|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
# X5 C+ r" d$ |8 b9 V( C T8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
0 O/ H, `' W7 I$ h血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
8 u6 J: o5 T H0 j) g1、血虚体质的食谱
+ \4 O! ^2 i$ k N" E! o& B当归红茶仗* `. ^( v( V' [5 b
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。1 b7 K+ N; |$ ^
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
. ?. f5 |7 M, `5 C6 B9 i( X功效:补血养血,温暖肠胃。
2 C7 A/ ^4 s( q- X. k应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& V: `% @- D, E" \5 l9 K0 @2、桂圆红茶仗. J8 a/ ?& E7 o& C/ t- g
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
/ G# @8 Q0 M4 i( O0 \6 ^制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
0 \: d/ k' l: J4 {5 ]- ~功效;补益气血,温暖肠胃。! ?* I C9 F& c m/ ~% B
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
8 Y9 M# o. q: [8 t; J R5 }3、芝麻红枣茶
; u' O) G. l; R2 H配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
- n6 t2 Z: ]4 N2 v. J制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 & s. t& f4 c2 N# z/ H0 P
功效:补血明目,润肠通使。# ^+ O8 Z7 i& n# u' z, ^
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 - `! s6 ^/ X/ r* i. ?* I# H( Q
4、山杠决明子茶) t" W# _0 b0 i. R5 m& m/ d$ f" y
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
. p% i- y. G1 Z% H制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
, w6 r, ?& s2 e3 a8 ~功效:消食通使,活血明目。
2 F( d! k8 i. |5 `8 B' P( S应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
/ x. k) k* C3 ~+ b$ t: X) V$ R; ^6 \5、甘乌甘草茶
7 R. H' o _5 \, q j2 U配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
c; f; O. w* f _0 ~$ j: u0 A制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。/ q' L) q5 v- X/ ?$ Q
功效:润肺止咳,朴益精血。
- a% C3 _( C7 x6 R1 `9 s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
. y l+ k( ^ b8 D( O ~6、葡萄红枣茶4 X1 ~9 p0 q6 s+ i+ k7 O4 l! n
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
, D7 P9 Z2 ~7 Q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。. _0 m$ a6 B% P
功效:益气补血,滋阴养血。0 t8 y. Z1 `. L: e6 _5 t3 y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ( k/ ], a' b8 H9 Y; F
7、木耳红枣汤
% b; }0 I7 x/ D5 S* j W$ g }6 g# p配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。( X, d- P5 \( C
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。) z1 B0 j$ h4 |0 B% L
功效:益气补血,滋阴养血。
2 C4 U. i, ?( q4 \: y应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
; n0 N- ?: v' X! A! y$ H8、荔枝红枣羹4 C+ ^1 ~3 \" v. Y! Z
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
0 {& ]3 ~2 M0 ^5 t4 ~制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
) H: A& D, T+ M0 {+ F, {8 H功效:补益气血,养血安神。# T( L+ n8 r4 M: ~# _( L
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
* V: r- B* I5 R4 p, ^. H4 b D4 e; E! e
5 ^0 B# J* b. C' v; S
6 A0 M3 R) k* V2 D8 T N* I, c7 |. Q3 l+ Z; E- w0 n
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|