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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子8 @, x! M1 W8 {
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
( g2 [9 W* B3 R0 u: N8 f五种“去火”食疗法
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 ' k* S$ k) v, o; q5 d/ G$ t) D$ \
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一、喝莲子汤去心火 7 c+ V# v* ^4 y8 E. c, b
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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) h$ {3 q3 q' G- I; o. e# v食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 ! r# K. P) ~* i/ V& y3 E
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二、吃猪肝可去肺火 % e, P- s' n' B. g. J
0 N, x9 B+ `% B: x表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 , C! D) D& M9 E# v+ Q* U
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ( X/ y+ q7 K. L" N2 u
]& N1 f8 p5 H0 C# j' F三、喝绿豆粥去胃火 - A/ P6 ?8 ^3 L+ X5 a6 n8 P# e
) B. b( F0 k Z Q( @0 B表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 $ u6 n! R4 h0 }: t
& Y8 N* O3 a2 }5 m6 e; X食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 ' L; {8 X& e4 P5 m% f. }2 ^
& r1 T. S, y6 m: [4 t7 ` t1 z4 d表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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! e/ \5 `# M8 ]9 Z6 C* d食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 0 X, F- z& E0 q' K
! A, y( }- r. k& `五、吃猪腰去肾火
' D. I6 \/ X" f: a* y. i. H) _ J表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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! v9 q" V# P3 O食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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