏湯 " m' i8 Q# T6 _8 X' i" f
功效:滋補五臟。
' a+ b) @# E# Z- `' Q% n+ d! O適應証:虛不受補症候。

4 a) p3 m, f: T( W0 U材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
' g% i4 w! j! S. i+ P
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
" T2 \9 A2 a7 }; T6 W/ }& L  A

. |. b3 D( B. x) E3 C10.木瓜潤膚湯
/ F" h; z; ]( f4 F# v
功效:滋補潤膚,健胸。7 Q. k* {7 l+ f4 E# l
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

% x6 i1 |( K3 E% ?/ T# r5 ^材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
* G2 A$ Y$ T( _% `# _% {, H* g: N
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

( z- {* \- Q, f3 M  2 Q. T% @$ s# h  D1 y% d6 L: Q
11.健脾養心湯 ; _) z+ S  ~* A7 K# J4 S
功效:補脾養心,健體豐肌。* q5 C" Q4 _6 j5 ?2 x: `7 i( p( ~
適應証:脾虛而形體消瘦。
4 j) R; `6 x; w# c: n% ?) ^* q( g
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
1 U; h  }+ Y+ N7 n; O* H
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
- _4 E- ~, ~/ t5 {; a8 E
  # D0 _8 \$ i% v: P2 s  l8 ^
12.澤膚健體湯
# m  ~# R& l7 u% `
功效:補脾養血,健體美容。' n- m7 }- R, `- z- U
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
9 {6 w: t: S1 z, i" L& n: z0 G$ n
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
* k8 E4 V; O, U" }* A5 Q' @
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
4 d' L0 v& K- C1 J$ Q, }9 n* B- m
) O* A, k+ W/ y" f7 y& {- ^; u; y
13.去濕解毒湯
# |7 B6 _2 Q1 k2 L
功效:去濕解毒,清熱理腸。% g% G7 {! }) m4 ^7 H! `. [, j) ^
適應証:濕熱性暗瘡等。

+ c% N4 @% v5 z4 ~8 ?材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
4 }, _- `6 V6 m) s+ n# T
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  5 T  }- K( |3 l4 F
  , Q+ b% l7 ~! q9 B1 {& l5 \
14.除斑燕苡湯 1 |: c: Z! {- `" `! n$ _5 f
功效:健脾益肺,去濕除斑。
( z2 B( X9 {2 O1 d+ R適應証:黃褐斑及伴疣粒。

. v2 J- P8 h9 h) a0 P' z/ R) _材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

' e+ R9 ^- P6 r# {% ~  t! [6 J製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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# Y* a; G) l# ^* |% X: D2 q
15.調血消斑湯 / p  }: C4 o. l8 A) f+ a& X
功效:消瘀降脂,補血養顏。
" e: Q( z" B6 w' V適應証:臉部黑斑及血斑。
8 m; O" o2 S8 @/ h
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

- j! m2 c  c0 d% q; d0 m製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

* p# e! L( I: q: N3 [1 d  ( I" s7 g% ]6 _: S, A! d
16.清熱除斑湯
3 ?: x. ~1 z4 D% o* x
功效:涼血活血,澤膚除斑。/ @/ D) @6 Q3 }1 G) f
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

9 x% |7 ]! v( R  c- Y, r+ K材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
4 O- K% O$ k: ~+ ^
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
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  # A  {) o" z( \) ?
17.淨面美顏茶
& W; ^& K, I7 A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。' D' q) H2 I/ q0 x
適應証:黃褐斑。
3 l) P" {' q: M8 t8 f4 {3 d
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

* a' I0 K4 \! M- G. c+ M7 P. M製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

" \7 ?' [( w/ T# |: y
7 y4 \4 l2 L5 U 
) Z" o+ B0 U9 B6 {3 @& n+ l" t
+ x# G+ v3 S6 O. T! m1 P; t! K8 p: B( k! P8 Q

+ D1 M( d( Q( }  k1 P, |9 |$ S( d+ _8 T: a. A- ~
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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