教你24小时护眼锦囊：
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# ^, [) ^- i( u, ]& r E· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。- u1 G3 m; h5 q1 q
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· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
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2 Y7 P0 J, l' i3 p6 F& R· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。/ B8 _5 d, M. f# q# K8 h8 T
; c3 g7 j) G- ?* G* i; W· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。 I2 [' N8 b+ {4 j
2 Z6 y% |3 Z. ]5 G4 d9 g·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。" A. {/ k! e1 _' g9 R) ` s- @% l
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还有记得： $ w0 n9 K- I% a) [0 d" e1 b4 D
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
2 a* L0 U: a W3 H" m如果你都做到了，就会＝ + X/ c/ Q. ?; y( N
拥有一双媚眼 N9 E7 g. ?9 x# D% p; l: g u& v0 S, h
3 Z, s& _. q T补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。1 `; X# k, G$ C
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还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
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IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
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显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41