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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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+ j: w- z$ \' |! y, A黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
4 v" @# m9 L. ]6 M. f" b五种“去火”食疗法 ( k: R; J$ S" `) j' q1 l S R/ w
* N s6 Y/ s* w4 M# o+ [& l! J# j人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 # C9 u) E+ V+ q0 z' a# d$ n# S* y
, N' n+ S; X1 b/ }9 {表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 0 N" V2 Q% u( t& ~8 ~- R
' I# O- g2 i4 c- A0 ^$ S- I6 i食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 1 D) ?4 k3 m; r8 y0 y
( Z2 b! ^2 g( G$ o4 ^2 b L二、吃猪肝可去肺火
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7 w9 ?7 ]1 Z! k% @6 |6 g \, V8 f表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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/ w' ^* p4 |; e+ r6 Y食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 2 k; k: V. i( H5 {, }. A7 m
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三、喝绿豆粥去胃火 2 [/ {1 X9 O# _% ^" E
8 S8 |$ ]' R7 L表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 6 O4 q# u% B, ^, }+ `0 ]
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 + t W0 P. {$ S% E! n
3 y' x/ o. l9 P- f: E0 M$ Z% @/ U2 @食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火 ( i" _' N0 H4 j* o" ?2 R
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 # S4 t" x) f( }, N
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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