教你24小时护眼锦囊：
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* `, k/ C: B* B. t1 m( _7 Y) F· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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' _9 _0 F% J: @$ x, D* a# r& K· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
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9 u% R, u: W% O4 B9 J· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
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: m+ t/ [0 ^0 x2 \7 I& ~·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。! M% i8 k" c9 C, O/ a
! e& W- V N5 m! H6 o5 ]还有记得： $ f, J# j3 r- \9 R; ]( `+ U
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） $ }4 w7 l1 _. c- m% B2 f1 i
如果你都做到了，就会＝
( G2 R- L0 ]5 `; ^* ~8 X拥有一双媚眼
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" H# r: {: R; ~6 i1 k补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。! \$ O8 o6 o% y3 f( A
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。 b6 p+ v0 e) H4 T( G- |7 v8 \
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41