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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子1 ] u( K. w, m. r+ R
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" K( F P3 e3 G9 [6 g* }五种“去火”食疗法 9 J }( U+ g3 n. q: z0 c; n
9 j- l$ C/ \1 M! K0 n人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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' L+ T% ~3 Q$ b8 o/ L一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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4 E2 K L% Z k9 ]) x食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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8 X' C8 F* s2 U2 T二、吃猪肝可去肺火
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! m$ V5 u2 X$ [* _: i表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 # ?, |* T% f% H! j
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 + k' u6 _8 p1 Q, K- }
8 g. K( z& l1 O7 C1 s三、喝绿豆粥去胃火
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" C% E, u5 l! j3 o" O7 A4 [% A4 B表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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x. M3 E1 p: u9 ]; V' a8 N! b食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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3 Y+ g3 J3 I$ o% o+ [四、喝梨水去肝火 0 e/ j1 L# _% q( g4 F1 }: t, x
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 - `) W* n5 m. B* ?8 H
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 ( X8 c1 M* e) Y! a* `4 S* g* l- Z
# |$ T9 z! a( e4 H# s五、吃猪腰去肾火
2 u& t5 h& p* \表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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